Má circulação

Tratamento Natural para Para má  Circulação  nas mãos e pés


• Massagem nas mãos e pés com óleos essenciais diluídos, como a lavanda e alecrim.

• Tomar chá de ervas quentes em uma base regular para melhorar a circulação do sangue nas mãos e pés. Você pode adicionar ½ colher de chá de Elderflower, tília, gengibre e Yarrow.

• Reduza o consumo de constrição dos vasos sanguíneos, como a cafeína, álcool e nicotina.

• Exercícios moderados regularmente, mas também irá ajudar na cura de problemas de circulação nas mãos e pés.

• Tente sempre manter os pés e as mãos bem coberta e aquecida. Wiggle seus dedos do pé quando você se sentir muito frio.

• Take animais alimentos ricos em vitamina C e vitamina E. Eles impulsionar a circulação do sangue no corpo. Você pode tomar estas vitaminas em forma de comprimido também.

• Aumentar a ingestão de alho. Alho impede a formação de placas nos vasos sanguíneos e, consequentemente, ajuda na boa circulação do sangue.

• Você também pode comer melancia para o efeito acima mencionado. Eles fazem isso com um pigmento chamado licopeno presente neles. O licopeno melancia dá a cor vermelha.

• Comer abóbora ou sementes de abóbora. Cura má circulação do sangue nas mãos e pés, impedindo a coagulação do sangue. Isso também ajuda a afinar o sangue.

• Evite manusear objetos frios. Por exemplo, use um pinças para pegar cubos de gelo.

• Evite usar calçado apertado-montagem. Verificar a forma de melhorar a circulação do sangue no corpo para saber mais sobre o mesmo.

Crônica má circulação nas mãos e pés devem ser bem tratados a tempo. Se não for tratada, pode levar a doenças cardíacas, derrames e até amputação. Para entender essas coisas melhor, você pode visitar como funciona o sistema circulatório. Se você notar algum dos sintomas acima da má circulação nas mãos e pés, consultar um médico para o diagnóstico adequado eo tratamento eficaz e garantir uma vida saudável e apto à frente.