Bolo de fubá cremoso novas receitas

Receita de hoje: Bolo de fubá cremoso

terça-feira, 30 de novembro de 2010, 12:56:08


Ingredientes 4 ovos 3 xícaras de leite 1 xícara de leite de coco 2 xícaras de açúcar 2 colheres de farinha de trigo 1 e ½ xícara de fubá 2 colheres de margarina 100g de queijo ralado 1 colher de fermento em pó Modo de preparo Coloque todos os ingredientes dentro do liquidificador e bata até deixar a mistura bem homogênea. Unte a assadeira com margarina e um pouquinho de farinha de trigo e leve ao forno médio por aproximadamente 40 minutos. Coloque um palitinho e veja se ele saiu sequinho, e então, seu bolo está pronto! Detalhe: a diferença deste bolo é que ele leva leite de coco e um pouco de queijo ralado. Tudo isso será uma surpresa para você na hora de degustar. Esse bolo tem a característica de ser cremoso, então, não precisa desenformá-lo. Corte na própria assadeira e coloque no prato. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão entre em contato: receitaminuto@band.com.br
 
Receita de hoje: Curau de milho verde




ontem, 10 de dezembro de 2010, 15:21:18


Ingredientes Espigas de milho verde Leite Açúcar ou leite condensado(a gosto)para adoçar Modo de Prepraro Raspe bem as espigas de milho verde e bata os grãos no liquidificador com um pouco de leite e açúcar ou leite condensado. Depois coloque essa mistura em uma panela e aqueça por uns 10 minutos até ficar com a textura de um mingau. Despeje em um refratário de vidro, polvilhe canela e leve para gelar. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão entre em contato: receitaminuto@band.com.br Ouça a receita novamente, passo a passo: 101209_dbork.mp3


Receita de hoje: Coxa de frango à francesa


ontem, 10 de dezembro de 2010, 15:21:18


Ingredientes 6 pedaços de coxa e sobrecoxa de frango (unidas) 1 cálice de Vinho branco 3 cabeças de alho 1 colher de sopa de sal Molho Shoyo Mel Modo de Prepraro Lave bem e tire o excesso de gordura da coxa e sobrecoxa. Mantenha a pele. Regue com vinho branco e espalhe pedaços debulhados da cabeça de alho ainda crú. Cubra com papel alumínio, leve ao forno médio por 40 minutos. Faltando cinco minutos pincele com mel e shoyo para dourar. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão entre em contato: receitaminuto@band.com.br Ouça a receita novamente, passo a passo:101209_dbork.mp3


Receita de hoje: Bolinho de Bacalhau


quarta-feira, 8 de dezembro de 2010, 12:02:06


Ingredientes 500 g de Bacalhau 1Kg de Batata Rosa Cheiro verde Salsinha Cebolinha 1 Dente de Alho 2 colheres de sopa de Farinha de Trigo 3 Claras batidas Modo de Prepraro Deixar o bacalhau desfiado na água de um dia para o outro, sempre trocando a água para tirar o sal. Cozinhar a batata, tirar a casca e espremer ainda quente. Misturar a batata com o bacalhau e deixar ferver rapidamente. Acrescentar o cheiro verde, salsinha, cebolinha, o alho amassado e a farinha de trigo. Misture bem e coloque as claras em neve bem batidas. Enrolar os bolinhos e fritar em óleo bem quente! Se você tiver alguma dúvida ou sugestão entre em contato: receitaminuto@band.com.br Ouça a receita novamente, passo a passo: 101208_dbork.mp3


Receita de hoje: Salada de grão de bico com bacalhau


quarta-feira, 8 de dezembro de 2010, 12:02:06


Ingredientes 1 bandeja de bacalhau 200 g de Grão de Bico Azeite Cebolinha Tomate Cheiro verde Sal Modo de Prepraro Deixe o grão de bico na panela de pressão com caldo de galinha por 20 minutos. Coloque o grão de bico já cozido em uma travessa e acrescente lascas de bacalhau de molhado e levemente aferventado. Tempere com cheiro verde, cebola, tomate, cebolinha e regue com azeite extra virgem e finalize com uma pitada de sal. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão entre em contato: receitaminuto@band.com.br Ouça a receita novamente, passo a passo:101207_dbork.mp3


Receita de hoje: Torta de salsicha


terça-feira, 7 de dezembro de 2010, 07:49:18


Ingredientes 2 ovos 1/2 xícara (chá) de óleo 1 xícara (chá) de leite 200gr de farinha de trigo 2 colheres (sopa)de fermento em pó Recheio 1 cebola pequena picada 3 tomates sem pele picados 250gr de salsicha de frango em rodelas 1 pitada de orégano 150gr de mussarela ralada Modo de Prepraro Refogue a cebola e os tomates por cerca de 10 minutos. Adicione a salsicha, o orégano e espere amornar. Para a massa bata no liquidificador: as gemas, o óleo e o leite. Despeje a mistura em uma vasilha e junte a farinha de trigo e o fermento. Coloque a metade da massa em uma assadeira untada com manteiga e farinha, coloque o recheio e cubra com o restante da massa. Asse por 30 minutos, ou até dourar. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão entre em contato: receitaminuto@band.com.br Ouça a receita novamente, passo a passo:101206_dbork.mp3


Receita de hoje: Farofa colorida


sexta-feira, 3 de dezembro de 2010, 18:09:24


Ingredientes Farinha flocada de milho Cebola Cenoura ralada Linguiça calabresa ou toscana Erva doce Azeitonas Salsinha a gosto Pimenta a gosto Modo de Prepraro Doure a cebola em um pouco de manteiga e deixe que fique um pouco transparente. Coloque a linguiça para fritar e enquanto isso, acrescente um pouco de erva doce. Rale duas cenouras e já coloque-as na figideira. Coloque também um pouco de azeitona. Ponha uma xícara de farinha flocada de milho. E para que fique úmida, acrescente um pouco de água. Misture bem para que ela fique umidecida e solta, não ensopada. Quando subir aquele vapor gostoso, sirva em uma travessa e bom proveito. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão entre em contato: receitaminuto@band.com.br Ouça a receita novamente, passo a passo:101203_dbork.mp3


Receita de hoje: Cebola Temperada


quinta-feira, 2 de dezembro de 2010, 15:56:00


Ingredientes Cebola branca 1 colher (sopa) sal Pimenta dedo de moça a gosto Azeite Modo de Preparo Corte uma cebola branca em rodelas bem fininhas. Escaldeas na água quente e deixe-as descansar. Detalhe que a água deve estar bem quente, mas não fervendo. Acrescente o sal e deixe até que ela esfrie por 15 minutos. Depois escorra em uma peneira, tirando o excesso de água e coloque em uma travessa. Tempere com azeite e um pouco mais de sal. Pode colocar orégano à vontade e uma pimenta dedo de moça picadinha se desejar. Deixe-a descansar por uma hora e é só servir junto do seu churrasco. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão entre em contato: receitaminuto@band.com.br Ouça a receita novamente, passo a passo:101202_dbork.mp3


Receita de hoje: Sanduíche de carpaccio na ciabatta


quarta-feira, 1 de dezembro de 2010, 15:15:51


Ingredientes carpaccio congelado 2 pães de ciabatta 3 colheres (sopa) de mostarda 2 colheres (sopa) de alcaparra 1/2 limão espremido sal e pimenta do reino a gosto Modo de preparo Retire do congelador o carpaccio e fatie bem fino. Em seguida coloque os pães de ciabatta para aquecer no forno por alguns minutos. Misture em um recipiente a mostarda, o suco de limão, a alcaparra e tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Corte os pães ao meio e acrescente as fatias de carpaccio regando com molho. Sirva ainda com o pão quentinho. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão entre em contato: receitaminuto@band.com.br Ouça a receita novamente, passo a passo: 101201_dbork.mp3


Receita de hoje: Arroz Italiano


quarta-feira, 1 de dezembro de 2010, 15:15:51


Ingredientes 2 colheres (sopa) óleo 1 cebola pequena ralada 2 xícaras (chá) arroz parboilizado 2 tabletes de caldo de legumes 4 xícaras (chá) água fervente 150 gramas tomate seco em pedaços 150 gramas mussarela búfala em pedaços 3 colheres (sopa) queijo parmesão em lascas Folhas de manjericão a gosto Modo de preparo Em uma panela, coloque o óleo e leve ao fogo alto para aquecer. Junte a cebola e refogue até que fique transparente. Acrescente o arroz, os tabletes de caldo de legumes e a água. Deixe cozinhar normalmente. Quando a água começar a secar, adicione o tomate seco, a mussarela e envolva bem o arroz. Quando desligar o fogo, junte queijo parmesão, tampe a panela e sirva após 5 minutos, salpicando as folhas de manjericão. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão entre em contato: receitaminuto@band.com.br Ouça a receita novamente, passo a passo:101130_dbork.mp3


Receita de hoje: Arroz Italiano


terça-feira, 30 de novembro de 2010, 12:56:08


Ingredientes 2 colheres (sopa) óleo 1 cebola pequena ralada 2 xícaras (chá) arroz parboilizado 2 tabletes de caldo de legumes 4 xícaras (chá) água fervente 150 gramas tomate seco em pedaços 150 gramas mussarela búfala em pedaços 3 colheres (sopa) queijo parmesão em lascas Folhas de manjericão a gosto Modo de preparo Em uma panela, coloque o óleo e leve ao fogo alto para aquecer. Junte a cebola e refogue até que fique transparente. Acrescente o arroz, os tabletes de caldo de legumes e a água. Deixe cozinhar normalmente. Quando a água começar a secar, adicione o tomate seco, a mussarela e envolva bem o arroz. Quando desligar o fogo, junte queijo parmesão, tampe a panela e sirva após 5 minutos, salpicando as folhas de manjericão.101130_dbork.mp3


Receita de hoje: Alcatra recheada com provolone


terça-feira, 30 de novembro de 2010, 12:56:08


Ingredientes 1,5kg de alcatra 3 ramos sálvia picadinha 3 ramos tomilho 4 dentes alho picadinhos 2 colheres (sopa) azeite 1 coler (sobremesa) sal grosso 150g provolone em cubos médios Modo de preparo Em um recipiente misture a sálvia, o tomilho, o alho, o azeite e passe na carne de alcatra deixando tomar gosto por 30 minutos. Faça pequenos furos na carne e coloque os pedaços de queijo. Polvilhe o sal grosso, embrulhe muito bem com papel alumínio e leve ao forno por aproximadamente 50 minutos. Tire o papel e deixe dourar por 10 minutos. Sirva fatiado acompanhando arroz branco e salada verde. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão entre em contato: receitaminuto@band.com.br Ouça a receita novamente, passo a passo:101129_dbork.mp3


Receita de hoje: Brigadeiro na pressão


terça-feira, 30 de novembro de 2010, 12:56:08


Ingredientes 1 lata de leite condensado cozido por 45 minutos 3 colheres (sopa) de chocolate em pó Coco ralado até dar o ponto Granulado para envolve os doces Modo de preparo Na panela de pressão coloque a lata de leite condensado, cubra com água e tampe a panela, assim que pegar pressão conte 45 minutos. Deixe esfriar totalmente, abra a lata e coloque o doce em uma tigela. Misture o chocolate em pó e vá misturando o coco raldo até dar o ponto. Enrole os doces e passe o granulado. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão entre em contato: receitaminuto@band.com.br Ouça a receita novamente, passo a passo:101126_dbork.mp3


Receita de hoje: Cocada com abacaxi


terça-feira, 30 de novembro de 2010, 12:56:08


Ingredientes 2 xícaras (chá) açúcar 1 xícaras (chá) água 2 xícaras (chá) coco fresco ralado Modo de preparo Em uma panela, ferva o açúcar e a água por 12 minutos até que comece a caramelizar. Então acrescente o coco fresco e deixe por mais três minutos até que comece a soltar do fundo da panela. Retire do fogo e coloque em uma superfície untada com manteiga. De preferência sobre uma pedra de mármore ou granito. Depois que esfriar, corte com uma faca ou tesoura os pedacinhos e reserve em um prato. Em seguida, corte as fatias de abacaxi e doure-as em um pouco de açúcar em uma frigideira. Retire-as e acomode-as sobre um pedaço da cocada, sirva com uma bola de sorvete de creme e uma folha de hortelã. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão entre em contato: receitaminuto@band.com.br Ouça a receita novamente, passo a passo:101125_dbork.mp3


Receita de hoje: Praline com amêndoas


terça-feira, 30 de novembro de 2010, 12:56:08


Ingredientes 400g de açúcar 100 ml de água 1 colher (sopa)de manteiga 50ml creme de leite amêndoas cortadas em lascas Modo de preparo Deixe derreter o açúcar em uma panela até que fique com uma cor de caramelo. Cuidado para não queimar e não deixar passar do ponto. Use fogo baixo. Em seguida acrescente a água. Espere que ela evapore um pouco para colocar a manteiga, o creme de leite e mexer bem. Basta acrescentar as lascas de amêndoa, misture tudo e coloque ainda quente sobre uma pedra de mármore untada ou de granito. Deixe esfriar e quebre as lascas para servir junto de doces, ou até mesmo acompanhando um café. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão entre em contato: receitaminuto@band.com.br Ouça a receita novamente, passo a passo:101124_dbork.mp3


Receita de hoje: Carne de panela


terça-feira, 30 de novembro de 2010, 12:56:08


Ingredientes 1 pedaço de colchão mole (ou colchão duro) 1 lata de cerveja preta 1 pacote sopa de cebola 2 latas de molho de tomate 200ml de água Modo de preparo Tudo vai para dentro da panela de pressão. Mexa de leve e se quiser, coloque uma folha de Loro para dar um toque pessoal. Tampe a penela e deixe cozinhar por uma hora aproximadamente na pressão até que a carne fique macia. Sirva com arroz branco e batata frita para ficar ainda melhor. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão entre em contato: receitaminuto@band.com.br Ouça a receita novamente, passo a passo:101123_dbork.mp3


Receita de hoje: Anéis de cebola


terça-feira, 30 de novembro de 2010, 12:56:08


Ingredientes 1 cebola sal pimenta do reino 1 ovo 1/2 xícara de farinha de trigo 1/2 xícara de leite Modo de Preparo Corte uma cebola em rodelas largas, coloque em um recipiente com água bem gelada e um pouco de sal. Deixe escorrer e reserve na geladeira. Bata o ovo, a farinha de trigo, uma pitada de sal, meia xícara de chá de leite e pimenta do reino a gosto em um prato fundo. Faça uma massa e misture tudo muito bem. Passe os anéis de cebola nessa mistura e frite no óleo quente até que fiquem levemente dourados. Sirva logo em seguida para evitar que murche. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão entre em contato: receitaminuto@band.com.br Ouça a receita novamente, passo a passo:101122_dbork.mp3


Receita de hoje: Manjar Sírio


terça-feira, 30 de novembro de 2010, 12:56:08


Ingredientes Manjar: 2 colheres (sopa) de maisena 2 colheres (sopa) de açúcar 1/2 litro de leite 25ml de água de flor de laranjeira Calda: 1/2kg de damasco picado em cubos 250g de açúcar Modo de Preparo Manjar: Leve ao fogo a maisena misturada com o açúcar e o leite. Depois que engrossar, tire do fogo e acrescente a água de laranjeira. Continue mexendo. Coloque em taças médias e deixe resfriar. Calda: Leve ao fogo os damascos picados em cubos, açúcar, água, até formar uma calda e resfrie. Para servir, coloque a calda sobre o manjar, enfeite com pistache picado e folhas pequenas de hortelã. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão entre em contato: receitaminuto@band.com.br Ouça a receita novamente, passo a passo:101112_dbork.mp3


Bolo de cenoura




• 1/2 xícara (chá) de óleo


• 3 cenouras médias raladas


• 4 ovos


• 2 xícaras (chá) de açúcar


• 2 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo


• 1 colher (sopa) de fermento em pó


• Cobertura


• 1 colher (sopa) de manteiga


• 3 colheres (sopa) de chocolate em pó ou achocolatado


• 1 xícara (chá) de açúcar


• Se desejar uma cobertura molinha coloque 5 colheres de leite




• Modo de Preparo


1. Bata no liquidificador primeiro a cenoura com os ovos e o óleo, acrescente o açúcar e bata por uns 5 minutos


2. Depois numa tigela ou na batedeira, coloque o restante dos ingredientes misturando tudo, menos o fermento


3. Esse é misturado lentamente com uma colher


4. Asse em forno pré-aquecido (180ºC) por 40 minutos


Para a Cobertura:


1. Misture todos os ingredientes, leve ao fogo, faça uma calda e coloque por cima do bolo


2. Se o seu liquidificador for bem potente, o bolo todo pode ser feito nele


Suflê de Espinafre


1 maço(s) de espinafre


2 colher(es) (sopa) de manteiga Mococa


1 colher(es) (sopa) de farinha de trigo


1 tablete(s) de caldo de frango


2 xícara(s) (chá) de leite fervente


3 unidade(s) de gema de ovo


4 colher(es) (sopa) de queijo ralado


3 unidade(s) de clara de ovo em neve






Cozinhe o espinafre,com o caldo de galinha e escorra bem a água,pique bem e reserve.


Leve ao fogo a manteiga com a farinha e doure por igual.Junte o leite quente e deixe engrossar,sem parar de mexer.


Retire do fogo, junte as gemas e o queijo ralado. Misture bem e acrescente o espinafre reservado.


Despeje a massa sobre as claras em neve e mexa delicadamente.

Unte uma forma refratária para o suflê e polvilhe com o queijo ralado. Despeje a massa e leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 40 minutos.

Maçã do amor

Ingredientes


. 4 maçãs vermelhas


. 4 palitos de picolé ou similar


. 1/2 xícara (chá) de água


. 1 1/2 xícara (chá) de açúcar


. 1/2 xícara (chá) de glicose de milho


. 1/2 xícara (chá) de corante alimentício vermelho


Modo de preparo


1. Lave e seque bem as maçãs. Espete um palito de picolé em cada uma das frutas, no lado do cabinho, e reserve.






2. Em uma panela, misture o restante dos ingredientes. Leve ao fogo baixo até levantar fervura.






3. Deixe ferver, sem mexer, durante cerca de 5 minutos, ou até que a calda atinja o ponto de fio grosso. Para testar se a mistura realmente está no ponto, pingue um pouco de calda em uma tigela com água fria - ela deverá formar fios duros.






4. Se você tiver termômetro para doces, a temperatura da calda deve estar em 145 ºC. Quando ela estiver pronta, retire-a do fogo.






5. Segure cada maçã pelo palito, mergulhe-a rapidamente na calda, inclinando a panela para que cubra toda a maçã. Retire-a e deixe escorrer o excesso.






6. Em seguida, coloque-a em uma assadeira rapidamente.






7. Deixe esfriar e endurecer a casca de caramelo antes de servir.

Dicas Especiais

Creme caseiro de hidratação para cabelos secos – O uso frequente de químicas no cabelo, sejam descolorantes, alisamentos ou tinturas, têm deixado o cabelo das mulheres muito frágil e secos devido a diminuição na queratina dos fios causada por esses produtos. A dica para proteger os seus cabelos é fazer hidratações pelo menos uma vez por semana que você pode comprar ou fazer em casa mesmo.


Se você decidiu por comprar os cremes, é necessário fazer a compra daqueles que contenham: queratina, tutano de boi, ceramidas, jaborandi, macadamia, extrato de algodão, vitamina A e manteiga de karité. Essas substâncias darão brilho e vitalidade aos fios.

Existem algumas receitas caseiras de cremes para hidratação para cabelos secos que são bem fáceis de fazer e seguras, já que seus componentes principais geralmente são frutas. Quer aprender a fazer um? Você não precisará gastar muito dinheiro e pode usar os produtos da sua geladeira, aqui nós te ofereceremos duas receitas, cabe a você escolher a melhor.

Como fazer creme caseiro para hitratar cabelo ressecado

Receita 1

Você precisará de meio abacate maduro, uma gema de ovo e duas colheres de mel de abelha. Amasse a fruta com um garfo, coloque junto com a gema e o mel. Misture os ingredientes e aplique massageando os cabelos. depois ponha uma touca de alumínio que deve permanecer por meia hora, após esse passo enxágue os cabelos para retirar completamente o creme.

Receita 2

Para esta solução você usará meio mamão picado, meio abacate maduro, uma banana nanica, um iogurte natural, uma colher (chá) de óleo de amêndoa e por último uma colher (chá) de manteiga sem sal. Para preparar, bata tudo no liquidificador, em seguida ele jpa pode aplicar nas madeixas e deixar por trinta minutos.

Você pode usar água morna para retirar os produtos v, uma dica para facilitar a absorção dos cremes para hidratar cabelos secos no seu cabelo é massageá-lo e colocar a hidratação mecha por mecha também é ideal você freqüentar algumas vezes o salão de beleza para uma ação mais intensiva.

Como passar roupa com cola

• 500 ml de água

• 100 ml de amaciante

• 100 ml de álcool

• 1 tubo de cola branca

Preparação e uso

É só misturar todos os componentes e borrifar na roupa na hora de passar

Quer aprender a preparar um delicioso e sofisticado cappuccino cremoso caseiro? Preste bastante atenção nas dicas que vamos dar agora, siga todos os passos da receita disponível abaixo e sirva em casa para os seus parentes e amigos.

O cappuccino é uma tradicional bebida italiana que possui como ingredientes principais, o café e o leite. No Brasil, é comum utilizar ainda o chocolate em pó misturado aos demais componentes, dando um toque mais saboroso a bebida. A diferença do cappuccino para as outras variações de café expresso está na textura e temperatura do leite utilizado na preparação, a bebida típica utiliza o leite vaporizado, que cria uma pequena camada de espuma, dando ao café uma textura aveludada, cremosa e brilhante.

A receita ensinada abaixo é simples e fácil de preparar, além de ser uma excelente e econômica opção para oferecer as visitas, aproveite!

Receita Cappuccino Cremoso caseiro

Ingredientes

- 400 g de leite em pó

- 12 colheres de chocolate (ou achocolatado) em pó

- 10 colheres de açúcar refinado

- 50 g café solúvel em pó

- 1 caixinha de pó para chantilly ou uma pequena porção em creme

-1 colher (sopa) bicarbonato de sódio

- 1 colher (café) de canela em pó

Modo de Preparo

Separe todos os ingredientes em pequenos recipientes e em seguida, bata no liquidificador ou processador, o café solúvel, o chocolate em pó, o leite em pó, a canela em pó bacia e o bicarbonato de sódio. Depois, passe essa mistura por uma peneira por 2 ou 3 vezes para que os pós fiquem bem misturados.Guarde-a em potes fechados e na hora de servir, basta acrescentar 1 xícara de leite quente ou água, para preparar o cappuccino mais cremoso, utilize 2 colheres de sobremesa de leite. Depois de pronto, você poderá incrementar a sua receita colocando o chantilly por cima.

ACABAR VERRUGAS

Receitinha 1 – Aspirina!


Ingredientes:

Essa receita é bem simples, bastando ter alguns cotonetes, uma aspirina e um pouco de água.

Como utilizar:
Peque um pequeno recipiente e coloque um pouquinho e água. Essa água servirá para você molhar a aspirina. Molhe levemente o comprimido e ele começará a derreter. Com isso, pegue o cotonete e esfregue na parte molhada da aspirina, passando depois na verruga.

Você pode passar a aspirina diretamente na verruga também, passando o cotonete depois, mas tome cuidado para não irritar a pele.

Faça essa operação 3 (três) vezes por dia: ao acordar, ao meio-dia e antes de dormir. A verruga vai se dissolvendo, em alguns casos tornando-se branca, e sumirá com aproximadamente de 4 (três) dias a 3 (três) semanas de tratamento.



Receitinha 2 – Casca de Banana!

Ingredientes:

Pode parecer estranho, mas sabemos de casos de pessoas que removeram suas verrugas com a parte interna da casca de banana. O que você vai precisar é somente de uma casca de banana.

Modo de usar:
Pegue uma casca de banana e esfregue levemente a parte interna da mesma em sua verruga por alguns minutinhos. Repita a operação 3 vezes ao dia.

Resultados são esperados após o 4º (quarto) dia de tratamento.

Acabar com gordurinhas

Ginástica facial elimina excesso de gordura e harmoniza o rosto


Aprenda como acabar de vez com a gordurinha que se instala embaixo do queixo, a chamada papada, e garanta um rosto tão em forma quanto seu corpo

Se você capricha nos exercícios para manter o bumbum em alta e a barriga zerada, por que não fazer o mesmo para o seu rosto continuar firme e lisinho com o passar dos anos? Afinal, o rosto inchado pode colocar todo seu esforço com as demais regiões a perder. A solução? Simples, faça o movimento que acaba com o excesso de gordura embaixo do queixo e conquiste um rosto magrinho, magrinho.


Movimento

Pressione a língua no céu da boca até sentir a região do queixo um pouco rígida. Com os dedos indicador e médio dobrados, empurre a pele dessa área para o lado. Troque de mão e repita para o outro lado. Faça 20 vezes para cada lado.
*Com informações da BOA FORMA

Acabar com a caspa

Sim, existem vários shampoos e tratamentos anti-caspa, mas eles costumam ser muito agressivos e/ou muito caros. Por que não tentar usar o limão, que é o remédio natural contra caspa? Aqui vão quatro receitas úteis:



Receita 1 – Esprema o suco de um limão fresco em um copo cheio de água. Deixe o cabelo úmido (só com água) e massageie o couro cabeludo por alguns minutos usando a casca do limão. Enxágüe o cabelo usando a mistura de água e limão. Repita o processo semanalmente até acabar com a caspa.


Receita 2 – Esta é para ser feita de noite: pegue dois copos de água e esquente no fogo até ficar morna. Adicione o suco de um limão e duas colheres de sopa de óleo de coco. Passe a mistura na cabeça, massageando o couro cabeludo e os fios. Retire o excesso torcendo o cabelo e envolva-o em um lenço. Vá dormir. No dia seguinte, lave o cabelo normalmente. Faça o processo a cada duas semanas.


Receita 3 – Misture três colheres de sopa de pó de henna, um ovo e o suco de um limão fresco até formar uma pasta. Aplique a pasta no couro cabeludo, massageando com delicadeza. Deixe agir por 15 minutos e lave naturalmente. Pode ser feito uma vez por semana.


Receita 4 – Faça uma mistura forte de uma parte de suco de limão para uma parte de água e mergulhe suas escovas e pentes, deixando a noite toda. Isto vai ajudar a esterilizar tudo para prevenir que a caspa se espalhe ou reapareça.

Retirar manchas de esmalte em roupas

Como remover manchas de esmalte


por Editores do Consumer Guide - traduzido por HowStuffWorks Brasil

remover manchas de perfumaria


]As manchas de esmalte precisam de um cuidado manual. Veja alguns métodos comprovados de remoção de manchas de esmalte.

Remova manchas em: acetato, fibra de vidro, viscose, seda, triacetato e lã.

Raspe (usando uma raspadeira para eliminar suavemente manchas antigas ou com excesso de sólidos) qualquer excesso imediatamente com uma faca sem ponta ou com uma espátula. Aplique um removedor de manchas a seco sobre a mancha e cubra com uma esponja umedecida com o removedor. Deixe descansar enquanto a mancha vai sendo removida. Mantenha a mancha e a esponja umedecidas. Lave (aplicando um removedor de manchas para soltar os materiais e os resíduos dos removedores) com um solvente de lavagem a seco, como fluido de limpeza. Deixe secar.

­ Como fazer removedores de mancha líquidos e a seco

Removedor a seco:

adicione 1 parte de óleo de coco (disponível em farmácias e em lojas de produtos naturais) e 8 partes de solvente líquido para lavagem a seco. Essa solução deve ser guardada em uma garrafa bem tampada, para que os solventes não evaporem. O óleo de coco pode ser substituído pelo óleo mineral, mas este não tem a mesma eficácia.

Cuidado: solventes de lavagem a seco são venenosos e podem

ser inflamáveis.



Removedor líquido:

misture 1 parte de glicerina e 1 de detergente lava-louças com 8 partes de água. Agite bem antes de cada uso. Guarde o removedor líquido em uma garrafa de plástico flexível.


Remova manchas em: tecido acrílico, aniagem, algodão, linho, modacrílico, náilon, olefina, poliéster, corda e spandex.

Raspe para remover o excesso. Teste a acetona em um pequeno canto do tecido. Se a cor do tecido não mudar, aplique acetona sobre a mancha e retire-a com uma esponja absorvente. Quando a mancha não estiver mais sendo removida, troque a esponja e lave-a bem com o solvente de lavagem a seco. Deixe secar por completo.

Remova manchas em: plástico acrílico, asfalto, cortiça, linóleo, plexiglas, poliuretano, roupas de vinil, ladrilho de vinil e papel de parede de vinil.

O esmalte de unha contém produtos químicos que podem danificar a superfície rapidamente. Raspe imediatamente o excesso. Bata levemente sobre a área com um pano umedecido com acetato de amila e enxágüe, porém a mancha pode ser permanente.

Remova manchas em: alabastro e mármore.

Limpe o excesso imediatamente. Esfregue a área com um pano umedecido com acetona. Enxágüe com um pano úmido e seque. Caso alguma mancha permaneça, prepare uma mistura de água, água oxigenada a 3% e sabão em pó suave. Aplique a mistura sobre a mancha e cubra com um pano úmido. Quando a mancha clarear, enxágüe completamente e deixe secar.

Remova manchas em: alumínio, ferro, aço inoxidável e estanho.

Limpe o excesso imediatamente. Como essas superfícies não são porosas, não há mancha, apenas uma descoloração leve. Para remover essa descoloração, limpe com um chumaço de palha de aço com sabão, enxágüe e seque.

Remova manchas em: bambu e bengala.

Remova o excesso e limpe a área com um pano mergulhado em espuma de sabão suave com um pouco de amônia. Se a mancha persistir, mergulhe em acetona a ponta de um pano limpo e bata levemente na mancha. Tome cuidado para não espalhá-la pelas outras fibras. Se não for tratada imediatamente, a mancha poderá se tornar permanente.

Remova manchas em: dolerita, tijolo, concreto, laje, granito,

calcário, tijolo de alvenaria, arenito, ardósia e pisos de mosaico.

Remova o excesso o mais rápido possível. Com um pano embebido em acetona, bata levemente na mancha remanescente até eliminá-la. Lave a área com uma escova de cerdas macias, usando uma solução de carbonato de sódio ou detergente e água. Enxágüe com água limpa e deixe secar.


Remova manchas em: carpete sintético e de lã.

Raspe ao máximo o excesso, sem espalhar o esmalte pelas fibras. Aplique acetato de amila sobre a mancha e cubra com uma esponja absorvente umedecida com acetato de amila. Mantenha a esponja úmida e deixe em repouso por cerca de 15 minutos, esfregando de vez em quando. Raspe para ajudar a soltar a mancha. Lave com cuidado usando um solvente de lavagem a seco ou o fluido de limpeza. Deixe secar por completo.

Remova manchas em: vidro/azulejo cerâmico, esmalte, vidro, ouro,

platina, porcelana, imitação de diamante e prata.

Limpe o excesso de esmalte o mais rápido possível. Lave com um pano embebido em uma solução de carbonato de sódio, água e algumas gotas de amônia. Enxágüe bem e seque. Quando a mancha estiver em azulejo cerâmico, esmalte ou vidro, o esmalte endurecido pode ser raspado cuidadosamente com um estilete.

Remova manchas em: pasta de cimento.

Com uma esponja, remova o esmalte ao máximo. Mergulhe uma escova de dentes molhada em um pouco de removedor em pó e esfregue suavemente. Enxágüe bem com água limpa e seque.

Remova manchas em: jade, opala e pérolas.

Limpe o excesso de esmalte. O esmalte pode danificar de maneira permanente as pérolas naturais, as criadas e as madrepérolas. Passar um cotonete umedecido em removedor de esmalte (que não contenha acetona) sobre a mancha pode ser eficaz. Depois que a área manchada estiver umedecida, retire a mancha com um cotonete seco.

Remova manchas em: couro e camurça.

Raspe o excesso com cuidado usando uma faca sem ponta ou uma espátula. Misture uma solução de sabão suave em água morna. Agite para fazer bastante espuma. Aplique apenas a espuma com uma esponja, mas evite espalhar a mancha. Seque com um pano limpo. Se o esmalte endureceu, tente passar levemente uma borracha sobre ele. Como último recurso, raspe a área com cuidado, usando uma lixa bem fina de número 60 ou 80. Como uma pequena camada de pele é removida, raspe com cuidado.



Remova manchas em: tinta fosca e brilhante.

Limpe o excesso, com cuidado para não espalhar o esmalte. Limpe a mancha com um pano umedecido em 1/3 de água morna com sabão e 1 colher (de chá) de bórax. Enxágüe com água limpa e seque.

Esses métodos de remoção colocam em suas mãos maneiras eficazes de limpar essas manchas de esmalte.





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UTILIDADES DOMESTICAS

Dicas


Dicas para cozinha

Sorvete de limão

Misturamos a água de um coco verde com o suco de um limão e cinco a sete gotas de stevia líquida. Colocamos em formas de gelo no congelador e servimos com morangos frescos.

(Kitchen Kelly's Korner, Hippocrates, vol. 22: 5)



Queijo ralado

È difícil ralar queijo quando está mole e gruda no ralador. Podemos congelar o queijo antes de ralar para facilitar a tarefa. (M. Geiser, Zürich)



Tábuas de madeira

Alegando que oferecem menos riscos de contaminação, a propaganda promove tábuas de plástico para cortar os alimentos na cozinha como sendo melhores do que as tábuas de madeira. Entretanto, pesquisas mostraram que este conceito está completamente errado e que as tábuas de madeira são mais seguras. Para a maioria das coisas na vida, o natural é melhor.


Dicas para limpeza

Nem todo papel é reciclável

No container colocamos:

jornais e revistas;

prospectos;

papéis de carta, impressora e copiadora

Envelopes (exceto envelopes com janela de plástico);

listas telefônicas, guias postais etc.


Não devemos colocar no container:

papéis de uso caseiro, como guardanapos, lenços,

papel higiênico etc.;

toalhas de mesa de papel;

papel celofane usado no buquê de flores;

papel de embrulho com camada de outro material;

sacolas de papel plastificadas.

(Swiss Team für Altpapier-Recycling)



Sem química

Não precisamos limpar o tapete sujo com produtos químicos. Em vez disso, podemos distribuir batatas cruas raladas sobre o tapete, deixar secar e depois aspirar.

(S.Steinberg, Bockenem)



Sabonete para o espelho

Durante o banho muitas vezes o espelho do banheiro fica embaçado. Isso é possível evitar: esfregamos sabonete no espelho e polimos com papel higiênico. Desta forma o espelho não fica embaçado. (mdb, Ktipp, 2003)



Protegendo a cor

Botões coloridos de madeira nas peças de roupa não perdem sua cor durante a lavagem quando cobrimos com esmalte de unhas incolor.

(A. Kolb, Nidderau)



Aquecer para soltar

As etiquetas coladas sobre caixas de papelão aquecemos rapidamente com um secador de cabelo. Assim, elas se soltam sem problemas e a caixa não fica danificada. (B. Klaus, Zollikofen)



Limpando prata

Uma solução simples para limpar prata é combinar aproximadamente um litro de água em temperatura ambiente com três colheres de sopa de bicarbonato de sódio e três colheres de sopa de sal em uma tigela. Adicionamos um pedacinho de papel alumínio e imergimos a prata nesta solução. A prata vai brilhar de novo.

(Megan Tady, Yes!, Outono, 2003)



Pasta de dente

para limpar a prata

Talheres e jóias de prata estão sempre escurecendo. Podemos clareá-los facilmente com uma pasta de dente. Esfregamos a prata com a pasta até brilhar. Depois lavamos em água quente e enxugamos. (S.Fleury, Mattstetten)



Removendo as manchas

Ao pintar, sempre espirra um pouco de tinta sobre as mãos. Às vezes fica difícil remover essas manchas. Por isso, sempre passe um pouco de vaselina nas mãos antes de pintar. Depois você consegue limpar as mãos muito mais depressa. (mdb / Ktipp)



Sal no castiçal

Quem deixa a vela queimar até o fim, conhece o problema: fica acumulado dentro do suporte o resíduo da vela que é difícil de ser retirado. Podemos colocar um pouco de sal dentro do castiçal para evitar que a cera fique grudada — e o castiçal não é arranhado. (F. Hilfiker, Lenzburg)



Suco de limão em vez de leite

Para eliminar manchas de frutas nos tecidos é melhor usar suco de limão no lugar de leite quente. Pingamos algumas gotas de limão sobre a mancha recente e deixamos o suco penetrar. Depois lavamos a roupa normalmente. No tecido branco as manchas nem sempre desaparecem por completo. (K-Tipp)



Também podemos esticar o tecido com um elástico sobre uma xícara e depois despejamos água fervente sobre o tecido. A mancha desaparece imediatamente, mas é preciso verificar antes se a água quente não prejudica o tecido.

(H. Hirsch, Winterthur)



Manteiga nos pés

Manchas de piche que grudaram nos pés durante o banho de mar ou na praia podem ser removidas facilmente da seguinte forma: esfregamos manteiga ou azeite sobre as manchas, esperamos alguns minutos e lavamos os pés. Se ainda ficaram resíduos, repetimos a aplicação.


Dicas para saúde

Quando resfriado, use óculos

Muitas pessoas que usam lente de contato contraem uma conjuntivite quando estão resfriadas. Durante o resfriado, os germes conseguem entrar nos olhos através dos dutos lacrimais e aderem nas lentes de contato. Para não prejudicar os olhos, seria melhor que usassem óculos durante esse período.

(PulsTipp, março 2004)



Controle de piolhos

Uma receita considerada excelente por várias mães é deixar um maço de arruda em infusão em um litro de álcool até que a arruda fique esbranquiçada. Passamos nos cabelos, abafamos com touca por meia hora e lavamos em seguida, passando um pente fino. (Escola Aitiara, Botucatú)



B rincos

Na orelha encontramos todos os pontos de acupuntura do organismo. Como os brincos são de metal ou têm pino de metal, atuam sobre os pontos de acupuntura. Ao perfurar a orelha, muitas vezes, ferimos o ponto que corresponde ao olho, afetando a visão, exigindo, assim, o uso de óculos. (Erik John)



Zinco reduz o zumbido nos ouvidos

Pessoas com zumbido sentem melhora significativa quando tomam diariamente 50 mg de zinco como suplemento. Um estudo indicou que, no final de dois meses, 46% daqueles que tomavam zinco tinham melhorado, o que não ocorreu com aqueles que tomavam um placebo. (Otol Neurotol, 2003)



Desodorantes caseiros

Os desodorantes oferecidos no mercado contêm diversos produtos químicos prejudiciais à saúde (por exemplo, alumínio). É melhor utilizarmos um desodorante caseiro, como limão. Também podemos misturar álcool e água em partes iguais e juntar um pouco de bicarbonato de sódio. Outra opção é o Leite de Magnésia (hidróxido de magnésio), muito eficaz como desodorante.


Pequenos reparos

O saca-rolhas e as buchas

É difícil tirar buchas antigas da parede com a mão ou com um alicate. Por isso, você pode girar a ponta de um saca-rolhas dentro da bucha. Agora você puxa e retira a bucha sem dificuldade.



Umidade no armário

Para combater a umidade no armário podemos usar um pedaço de carvão vegetal. Colocamos o pedaço em uma tigelinha de vidro no armário. O carvão atrai a umidade. (F. Greinert, Wuppertal)



Palito de fósforo

Quando o buraco do parafuso na madeira está gasto, colocamos um palito de fósforo embebido em cola. Deixamos a cola secar e depois, apertamos o parafuso, que volta a ficar firme. (D.Cavelti, Landquart)



Sabão no zíper

Às vezes, é muito difícil abrir e fechar um zíper. Podemos esfregar sabão, uma ponta de lápis ou uma vela sobre os dentes do zíper. O sabão, o grafite e a parafina são excelentes lubrificantes.



Elásticos no cabide

Vestidos de alças facilmente escorregam do cabide. Podemos evitar isso. Enrolamos um elástico — como aqueles usados no escritório — em cada extremidade do cabide ou então colamos nas extremidades do cabide um pedacinho de espuma.



Fio dental para botões

Constantemente perdemos botões porque o fio partiu. Para roupa branca existe uma solução: não costuramos o botão com linha comum, mas com fio dental fino.



Areia na tinta

Escadas cimentadas e pintadas podem ser muito escorregadias.

Misture, antes da pintura, a tinta com um pouquinho de areia.

Assim, a superfície se torna mais áspera e ninguém vai escorregar. (M.Geiser, Zürich)


Para o dia-a-dia

Laranjas perfumadas

Espetamos cravos cobrindo toda a casca da laranja. Dependurando essa laranja, podemos sentir o perfume gostoso que exala. (Kathrin Rüegg)

As numerosas utilidades

do vinagre orgânico

Usamos o vinagre como tempero em saladas e alimentos crus, bem como para conservar verduras. O vinagre ajuda a digestão e torna os alimentos mais saudáveis. Todos os tipos de vinagre matam germes e bactérias. Por esse motivo, devemos temperar a salada com vinagre e azeite em vez de maionese.

Entretanto, o vinagre é muito mais do que um ingrediente na cozinha. Ele tem poder curativo e serve até de cosmético.

O vinagre ativa a circulação do sangue, alisa a pele e mantém a sua proteção ácida.

Em caso de picadas de insetos, passamos um pouco de vinagre (não diluído) no local. Isso desinfeta, tira a dor e o inchaço.

Enxaguando o cabelo com vinagre de frutas, devolvemos o brilho ao cabelo.

(Ilse Auerswald — Natur und Heilen, julho de 2004)


Duas fórmulas para que as formigas passem longe de sua casa

A. Contra as formigas caseiras, polvilhamos bicarbonato de sódio. (Fonte: Nora Alemán)



B. Utilizamos com êxito o seguinte truque para espantar as formigas:

seguimos o rastro ou a fileira até detectar o lugar mais próximo da sua entrada;

delimitamos a passagem das formigas com um dente de alho (como se esfregássemos no pão).

Não precisamos de uma quantidade muito grande;

em sucessivas vezes, delimitamos cada vez mais o perímetro até localizar a entrada do formigueiro e fechá-la com algum material;

também podemos utilizar cravo ou talco para interromper o rastro.(Bienvenido Prados. La Garrotxa, Girona)



Canela contra mosquitos

Para afugentar os mosquitos no lar, aconselhamos espalhar, ao redor da casa — salas, dormitórios, cozinha etc. —, saquinhos pequenos cheios de canela. Não falha!

(Carmen Soto. El Puerto de Sta. Maria)



Limão com cravo-da-índia

Proteção eficaz e cheirosa contra mosquitos.

Este método caseiro é tão eficaz como a espiral, sem produzir a fumaça desagradável.

É muito mais eficaz do que os protetores elétricos e as velas.

Existem diversos produtos domésticos (aerosol, spray, espiral para mosquitos e pastilhas para aparelhos elétricos) que põem em risco a saúde. Verifique a inscrição na embalagem que diz:

"Não deve ser inalado, ingerido ou absorvido pela pele".

Se o produto fica no ambiente a noite toda, como evitar sua inalação?

Candidiase

Seguem algumas sugestões de tratamento contra a candidíase. Pode-se fazê-los juntos ou variar um pouco.

Alho e cebola: Ajudam a combater tanto cândida quanto parasitas, pois têm propriedades antibacterianas, antiinflamatórias e antifúngicas. Prefira-os ao natural. Os suplementos de óleo ou extrato de alho também são bons, mas o processamento do alho em cápsulas gera a perda de parte de sua atividade antifúngica.

Aloe vera (babosa).

Cravo, ginseng e canela (exceto para mulheres grávidas).

Ácido caprílico, presente no óleo extravirgem de coco.

Auto-hemoterapia.

Tomar suplemento da bactéria acidophilus. Os alimentos ricos em clorofila, como os vegetais de folhas verde e a alfafa, também ajudam no crescimento dos acidophius e evitam a reprodução da levedura.

Comer bastante maçã (sem casca se não for orgânica). A maçã também facilita a eliminação de gazes e contém potentes compostos anticândida.

Fazer a limpeza do fígado com limão e azeite (veja receita aqui no blog: http://curapelanatureza.blogspot.com/2008/03/limpeza-do-fgado.html).

Tomar chá de dente-de-leão e unha-de-gato.

Cortar da dieta alimentos doces (dextrose, sacarina, glucose, maltose, lactose, frutose); frutas, exceto as que contêm baixo grau de açúcar, como pêra, cereja, mamão papaia (com moderação); trigo, centeio, leite, queijo, bebidas alcoólicas, bebidas com cafeína, batata, mel, cogumelo e vinagre, pois esses alimentes promovem o crescimento da levedura ou podem agravar a condição das colônias de leveduras já existentes.

Evitar alimentos enlatados, principalmente os que contêm açúcar.

Manter a comida bem tampada no refrigerador para prevenir a formação de fungos.

Não comer maionese e adotar uma dieta baixa em carboidrato.

Tomar suplementos de vitaminas e minerais para ajudar o sistema imunológico a controlar possíveis infecções. Sugestões: vitamina A, vitamina C, selênio, iodo, selênio, zinco, vitamina E, ferro e biotina. Deve-se preferir as vitaminas naturais, evitando as sintéticas.

Tomar glutamina – aminoácido importante para a manutenção da massa muscular, as funções do cérebro, a integridade intestinal e a manutenção dos níveis de açúcar corretos no sangue. A glutamina estimula o sistema imunológico.

Fazer exercícios leves, como caminhada e ioga, para ajudar a eliminar o fungo.

Tomar probióticos (bactérias intestinais benéficas que agem contra bactérias patogênicas, vírus e fungos, como a cândida).

Tomar óleos que contêm ácidos graxos ômega 3 e 6, como óleo de peixe, de prímula e de linhaça.

Algas marinhas – ricas em selênio e iodo, inativam os fungos.



Tratamentos caseiros (remédios) para acabar com
HEMORRÓIDA

1.Em caso de hemorróidas misture 5 colheres de sopa de pó de castanha-da-índia em 2 litros de água fervente, deixe a infusão descansar por dez minutos aproximadamente e assim que a água atingir uma temperatura agradável, coloque numa bacia e utilize como banho de assento. Faça isso por 5 dias seguidos para favorecer a cura.

2.Você também pode fazer um banho de acento( colocar agua fervendo em uma bacia) com cebola. Os vapores da agua junto com a cebola, farão as hemorróidas se recolherem e ajuda a parar a dor.

3.Existe uma planta chamada “babosa”, vc deve congelar a folha depois descasca-la e cortar a polpa em pequenos bastões como supositórios.

Achado no site: http://www.tuasaude.com/remedio-caseiro-para-hemorroidas/

Afrodisíacos naturais

O estimulante sexual é composto por ervas e ingredientes naturais.

Quem não pode ir até São Mateus comprar uma garrafa, não fica desassistido.

Dona Cesárea revela a receita para se fazer em casa: "É só comprar o mel de abelha, colocar poeja e umas folhinhas de salsa, a mesma que a gente coloca no peixe, coloca umas raízes daquela salsa e pronto", explica a dona de casa.

Manchas de tecidos e Lavar roupas

Como retirar manchas de tecidos


Sua camisa de seda novinha está com uma mancha de óleo ou o seu tio derrubou vinho no seu sofá novo? Não se desespere! Veja aqui como proceder para retirar os mais diversos tipos de manchas, mas saiba que quanto mais rápido você agir, maiores serão as suas chances de sucesso.
Passo a passo:

Manchas sólidas:

1. Com um faca cega ou uma espátula remova o excesso.

2. Passe uma escova bem macia para soltar o pó.

3. Retire o pó com um aspirador de pó.

4. Passe um pano limpo embebido em álcool ou em uma mistura de água e sabão neutro.

5. Quem usar a mistura de água e sabão neutro, deve removê-la completamente com um pouco de água e secar com um pano limpo e seco.

Manchas líquidas em geral:

1. Para mancha aquosa use uma solução fraca de amoníaco e água ou detergente e água. Remova-a completamente com um pano úmido e limpo e passe depois um pouco de água e seque com um pano limpo e seco.

2. Para manchas oleosas use detergente concentrado de cozinha. Espere alguns minutos. Com um pano retire o excesso. Passe um pouco de água e seque com um pano limpo e seco.
Conheça alguns produtos indicados para manchas específicas:

1. Acetona: para retirar manchas de esmalte (não pode ser usada em plásticos).

2. Água oxigenada: para retirar manchas de sangue. Use a de 20 volumes e para uma parte de água oxigenada, coloque nove partes de água para aplicar na mancha antes de lavá-la.

3. Álcool: para retirar manchas de tinta de caneta esferográfica e de grama.

4. Bórax: para retirar manchas ácidas como vinho, frutas e café.

5. Leite: para retirar manchas de vinho tinto em tecidos. Coloque a peça manchada em uma vasilha com leite. Ferva a peça no leite e deixe de molho até a mancha sumir.

6. Magnésia: para retirar manchas de gordura em tecidos de seda. Esfregue magnésia e exponha ao calor do fogo (cuidado para não queimar o tecido).

7. Talco: para retirar manchas provocadas por gordura. Deixe o talco por 12 horas sobre a mancha e depois escove. Na maioria dos casos a mancha sai. Se isto não ocorrer, coloque mais talco, um mata-borrão e passe o ferro, bem em cima do mata-borrão. Se você não tiver talco, espalhe sal fino.

8. Vaselina: para retirar manchas de batom. Passe um pouco de vaselina sobre a mancha e depois lave com água morna e sabão. Se não estiver em uma área lavável: passe um pouco de vaselina, em limpe delicadamente com um algodão embebido em tetracloreto de carbono.

9. Vinagre branco: para remover manchas de suor e manchas causadas por xixi de animais de estimação, além de ajudar a combater os fortes odores. Para retirar as marcas de transpiração deixe a roupa de molho em água morna com vinagre branco.

Atenção:

1. Antes de tentar remover a mancha, faça um teste em uma área pouco visível para ver como o tecido reagirá: se ele não manchará, desbotará, etc.

2. Não deixe de remover completamente o produto de limpeza.

3. A rapidez é fundamental para o sucesso na retirada de manchas.


Como conservar as roupas de couro

As roupas de couro, camurça e chamois necessitam de alguns cuidados para garantir sua conservação.

Passo a passo:

1. Guarde as roupas de couro em lugares ventilados e à sombra, pois a luz pode desbotá-las.

2. Não use capas de plástico para protegê-las, pois podem mofar. Deixe-as descobertas e, periodicamente, escove-as ou passe um pano úmido para tirar o pó. Se insistir guardá-las em capas, procure as confeccionadas em tecidos leves.

3. Ao escovar as roupas de camurça, o movimento deve ser contrário ao sentido que estão os pêlos.

4. Não pendure as roupas de couro para que não fiquem com as marcas do cabide.

5. Não utilize produtos para remover sujeiras. Produtos tira-manchas, por exemplo, danificam o couro. Caso perceba uma mancha leve, friccione a área com um pano úmido, deixando-o secar à sombra. No caso de dúvida, não arrisque. Leve a peça à uma boa lavanderia para a retirada da mancha.

Como conservar malhas de tricô

Seguindo certos cuidados, as roupas de tricô duram bastante sem perder a forma.

Passo a passo:

1. Lave à mão e com sabão neutro. Malhas 100% acrílicas não podem ser lavadas na água quente pois encolhem. Na dúvida sobre a composição, lave com água fria.

2. Deixe secar em superfície plana na sombra. Não torça ou pendure para não deformar.



3. A maioria das peças de tricô não precisa ser passada. Se estiver muito amassada, deixe que o vapor do ferro vá umedecendo o tecido, pressionando-o com a mão. Não deixe o ferro encostar na roupa. A chance de queimar é alta.



4. Para retirar bolinhas nas regiões de atrito, passe gilete levemente sobre o tecido.



5. Guarde as peças sempre dobradas. Nunca pendure-as para não ficarem espichadas e com os ombros deformados.



6. Guarde as roupas de cashmere ou angorá, que soltam muitos pêlos em sacos plásticos assim como as peças brancas, para não amarelarem com o pó. Verifiquer antes, se o saco está seco para não mofar.


Atenção:



1. Leia a etiqueta da roupa, é muito importante para sua correta conservação.


Como lavar camisas na máquina facilitando na hora de passá-las

Existem alguns macetes para lavar camisas que facilitam muito na hora de passá-las. Veja aqui como lavar sem precisar passar ou no máximo passar de uma maneira bem mais fácil e rápida.

Passo a passo:

1. Separe uma hora só para lavar camisas e blusas.

2. Abotoe todos os botões das camisas.

3. Antes de colocar as roupas na máquina esfregue bem com sabão as partes que mais sujam como punhos, cavas e colarinhos. Dê também uma esfregada geral na parte da frente e na de trás.


4 Coloque as camisas na máquina junto com sabão em pó neutro e um amaciante.

5. Ao chegar na última etapa do enxágüe que é a centrifugação, pare a máquina.

6. Retire as camisas uma por uma. Sacuda-as para retirar o excesso de água (não as torça de maneira alguma).

7. Coloque cada uma em um cabide. Observe bem o posicionamento dos ombros nos cabides para que não fiquem tortos. Ajeite as mangas e punhos, e alise bem a camisa antes de colocá-las no varal. Ao secarem, as roupas vão estar bem mais lisas do que se estivessem passado pela centrifugação.

Atenção:

1. Existem alguns tecidos que têm maior tendência a amassar, eles são: linho, seda e algodão puro.

Como lavar malhas de linha ou de lã

As malhas de linha e de lã devem ser lavadas à mão e nunca na máquina de lavar. Veja aqui quais cuidados tomar ao lavá-las.

Passo a passo:

1. Deixe de molho em água e sabão de coco.

2. Não esfregue, apenas vá espremendo com as mãos muito delicadamente.

3. Se necessário repita todo o processo, mas antes troque a água suja por uma água limpa. Não esqueça o sabão de coco.

4. Deixe-a de molho com um pouco de amaciante.

5. Depois enxágüe bem. Se a malha for branca, na última água de enxágüe adicionar uma colher de chá de água oxigenada 30 volumes.

6. Torça a malha delicadamente dentro de uma toalha de banho.

7. Deixe- a secar à sombra. Não a pendure no varal, pois o peso da linha ou lã molhada pode deformá-la.

8. Não é necessário passar a ferro.

9. As malhas brancas devem ser guardadas envoltas em papel de seda azul claro, para que não fiquem amareladas.


Como lavar roupas sem máquina de lavar

Preocupado em economizar energia? A máquina de lavar roupa quebrou? Não entre em desespero. Veja aqui como lavar as roupas comuns do dia a dia à mão.

Passo a passo:

1. Coloque luvas de borrracha para proteger suas mãos do sabão.

2. Separe as roupas coloridas das brancas.

3. Molhe a roupa em uma bacia com água e sabão. Nunca jogue o sabão diretamente na roupa pois pode manchá-la. Misture primeiro o sabão na água, faça espuma e só depois jogue a roupa.

4. Esfregue nos lugares que geralmente acumulam mais sujeira como golas, punhos, cavas e bainhas.

5. As roupas brancas você deve deixar de molho ao sol para clarear e é recomendável lavá-las só no dia seguinte.

6. As roupas de cor você deve enxaguar diretamente, pois deixá-las de molho pode manchá-las.

7. Troque a água, esfregue novamente e enxágüe em água bem limpa quantas vezes necessário.

8. Se você tem um quintal onde as roupas possam secar, não as torça. Apenas pendure-as esticadas, com dois pregadores, para facilitar na hora de passar. Se você mora em apartamento, retire o excesso de água, amassando-a, não torcendo e as pendure no varal bem esticadas.

9. As roupas estampadas devem ser lavadas com água e sabão de coco e enxagüadas logo em seguida (não deixar de molho). Na última água você pode colocar uma colher de sal para fixar a cor. Deixe secar sempre à sombra para não perder a cor.

Atenção:

1. Essas instruções não valem para roupas de tecidos especiais como seda, cetim. Para tecidos mais delicados procure uma lavanderia especializada.


Limpeza de carpetes e pisos


Além dos milagres no banheiro, o vinagre é ideal para a limpeza de tapetes e pisos.

Tapetes

Para limpeza geral em tapetes e carpetes, use a mesma proporção de água e vinagre. Umedeça a esponja na solução e passe levemente sobre o tapete. Deixe o tapete secar antes de utilizá-lo novamente.

Para manchas em tapetes, o vinagre às vezes é a melhor solução. Aqui está a explicação de como remover alguns tipos de manchas de tapetes:

catchup: remova o catchup do tapete passando uma esponja com uma mistura de 1 xícara de vinagre e 2 xícaras de água. Com freqüência torça a esponja até que a mancha tenha sido removida;

chiclete: para dissolver chiclete grudado no tapete ou qualquer tecido, molhe a área com vinagre e deixe por um tempo (para resultados mais rápidos, aqueça o vinagre antes). Com cuidado, puxe o chiclete para removê-lo;

Lavagem de tapetes

com vinagre

Este tratamento ajudará a manter seu tapete bonito e limpo por mais tempo entre as lavagens:



Misture 1/4 xícara de vinagre em 3 litros de água. Então utilize a solução em um aspirador de limpeza a vapor após lavar seu tapete para remover qualquer resíduo de sabão.

chocolate: manchas de chocolate podem ser removidas com 1 parte de vinagre para 2 de água. Passe a mistura com uma esponja e limpe a mancha com panos de limpeza até que seja totalmente removida;

café: café no tapete deve sair facilmente com água se você limpar imediatamente. Caso contrário, misture 1 parte de vinagre para 2 partes de água, e passe uma esponja com a solução no tapete. Remova o excesso e enxágüe até que seja removido por completo;

refrigerante: cubra imediatamente o refrigerante com toalhas de papel, então limpe a área com 1 parte de vinagre para 2 partes de água;

giz de cera: remova manchas de giz de cera do tapete ou qualquer outro tecido esfregando a área com uma escova de dente com vinagre;

cola: uma marca seca de cola branca pode ser removida do tapete com 1 parte de vinagre para 2 partes de água. Basta passar uma esponja na mistura e esfregar. Caso não resolva, cubra com vinagre quente e deixe por 10-15 minutos. Quando a cola estiver amolecida, levante-a usando uma faca ou esfregue com toalhas de papel;

tinta: uma mancha de tinta no tapete ou carpete deve ser imediatamente removida esfregando ou borrifando água na área manchada. Uma vez que a tinta tenha sido removida, passe uma mistura com metade de vinagre e metade de água na área para remover a marca da borrifação.

mofo: quando mofo fica no tapete, ele vive e cresce. Mate-o com uma mistura de 50/50 de vinagre e água. Você pode utilizar um secador de cabelos em baixa potência para acelerar o tempo de secagem.

vinho tinto: remova imediatamente o líquido, então salpique a área com sal. Deixe por 15 minutos. O sal deve absorver o restante do vinho do tapete (como resultado tornando-se rosa). Então limpe a área toda com uma mistura de 1/3 de xícara de vinagre e 2/3 de xícara de água.

Pisos de superfícies duras

Seja cerâmica, linóleo e vinil ou madeira, o vinagre fará seu piso brilhar. Aqui está:

cerâmica: esfregue com uma mistura de 1 xícara de vinagre para 3 litros de água morna para que o seu chão de cerâmica brilhe;

linóleo e vinil: esfregue o piso de linóleo com uma mistura de 3 litros de água e 1 xícara de vinagre;

madeira: adicione uma xícara de vinagre puro para um balde de água, e esfregue levemente em pisos de madeira dura (não encharque). Não precisa enxaguar. Isto manterá o piso brilhante e removerá qualquer gordura ou sujeira.

Como você viu, o vinagre faz um ótimo trabalho na limpeza da casa. Experimente. Você ficará surpreso.

Auxiliares de Emagrecimento

ALCACHOFRA TIRA A FOME E QUEIMA GORDURA

Muito usada na culinária, em pratos requintados e saudáveis, a alcachofra possui ações fitoterápicas que poucas pessoas conhecem. Além de proteger o fígado, ela auxilia no emagrecimento. ''Entre outros benefícios, a alcachofra tem ação diurética e regula a fome, por isso é indicada para quem está fora do peso'', afirma a nutróloga Luciana Carneiro, membro da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran) e da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso). E há outras vantagens.


De acordo com a especialista, a alcachofra ainda regula a glicemia, facilita a digestão de gorduras e possui vitaminas do complexo B, além de potássio, cálcio e ferro. Para usufruir de todos esses benefícios, porém, não basta comer o alimento. O melhor mesmo é consumi-lo em cápsulas, nas quais a concentração dos princípios ativos é maior. O preço médio da caixa com 45 cápsulas é R$ 21. Além disso, quem quer emagrecer tem que associar as cápsulas a uma dieta balanceada e à prática de exercícios físicos. Três cápsulas por dia, cada uma antes das principais refeições, é a dose adequada de consumo do fitoterápico

FITOTERÁPICOS


Fitoterápicos são medicamentos extraídos de plantas medicinais, que podem ser utilizados na forma de tinturas, extrato seco em cápsulas, xaropes, elixires, etc. Esta linha de medicamentos demonstra ser a grande tendência mundial no tratamento de diversas doenças, tendo hoje um interesse crescente na área de pesquisas científicas.

Auxiliares no emagrecimento

Auxiliares no equilíbrio orgânico

Auxiliares fitoterápicos medicinais


AUXILIARES NO EMAGRECIMENTO

COLÁGENO

É o principal componente dos ossos e da pele, mas produzido pelo nosso organismo somente até os 25 anos. Por isso, a necessidade de suplementação externa. O uso regular do colágeno promove a recuperação das fibras, fortalece unhas, auxilia a inibir o apetite. MODO DE USO: 2 a 6 cápsulas, ou 1 colher de chá 3 vezes ao dia. É contra-indicado. para pessoas com problemas renais, ácido úrico e uréia alterados.


SPIRULINA

Uma microalga de efeito nutritivo inigualável, com alto índice de absorção pelo organismo. É uma das fontes mais ricas em proteínas, vitaminas. A, B2, B6, B12, E e mineraiscomo potássio, fósforo, sódio, cálcio, magnésio e ferro, além de inositol e ácido pantotenico. É indicada para pessoas com alimentação carente ou de baixa qualidade, com fadiga e excesso de trabalho.Também auxilia em dietas especiais de emagrecimento, por suprimir naturalmente o apetite. MODO DE USO: 1 a 3 cápsulas 30min

antes das refeições.


PORANGABA

(Cordia salicifolia)

Planta medicinal de ação desintoxicante e diurética, auxiliar nos regimes de emagrecimento. MODO DE USO: 1a 2 cápsulas 3 vezes ao dia antes das refeições.

GELATINA NATURAL

Proteína de origem. animal, fornece. ao organismo os elementos necessários à formação do colágeno. Evita a flacidez e o envelhecimento precoce. Aumenta a tonicidade dos músculos, fortifica unhas e evigora o couro cabeludo. MODO DE USO: 3 a 6 cápsulas diárias.

CENTELLA ASIÁTICA COMPOSTA

(Centella Asiática, Porangaba, GinkgoBiloba)

Atua, combatendo as principais causas da celulite. Ativa a circulação e desintoxicação dos tecidos adiposos, promove efeito diurético. MODO DE USO: Tomar 1 cápsula 3 vezes ao dia, antes das refeições, por 3 meses, descansar 1 mês Se necessário, repetir por mais 3 meses e assim sucessivamente. Para resultados mais satisfatórios, recomenda-se ingerir no mínimo 2 litros de água ao dia, evitando frituras, açucares, massas e refrigerantes. Ter uma atividade aeróbica diariamente, por pelo menos 30 min.

CHITOSAN - C

(Chitosana + vitamina C )

Fibra natural extraída de crustáceos que evita a absorção de gorduras dos alimentos pelo organismo Indicado como auxiliar no controle de obesidade e prevenção do colesterol Enriquecida com vitamina C, aumentando .sua eficiência. MODO DE USO: 3 a 6 cápsulas ao dia, antes das refeições.


GARCINIA COMPOSTA

(Garcinia Cambogia, Gymnema Sylvestre, Cromo Picolinato)

Fórmula de ação emagrecedora que atua inibindo a formação de gorduras no organismo porque interfere na metabolização dos carboidratos e açucares. Evita a formação de gordura corporal, colesterol e triglicerídeos. Diminui o apetite e a necessidade de ingestão de doces. MODO DE USO:Tomar 1cápsula 3 vezes ao dia antes das refeições.


AUXILIARES NO EQUILÍBRIO ORGÂNICO

LECITINA DE SOJA

Rica em colina e inositol, emulsifica naturalmente as gorduras, evitando seu acúmulo. Normaliza os níveis de colesterol circulante, facilitando a circulação sangüínea, prevenindo a hipertensão e problemas cardiovasculares. Previne a arteriosclerose e promove maior capacidade cerebral devido ao seu alto teor de fosfato. Além disso, auxilia na dissolução de cálculos biliares e beneficia o metabolismo da pele, evitando flacidez rugas e manchas. MODO DE USO: Cápsulas de 1000mg: 1 a 3 cápsulas ao dia, após as refeições. Cápsulas de 500mg: 2 a 6 cápsulas ao dia, após as refeições. Pasta: 1 colher de chá 1 a 3 vezes ao dia, após as refeições.

ÓLEO DE PEIXE (Ômega 3)

Concentrado de óleo de peixe das águas geladas dos pólos, é rico em ácidos graxospoliinsaturados ômega 3 e vitamina E. Estudos comprovam que seu uso reduz o nível de. colesterol e. triglicerídios.. Atenua os estados inflamatórios como artrite, alivia problemas de pele como psoríase e eczemas. Diminui a pressão sangüínea, estimula a circulação, prevenindo infartos e arteriosclerose. MODO DE USO: 1 a 3 cápsulas ao dia, após as refeições.


ÓLEO DE COPAÍBA

Atua como antiséptico e antinflamatório natural em bronquites e outras afecções das vias respiratórias. Indicado também em infecções do aparelho genito-urinário. MODO DE USO: 2 a 4 cápsulas diárias.


ÓLEO DE GÉRMEN DE TRIGO

Fonte natural mais rica em vitamina E (vitamina da fertilidade), auxilia na prevenção de abortos. É utilizada como anti-oxidante ativo, retardando o envelhecimento celular. Embeleza a pele e os cabelos, além de ser um excelente regulaodr intestinal. MODO DE USO: 1 cápsula 2 a 3 vezes ao dia.


ÓLEO DE PRÍMULA

Fonte natural rica em GLA (ácido gama linolênico) e ácidos graxos poli-insaturados essenciais, que desempenham papel fundamental em várias funções metabólicas. Utilizado com preventivo e tratamento da síndrome pré menstrual em casos de dermatite e eczemas. MODO DE USO: 1cápsulas 3 vezes ao dia, a partir do 14 º dia da menstruação.


LEVEDO DE CERVEJA

Possui grande concentração de proteínas, carboidratos, minerais e vitaminas, principalmente do complexo B. Auxilia em casos de infecções, furunculoses, acne, impetigo, dermatites e afecções da pele. Proporciona efeito diurético e regulador intestinal. Atua contra a fadiga, anemia, artrite, gota e esclerose. Possui. ainda vitaminas. que auxiliam a manter uma boa visão (vit. A), formação dos ossos e fixação de cálcio (vit. D), funcionamento das glândulas endócrinas e sexuais (vit. E), diminui a fragilidade dos vasos capilares (vit. C ). MODO DE USO: 3 a 6 cápsulas ao dia.


ÓLEO DE ALHO (Allium sativum)

Mais. que um condimento, o alho é conhecido desde a antigüidade, pelos efeitos terapêuticos. Tem ação anti-bacteriana, anti-inflamatória. e.anti-séptica. pulmonar. Por isso é indicado em casos de bronquite, tosses, tuberculose pulmonar, coqueluche e afecções catarrais. Aumenta

a resistência orgânica, prevenindo gripes e resfriados. Além disso, é um grande vermífugo, baixa a pressão alta, devido a vasodilatação das artérias e capilares (previne doenças cardíacas), é carminativo, hipoglicemiante (ideal para diabéticos), depurativo do sangue. MODO DE USO: Tomar 2 a 4 cápsulas ao dia.



VITAMINA E (tocoferol)

De ação comprovada no combate aos radicais livres, esta vitamina evita a degeneração celular e envelhecimento. Protege contra doenças cardiovasculares, insuficiência coronária e infertilidade. Atua também acelerando processos de cicatrização. MODO DE USO: 1 a 2 cápsulas ao dia.


CHLORELLA

(Chlorella pyroneidosa)

É uma. microalga lacustre, riquíssima em clorofila, proteínas, vitaminas, sais minerais e aminoácidos essenciais. É um excelente suplemento alimentar que auxilia nos regimes de emagrecimento por inibir o apetite, quando ingerido antes das refeições. MODO DE USO: 2 a 6 cápsulas diárias.

GELATINA DE PEIXE

Estudos recentes indicam seu emprego em casos de reumatismo, artrite, artrose, osteoporose e problemas de coluna. Devido ao seu. alto teor proteico, aumenta a tonicidade dos músculos, combate a flacidez, celulite, estrias e rugas. MODO DE USO: Tomar 1 cápsula de 2 a 3 vezes ao dia.


CÁLCIO DE OSTRAS - D (Cálcio do mar)

Fonte .natural de cálcio, considerado. de melhor absorção pelo organismo. Mantém ossos fortes, dentes saudáveis, trata e evita a osteoporose. É um complemento natural aos adultos com excesso de trabalho mental e físico, às crianças em pleno desenvolvimento, às gestantes e mulheres durante o climatério, menopausa e idosos. O cálcio também equilibra o ritmo

cardíaco e alivia a insônia. Acrescido de vitamina D, fundamental à absorção. de cálcio e fósforo. MODO DE USO: 1 cápsula de 2 a 3 vezes

ao dia, ou conforme indicação médica.


AUXILIARES FITOTERÁPICOS MEDICINAIS

PFAFFIA PANICULATA (Ginseng brasileiro)

É indicado como fortalecedor e rejuvenescedor do organismo. Sua composição contém vitaminas (Beta caroteno, B1, B2, B6, C, E), minerais (cálcio, magnésio, fósforo, ferro, potássio), além de aminoácidos essenciais. Suas principais indicações são: aumento da resistência. física, equílibrio mental, fortalecedor do coração e aparelho circulatório. Atua sensivelmente na arteriosclerose e no Mal de Parkinson. Melhora a concentração e a memória. É útil em casos de convalescenças, proporcionando. um sono mais reparador e humor positivo. É estimulante das funções sexuais, aumentando a produção de hormônios e fertilidade. Melhora o funcionamento do fígado, rins e intestinos. Baixa os níveis do colesterol e glicemia. Eficaz em casos de gastrite, colite, labirintite, enxaqueca. Reduz o ácido úrico e combate o reumatismo. MODO DE USO: Tomar 2 a 6 cápsulas ao dia.


ALCACHOFRA (Cynara scolymus)

Suas folhas são estimulantes das funções do fígado e da vesícula biliar. Aumenta a secreção da bile, favorecendo a baixa do nível do colesterol. É um diurético e eliminador do ácido úrico e uréia. Também. possui grandes quantidades de ferro, ajudando a combater a anemia. MODO DE USO:1 cápsula 2 a 3 vezes ao dia, após as refeições.


CASTANHA DA ÍNDIA COMPOSTA

(Castanha da Índia, Hamamélis e Erva-de-bicho)

Atua como grande vasoconstritor periférico. Auxilia na circulação sangüínea, fortalecendo os vasos capilares, reduz o edema, inflamação, peso e dor nas pernas nas doenças varicosas. Descongestiona o fluxo hemorroidal, aliviando as dores. OBS: nos casos de hemorróidas, enriqueça sua alimentação com fibras para evitar a prisão de ventre, e associe ao tratamento, cápsulas de ÓLEO DE GÉRMEN DE TRIGO. MODO DE USO: 1cápsula 3 a 4 vezes ao dia, antes das refeições.

GINSENG

Raiz coreana de ação revigorante física e mental. Combate o stress, impotência sexual, proporcionando maior ânimo e disposição. MODO DE USO: 1 a 2 cápsulas ao dia.

GUARANÁ (Paulinia cupana)

Fruto originário da Amazônia, é muito indicado. em casos de esgotamento. físico e mental; depressão nervosa e stress. Também usado em casos de enxaqueca e como estimulante das funções cerebrais, tornando mais produtiva a capacidade intelectual. Previne a arteriosclerose, facilita a digestão, corrigindo a prisão de ventre e eliminando fermentações e toxinas do organismo. MODO DE USO: Cápsulas: Tomar 1 a 3 cápsulas ao dia. Pó: 1 colher de chá 1 a 3 vezes ao dia. CONTRA-INDICADO: em pessoas hipertensivas, com problemas cardíacos ou com insônia.

GINKGO BILOBA COMPOSTO

(Ginkgo Biloba Extrato, Vaccinium myrtillus, Rutina)

Auxiliar da microcirculação sangüínea. Melhora a permeabilidade dos vasos sangüíneos, fortificando-os. Previne varizes, aliviando dores e inchaços das pernas, favorece a cicatrização de úlceras gastricas e duodenais, possui ação sobre a microcirculação dos olhos, atuando em desordens oftálmicas. MODO DE USO: 1 cápsula 2 vezes ao dia.

HYPERICUM COMPOSTO

(Hypericum perforatum)

Compost. com ação comprovada nos casos de depressão leve e moderada, ansiedade, distúrbios do sono, melancolia, angústia, cefaléia e dores musculares. MODO DE USO: 1 cápsula 2 vezes ao dia.

Má circulação

Tratamento Natural para Para má  Circulação  nas mãos e pés


• Massagem nas mãos e pés com óleos essenciais diluídos, como a lavanda e alecrim.

• Tomar chá de ervas quentes em uma base regular para melhorar a circulação do sangue nas mãos e pés. Você pode adicionar ½ colher de chá de Elderflower, tília, gengibre e Yarrow.

• Reduza o consumo de constrição dos vasos sanguíneos, como a cafeína, álcool e nicotina.

• Exercícios moderados regularmente, mas também irá ajudar na cura de problemas de circulação nas mãos e pés.

• Tente sempre manter os pés e as mãos bem coberta e aquecida. Wiggle seus dedos do pé quando você se sentir muito frio.

• Take animais alimentos ricos em vitamina C e vitamina E. Eles impulsionar a circulação do sangue no corpo. Você pode tomar estas vitaminas em forma de comprimido também.

• Aumentar a ingestão de alho. Alho impede a formação de placas nos vasos sanguíneos e, consequentemente, ajuda na boa circulação do sangue.

• Você também pode comer melancia para o efeito acima mencionado. Eles fazem isso com um pigmento chamado licopeno presente neles. O licopeno melancia dá a cor vermelha.

• Comer abóbora ou sementes de abóbora. Cura má circulação do sangue nas mãos e pés, impedindo a coagulação do sangue. Isso também ajuda a afinar o sangue.

• Evite manusear objetos frios. Por exemplo, use um pinças para pegar cubos de gelo.

• Evite usar calçado apertado-montagem. Verificar a forma de melhorar a circulação do sangue no corpo para saber mais sobre o mesmo.

Crônica má circulação nas mãos e pés devem ser bem tratados a tempo. Se não for tratada, pode levar a doenças cardíacas, derrames e até amputação. Para entender essas coisas melhor, você pode visitar como funciona o sistema circulatório. Se você notar algum dos sintomas acima da má circulação nas mãos e pés, consultar um médico para o diagnóstico adequado eo tratamento eficaz e garantir uma vida saudável e apto à frente.

CUIDADOS COM OS CABELOS E A PELE NO INVERNO

Muitas pessoas redobram os cuidados com a pele e cabelo somente no verão e esquecem que durante o inverno os tratamentos devem ser mantidos, uma vez, que as baixas temperaturas, o vento e, principalmente, os banhos muito quentes e demorados são fatores principais para danificar a saúde e a beleza da pele e cabelo.


O dermatologista do Hospital e Maternidade Beneficência Portuguesa, Valter Claudino alerta que a baixa umidade do ar, a diminuição da transpiração, o uso de roupas inadequadas também colaboram para o ressecamento da pele, alergias, descamações e cabelos desidratados.

Nessa época do ano o ideal é evitar água muito quente, pois ela desgasta a gordura existente na camada superficial da pele deixando-a mais sensível a penetração de bactérias e fungos, além do aparecimento ou agravamento de problemas dermatológicos, como a psoríase, dermatites e as caspas muito comuns nesta época. Algumas áreas ficam mais pré-dispostas a infecções como virilha, axilas e pés.

A pele do rosto é a que mais sofre com as baixas temperaturas e o ideal é limpá-la com água morna e sabonete com glicerina. No corpo é permitido abusar dos hidratantes, melhor aplicá-lo com a pele ainda úmida para maior absorção. Mesmo no inverno o filtro solar deve ser utilizado de acordo com o tipo de pele.

Os cabelos também sofrem com as baixas temperaturas e para mantê-los nutridos e bonitos durante este período deve-se hidratá-lo com produtos derivados de vegetais. Os condicionadores e cremes sem enxágue devem ser utilizados da metade para baixo do comprimento dos fios, evitando o contato com o couro cabeludo. Já os secadores de cabelo devem ser utilizados longe dos cabelos para evitar o aquecimento do couro cabeludo e evitar descamações.

Segundo o especialista, é importante ficar atento durante a escolha das roupas, dando preferência aos casacos e blusas de moletom, algodão ou flanela. “A lã e os fios sintéticos devem ser utilizados com uma camiseta de algodão por baixo para evitar contato direto com a pele, prevenindo alergias”, recomenda o médico.

As crianças também precisam de cuidados, pois são mais vulneráveis aos problemas de pele e podem s atingidas pela dermatite atópica – alergia crônica – um tipo de ressecamento, que ocorre em razão da falta de hidratação do organismo, causando coceiras e lesões, que podem formar crostas e soltar secreções.

“Com o frio os lábios ressecam e também precisam de hidratação, já as unhas podem enfraquecer, quebrar e descamar. Por isso, ao passar hidratante nas mãos é importante não se esquecer das unhas, já que elas também são uma entrada para as infecções”, explica o especialista.

RECEITAS LIGHT

Espaguete árabe


Tempo de preparo: 40 min.

Calorias por porção: 80

Rendimento: 8 porções

Ingredientes

1 pacote de espaguete integral

½ xíc. (chá) de proteína texturizada de soja fina

1 caixa de molho de tomate (300 g)

1 col. (sobrem.) de pimenta calabresa cebola, alho, tomate e salsinha a gosto

Modo de fazer

1 - Cozinhe o espaguete al dente em água fervendo, sem adição de sal e óleo.

2- Refogue o macarrão no alho picado (sem óleo, nem azeite ou margarina). Reserve.

3- Em outra panela, refogue os demais temperos em água e adicione a proteína da soja com o molho de tomate. Deixe cozinhar.

4- Em seguida, adicione a pimenta calabresa e cozinhe por mais 10 min. Coloque a massa num refratário e cubra com o molho.


Bolo fofinho  de liquidificador


Receita enviada por Camila Cardoso Kraft35min0 porções49 opiniões (opine)
 
3 ovos


2 colheres de sopa de margarina

2 copos (requeijão) de açúcar

2 copos (requeijão) de farinha de trigo

1 copo (requeijão) de leite

1 colher rasa de fermento em pó
modo de fazer
 
1.Bata no liquidificador os ovos, o açúcar e a margarina


2.Depois acrescente a farinha o leite e o fermento em pó, bata novamente, coloque em uma forma untada com margarina e farinha de trigo, leve ao forno

3.Obs: Se preferir fazê-lo como massa de chocolate acrescente junto a farinha de trigo 1 copo (requeijão) de achocolatado em pó

BOLO DE LARANJA

2 xícaras de farinha de trigo


2 xícaras de açúcar

1 xícara de suco de laranja ou fanta

4 ovos

1 colher de chá de fermento
 
MODO DE FAZER
 
1.Bata as claras em neve, misture as gemas e o açúcar e torne a bater


2.Depois, misture a farinha e o suco de laranja

3.Por último acrescente o fermento

4.Leve ao forno para assar em forma untada e polvilhada por cerca de 40 minutos em 180°( dependendo do forno)

Torta Salgada Rápida


Ingredientes

-1 pacote de pão de forma sem casca (ou comum)

-1 cebola pequena bem picada

-3 latas de sardinhas em óleo

-1 lata de creme de leite(com soro)

-1 pacote de uvas passas

-cebolinha verde bem picadinha

-1 pacote de batata palha

-sal a gosto

-pimenta-do-reino branca

-leite (1 copo pequeno)Modo de PreparoPegue as sardinhas, escorra o óleo, abra tire o espinho da

sardinha e amasse. Misture com a cebola, cebolinha, uvas passas,

sal (fica a criterio o sabor) e pitada de pimenta-do-reino

branca. Depois misture com o creme de leite, tem que ficar bem

cremoso, e liquido, reserve.


Pegue o pacote de pão de forma, forre o fundo de um refratário,

coloque uma camada de recheio, e coloque mais uma camada de pao,

assim ate chegar ao final do refratário. Deixe um pouco do

recheio para colocar por cima do pao e depois finalize com batata

palha. Leve ao refrigerador, e sirva gelada.


Massa para pizza de liquidificador

2 xícaras de leite


1/4 de xícara de óleo

3 ovos

3 colheres de sopa de queijo ralado

1/2 colher de chá de sal

2 e 1/2 xícaras de farinha de trigo

1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de preparo
1.Bata no liquidificador primeiramente os ingredientes líquidos e vá acrescentando os sólidos aos poucos


2.despeje a massa em forma redonda untada com margarina e farinha

3.recheie a gosto e leve assar em forno médio pré aquecido por 20 min

4.Divida a massa em 3 porções


Receita de Bolo de Café (Light)


Ingredientes:

2 xícaras (chá) de farinha de trigo

8 colheres (sopa) de adoçante próprio para ir ao fogo

4 ovos

1 xícara (chá) de leite morno

1 colher (sopa) de cacau em pó

2 colheres (sobremesa) de café instantâneo

2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado

1 colher (sobremesa) de fermento em pó

Grãos de café para decorar

Margarina light para untar

Modo de Preparo:

Em uma vasilha funda, coloque a farinha e o adoçante e misture bem. Acrescente os ovos ligeiramente batidos. Junte o leite aos poucos e por último acrescente o cacau, o café, o leite em pó e o fermento. Mexa delicadamente até obter uma massa homogênea. Coloque em uma assadeira untada e leve para assar em forno preaquecido por 25 minutos. Retire do forno e espere esfriar. Corte em lonsagos e disponha 2 grãos de café sobre cada pedaço para decorar.

Rendimento: 20 porções

Calorias: 66 a porção

PAO DE LIQUIDIFICADOR


Bata os ingredientes, acrescentando no final 1 tablete e 1/2 de fermento biológico fresco ou 1 pacotinho de fermento biológico seco (1 colher de sopa). Ao acrescentar o fermento, apena aperte o “pulse” do seu liquidificador.

Despeje a mistura líquida numa tijeta e acrescente 500g de farinha de trigo. Se você tiver uma batedeira com pás para massas, bata até a mistura ficar homogênea, senão, mexa com uma colher de pau. Essa massa é bem úmida, não se assuste e nem se desespera a sovar. Deixe essa massa descansar em um lugar morno, pode ser dentro do forno ou em cima da geladeira. Cubra com um pano e aguarde dobrar de volume (30 a 50min).

Após este período, é hora de acrescentar algum recheio, se quiser. Você pode jogar bacon torrado, linguiça torrada e picada, tomates secos, azeitonas, alho frito, queijo em pedacinhos, etc. Apenas mexa para misturar o recheio picado.

Coloque a massa pronta em uma forma para pães, untada e enfarinhada. Se você não tem forma para pão, use a forma de pudim ou de bolo, também serve.

Leve para assar em forno médio por 30 a 40 min. O pão deve ficar levemente dourado em cima. Para ter certeza que está assado, dê umas batidinhas com os dedos em cima do pão. Se o som for “oco”, já está ótimo. Retire do forno para esfriar.

O sabor deste pão é levemente adocicado, então combina bem com recheios bem salgados.


A receita de torta madalena está no seguinte site:
http://www.clicfilhos.com.br/

Receita de Broa de fubá de liquidificador

3 ovos inteiros1/2 copo (americano) de óleo
1 copo (tipo requeijão) de açúcar
2 copos (tipo requeijão) de fubá
1 copo (tipo requeijão) de leite
1 colher (sopa) de fermento em pó1 pitada de sal
Queijo ou coco ralado, a gosto

Bater todos os ingredientes no liquidificador

Levar ao forno pré - aquecido por 30 a 40 minutos, em forma untada e enfarinhada



Torta de Carne


Ingredientes

-2 ovos

-1 xicara de oleo(copo pequeno)

-1 xicara de leite

-1 xicara de farinha de trigo

-1/2 copo de maisena

-1 colher de sopa de fermento

-1 saco de queijo ralado de 50gr

-1 colher de café de sal

-1kg de carne moida

-cebola, alho, sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo

Refogue a carne e reserve. Bata todos os ingredientes no

liquidificador

e despeje numa travessa. Espalhe a carne em toda a massa, com uma

colher coloque carne em todos os lados da travessa, coloque no

forno e quando enfiar o palito e estiver sequinha está pronta.


Polenta grelhada


A polenta para os brasileiros do Sul, o angu para as demais regiões, é um mata-fome perfeito para todas as horas.

Rendimento: Para 6 pessoas

1 litro de água

2 folhas de louro

1 ramo de tomilho

1 dente de alho

1 colher de chá de sal

2 e 1 / 2 xícaras de farinha de milho grossa

3 colheres de sopa de azeite


A polenta tem um truque na hora de ser preparada, a farinha de milho deve ser acrescentada em chuva, isto é aos poucos e com a mão ou o recipiente onde se encontra um pouco mais alto do que a panela. Assim, ela escorrega para a panela e dá tempo do cozinheiro ou cozinheira, mexer sem parar; o que impede que encaroce. Atualmente existem farinhas previamente cozidas, o que reduz consideravelmente o seu tempo de preparo.

ferva a água por aproximadamente com os temperos e o dente de alho. Retire os temperos, acrescente duas colheres de sopa de azeite e a farinha de milho em chuva. Misture com força até aparecer o fundo da panela, espalhe em um refratário untado com azeite, alise a parte de cima. Descanse a polenta de um dia para o outro. Na hora de servir, corte a pedaços triangulares. Doure-os em uma grelha pincelada com azeite.