Chá para combater gordurinhas e celulite - Matéria completa BOA FORMA
ELES HIDRATAM, AQUECEM O CORPO, A ALMA E A SAÚDE
* CHÁS DIGESTIVOS - favorecem as secreções gástricas e a digestão
- boldo
- camomila
- erva-doce
- cascas de laranja
- cascas de abacaxi
* CHÁS CALMANTES - agem como tranqüilizantes naturais e indutores do sono.
- melissa
- sementes de maracujá doce
- erva-cidreira
- alfazema
- camomila
* CHÁS DIURÉTICOS – auxiliam o funcionamento dos rins, diminuem inchaços e podem ajudar no tratamento da hipertensão arterial.
- chapéu-de-couro
- rosa-mosqueta
- folha de abacate
- quebra-pedra
- cavalinha
* CHÁ EMAGRECEDOR – tem ação termogênica e pode auxiliar no emagrecimento.
- Chá verde ou Green tea
FOLHA DE OLIVEIRA
A Folha de Oliveira é usada normalmente para curar constipações e gripes, infecções de fungo candida e infecções virais tais como a doença epstein-barr, herpes-zóster e herpes. A folha de oliveira também é boa para o coração. Tem demonstrado que reduz as lipoproteínas de baixa densidade ou mau colesterol. Pesquisas apontam que a folha de oliveira reduz a pressão do sangue e aumenta o fluxo sanguíneo, relaxando as artérias. Tem propriedades antioxidantes que ajudam a protejer o corpo do ataque contra os radicais livres.
Chá de folha de oliveira ajuda a eliminar seis quilos em um mês!
Árvore da azeitona é mais eficaz que o chá verde no combate aos quilinhos extras e às gordurinhas que se acumulam no abdômen.
Quem quer uma ajuda extra na hora de emagrecer e gosta de usar chás tem um novo aliado na dieta. Considerado 300% mais poderoso que o chá verde, as folhas da árvore da azeitona possuem quase o quadrúplo de potássio, magnésio, manganês, fósforo, selênio, cobre e zinco.
Uma reportagem da VIVA MAIS! diz que pesquisas realizadas pela Universidade Metodista de Piracicaba mostraram que tais elementos garantem alto poder antioxidante e estimulam o metabolismo a eliminar gordura.
Diferencial!
Mais do que ajudar na eliminação dos quilos extras, o chá de oliveira age especialmente nas gorduras acumuladas na região abdominal.
Assim, ao ingerir de três a quatro xícaras dele por dia, a pessoa consegue, num prazo de dois a três meses, reduzir em até 10% sua circunferência abdominal e perder, em média, seis quilos. Desde que, claro, combinando a bebida com uma alimentação saudável!
A VIVA MAIS! montou um cardápio da dieta da oliveira para desintoxicar e atingir o peso ideal.
Como preparar e tomar:
- Ferva um litro de água em uma panela que não seja de aluminio. Ao levantar fervura, despeje um punhado de folhas secas de oliveira. Ferva mais um minuto, deixe esfriar e coe
- Faça um chá fresco a cada dia
- Não use adoçante
- Você pode também diversificar o sabor do ceu chá adicionando algumas folhas de hortelã ou cascas de abacaxi. Isso não altera os benefícios.
Contra-indicação
Gestantes e lactantes não devem consumir a bebida.
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terça-feira, 29 de junho de 2010
Chá Diurético
Chá contra o inchaço
Se você fica inchada na fase pré-menstrual ou têm tendência a reter líquido, experimente a receita da fisioterapeuta paulista Lorice Issa Miguel.
Misture 2 colheres de sopa de folhas de centelha asiática, cavalinha, ban chá e alcachofra em 1 litro de água. Leve ao fogo e desligue assim que ferver. Tampe por 10 minutos e beba ao longo do dia.
CHÁ PARA ARTRITE ,ARTROSE E REUMATISMO
A Garra do Diabo, também conhecida como unha de gato ou unha de gato é bastante eficaz para controlar dores de artrite, artrose e reumatismo. Essas são males muito comuns e a garra do diabo serve para o tratamento das dores destas doenças, principalmente, artrite.
Garra do Diabo
Você vai precisar de:
•5 colheres de sopa de tubérculos picados (ou fatiados)
•Meio litro de água
Modo de Preparo:
Ferva a água e, após desligar o fogo, acrescente os tubérculos da garra do diabo. Deixe até que chá amorne tampado. Após isso, coe.
Posologia
Beba o chá por duas ou três vezes ao dia no intervalo de suas refeições.
Cuidados
•Este chá é diurético, portanto, evite tomá-lo a noite.
•Grávidas devem evitar o uso por ter efeito abortivo.
•Em altas doses, pode causar vômito, diarréia, náusea ou reações alérgicas. Suspender o uso nestas ocasiões.
CHÁ PARA ANSIEDADE
Ansiedade mais branda é algo que todos sentimos. Seja porque esperamos algum evento importante, ou mesmo por não estar preparado ou se sentir seguros o suficiente para mantermos controlados. Neste nível, podemos facilmente curar a ansiedade com um chá de alecrim. Vejamos a receita.
Alecrim
Você vai precisar de:
•1 punhado de folhas de alecrim, secas ou verdes
•1 xícara de água
•Mel
Modo de Preparo:
Primeiramente ferva a água e, em seguida, coloque as folhas de alecrim. Tape e deixe em infusão por alguns minutos.
Posologia
Tome o chá de alecrim uma ou duas vezes durante o dia.
Para quem comeu gordura em excesso
Comer demais, principalmente se os pratos forem gordurosos, pode causar desconfortos. Para amenizar o mal-estar, opte pelo chá de hortelã ou menta, que melhora o funcionamento do intestino e alivia a azia causada pela indigestão.
Para quem exagerou na dose
Sentindo os reflexos no álcool mesmo horas depois dos brindes? Prepare um chá de alfazema. Essa erva é tiro e queda contra a insônia e a dor de cabeça.
Desintoxicar corpo
Para fazer uma faxina geral no organismo, tome chá de erva cidreira. Além de purificar o corpo e eliminar toxinas, ela tem ação calmante.
Eliminar líquidos e desinchar
Guaraná promove uma verdadeira limpeza no organismo, purificando os rins e eliminando líquidos retidos.
Pique para voltar ao trabalho
Falta gás para voltar à rotina de trabalho? Para conquistar uma dose extra de energia, aposte no ginseng coreano. Ele tem propriedades estimulantes.
Como preparar chá
- Quando a água entrar em ebulição acrescente a erva, tampe e deixe decantar de três a cinco minutos.
- Dê preferência às ervas naturais em vez de saches.
- Evite adicionar açúcar para não alterar paladar. Mel é melhor opção.
Se você fica inchada na fase pré-menstrual ou têm tendência a reter líquido, experimente a receita da fisioterapeuta paulista Lorice Issa Miguel.
Misture 2 colheres de sopa de folhas de centelha asiática, cavalinha, ban chá e alcachofra em 1 litro de água. Leve ao fogo e desligue assim que ferver. Tampe por 10 minutos e beba ao longo do dia.
CHÁ PARA ARTRITE ,ARTROSE E REUMATISMO
A Garra do Diabo, também conhecida como unha de gato ou unha de gato é bastante eficaz para controlar dores de artrite, artrose e reumatismo. Essas são males muito comuns e a garra do diabo serve para o tratamento das dores destas doenças, principalmente, artrite.
Garra do Diabo
Você vai precisar de:
•5 colheres de sopa de tubérculos picados (ou fatiados)
•Meio litro de água
Modo de Preparo:
Ferva a água e, após desligar o fogo, acrescente os tubérculos da garra do diabo. Deixe até que chá amorne tampado. Após isso, coe.
Posologia
Beba o chá por duas ou três vezes ao dia no intervalo de suas refeições.
Cuidados
•Este chá é diurético, portanto, evite tomá-lo a noite.
•Grávidas devem evitar o uso por ter efeito abortivo.
•Em altas doses, pode causar vômito, diarréia, náusea ou reações alérgicas. Suspender o uso nestas ocasiões.
CHÁ PARA ANSIEDADE
Ansiedade mais branda é algo que todos sentimos. Seja porque esperamos algum evento importante, ou mesmo por não estar preparado ou se sentir seguros o suficiente para mantermos controlados. Neste nível, podemos facilmente curar a ansiedade com um chá de alecrim. Vejamos a receita.
Alecrim
Você vai precisar de:
•1 punhado de folhas de alecrim, secas ou verdes
•1 xícara de água
•Mel
Modo de Preparo:
Primeiramente ferva a água e, em seguida, coloque as folhas de alecrim. Tape e deixe em infusão por alguns minutos.
Posologia
Tome o chá de alecrim uma ou duas vezes durante o dia.
Para quem comeu gordura em excesso
Comer demais, principalmente se os pratos forem gordurosos, pode causar desconfortos. Para amenizar o mal-estar, opte pelo chá de hortelã ou menta, que melhora o funcionamento do intestino e alivia a azia causada pela indigestão.
Para quem exagerou na dose
Sentindo os reflexos no álcool mesmo horas depois dos brindes? Prepare um chá de alfazema. Essa erva é tiro e queda contra a insônia e a dor de cabeça.
Desintoxicar corpo
Para fazer uma faxina geral no organismo, tome chá de erva cidreira. Além de purificar o corpo e eliminar toxinas, ela tem ação calmante.
Eliminar líquidos e desinchar
Guaraná promove uma verdadeira limpeza no organismo, purificando os rins e eliminando líquidos retidos.
Pique para voltar ao trabalho
Falta gás para voltar à rotina de trabalho? Para conquistar uma dose extra de energia, aposte no ginseng coreano. Ele tem propriedades estimulantes.
Como preparar chá
- Quando a água entrar em ebulição acrescente a erva, tampe e deixe decantar de três a cinco minutos.
- Dê preferência às ervas naturais em vez de saches.
- Evite adicionar açúcar para não alterar paladar. Mel é melhor opção.
sábado, 26 de junho de 2010
DICAS´PARA BOLOS EM GERAL
- Separe todos os ingredientes a serem utilizados antes de iniciar o trabalho.
- Use ingredientes de boa qualidade e em temperatura ambiente.
- Para que o bolo cresça melhor, peneire os ingredientes secos como farinha de trigo, maizena, fermento, etc.
- Claras em neve: não bata demais, pois pode ressecar a massa do bolo.
- Antes de usar, agite a embalagem do fermento ( seus ingredientes se separam em repouso)
- Não guarde o fermento na geladeira; ao contrário do que se pensa, ele fica fraco pois se altera com mudanças de temperatura.
- Ovos grandes = bolos fofos
- Em vez de untar a fôrma, forre-a com papel manteiga. Facilita a limpeza da fôrma, não suja pincel para pincelar e desenforma o bolo com facilidade principalmente quando são assados em assadeiras.
- O bolo deve esfriar em cima de uma grade, para que circule o ar por baixo da assadeira.
- Utilize sempre caldas neutras, apenas com água, açúcar e essências. Assim é mais seguro que o bolo não azede.
- Capriche nos recheios, pois eles valorizam o bolo tanto quanto sua decoração.
- Cuidado com os corantes! Sempre coloque aos pouquinhos. É mais fácil escurecer do que clarear.
- Deixe sempre as pastas e glacês tingidos descansarem por no mínimo 20 minutos para fixar as cores.
- Se o bolo requer muito tempo para decorar, deixe-o todo montado (regado e recheado) de véspera, coberto por papel alumínio e leve para a geladeira. Retire da geladeira 2 horas antes de cobrir e decorar.
- A medida para o cálculo da quantidade de bolo para uma festa é de 100 a 150 gramas por convidado
- Use ingredientes de boa qualidade e em temperatura ambiente.
- Para que o bolo cresça melhor, peneire os ingredientes secos como farinha de trigo, maizena, fermento, etc.
- Claras em neve: não bata demais, pois pode ressecar a massa do bolo.
- Antes de usar, agite a embalagem do fermento ( seus ingredientes se separam em repouso)
- Não guarde o fermento na geladeira; ao contrário do que se pensa, ele fica fraco pois se altera com mudanças de temperatura.
- Ovos grandes = bolos fofos
- Em vez de untar a fôrma, forre-a com papel manteiga. Facilita a limpeza da fôrma, não suja pincel para pincelar e desenforma o bolo com facilidade principalmente quando são assados em assadeiras.
- O bolo deve esfriar em cima de uma grade, para que circule o ar por baixo da assadeira.
- Utilize sempre caldas neutras, apenas com água, açúcar e essências. Assim é mais seguro que o bolo não azede.
- Capriche nos recheios, pois eles valorizam o bolo tanto quanto sua decoração.
- Cuidado com os corantes! Sempre coloque aos pouquinhos. É mais fácil escurecer do que clarear.
- Deixe sempre as pastas e glacês tingidos descansarem por no mínimo 20 minutos para fixar as cores.
- Se o bolo requer muito tempo para decorar, deixe-o todo montado (regado e recheado) de véspera, coberto por papel alumínio e leve para a geladeira. Retire da geladeira 2 horas antes de cobrir e decorar.
- A medida para o cálculo da quantidade de bolo para uma festa é de 100 a 150 gramas por convidado
OS BENEFÍCIOS DO GUACO
Principalmente no inverno e na primavera, conte com um aliado; o guaco.
A ciência comprovou as propriedades medicinais dessa erva e atestou que ela desobstrui as vias respiratórias.
O xarope de guaco alivia os sintomas de bronquite, tosse e asma; garante uma respiração tranquila.
Xarope contra tosse
Ingredientes:
250 gramas de açúcar mascavo
1 litro de água
1 xícara (de chá) de folhas frescas de guaco
Modo de preparo:
Derreta o açúcar e acrescente a água e as folhas de guaco. Ferva até formar uma calda.
Dicas de mãe: Adultos devem tomar 1 colher (de sopa), três vezes ao dia. Para crianças, recomenda-se 1 colher (de sobremesa), também três vezes ao dia.
Chá para respirar bem
Ingredientes:
1 xícara (de chá) de água fervente
1 colher (de sopa) de folhas de guaco picadas
Modo de preparo:
Coloque as folhas na água fervente. Abafe por 10 minutos e, em seguida, coe. Tome o chá duas vezes por dia.
Por que o chá e o xarope de guaco garantem respiração tranquila
Os brônquios, canais que levam o ar aos pulmões, se dilatam.
O movimento dos cílios que revestem os canais respiratórios é acelerado. Isso ajuda o corpo a jogar o catarro para fora.
A tosse seca fica controlada.
A secreção que se acumula nos pulmões é dissolvida e eliminada.
Benefícios diferentes do guaco
As folhas aliviam os sintomas de reumatismo e varizes. Basta esfregá-las nos locais doloridos.
Simples bochechos com guaco ajudam a evitar a cárie e a placa dental bacteriana.
Em algumas regiões, o macerado de guaco é aplicado sobre picadas de cobras e outros animais peçonhentos. Os índios usam a planta com essa finalidade.
Dicas importantíssimas de Mãe:
O guaco não deve ser tomado por um período longo e não é recomendado para quem menstrua demais, porque a planta aumenta o fluxo de sangue.
Xarope para bronquite
2 copos de açúcar mascavo (é melhor, pois é natural)
1 copo de água
1 raiz de gengibre pequena
Agrião (quanto mais melhor)
1 punhado de folhas de guaco
Se você quiser é bom colocar raspas de limão e em caso de gripe 1 dente de alho.
Levar ao fogo médio e deixar criar uma calda (como mel), depois coar e não esqueça de colocar num vidrinho esterilizado.
Ps: não ponha na geladeira.
Não use apenas esse tratamento natural, pois bronquite requer outros tratamentos, que só o seu médico poderá orientar, este xaropinho caseiro é apenas um auxiliar.
A ciência comprovou as propriedades medicinais dessa erva e atestou que ela desobstrui as vias respiratórias.
O xarope de guaco alivia os sintomas de bronquite, tosse e asma; garante uma respiração tranquila.
Xarope contra tosse
Ingredientes:
250 gramas de açúcar mascavo
1 litro de água
1 xícara (de chá) de folhas frescas de guaco
Modo de preparo:
Derreta o açúcar e acrescente a água e as folhas de guaco. Ferva até formar uma calda.
Dicas de mãe: Adultos devem tomar 1 colher (de sopa), três vezes ao dia. Para crianças, recomenda-se 1 colher (de sobremesa), também três vezes ao dia.
Chá para respirar bem
Ingredientes:
1 xícara (de chá) de água fervente
1 colher (de sopa) de folhas de guaco picadas
Modo de preparo:
Coloque as folhas na água fervente. Abafe por 10 minutos e, em seguida, coe. Tome o chá duas vezes por dia.
Por que o chá e o xarope de guaco garantem respiração tranquila
Os brônquios, canais que levam o ar aos pulmões, se dilatam.
O movimento dos cílios que revestem os canais respiratórios é acelerado. Isso ajuda o corpo a jogar o catarro para fora.
A tosse seca fica controlada.
A secreção que se acumula nos pulmões é dissolvida e eliminada.
Benefícios diferentes do guaco
As folhas aliviam os sintomas de reumatismo e varizes. Basta esfregá-las nos locais doloridos.
Simples bochechos com guaco ajudam a evitar a cárie e a placa dental bacteriana.
Em algumas regiões, o macerado de guaco é aplicado sobre picadas de cobras e outros animais peçonhentos. Os índios usam a planta com essa finalidade.
Dicas importantíssimas de Mãe:
O guaco não deve ser tomado por um período longo e não é recomendado para quem menstrua demais, porque a planta aumenta o fluxo de sangue.
Xarope para bronquite
2 copos de açúcar mascavo (é melhor, pois é natural)
1 copo de água
1 raiz de gengibre pequena
Agrião (quanto mais melhor)
1 punhado de folhas de guaco
Se você quiser é bom colocar raspas de limão e em caso de gripe 1 dente de alho.
Levar ao fogo médio e deixar criar uma calda (como mel), depois coar e não esqueça de colocar num vidrinho esterilizado.
Ps: não ponha na geladeira.
Não use apenas esse tratamento natural, pois bronquite requer outros tratamentos, que só o seu médico poderá orientar, este xaropinho caseiro é apenas um auxiliar.
quinta-feira, 24 de junho de 2010
Receitinhas faceis
Banana Saborosa
Ingredientes:
4 bananas nanicas
4 tangerinas
8 colheres (sopa) de suco de tangerina
4 colheres (sopa) de rum
1 xícara de uvas passa brancas
Preparo:
Coloque as passa no rum para curtir, reserve.
Corte as bananas ao meio e depois pela metade no sentido do comprimento.
Retire as sementes dos gomos de tangerinas e todos os fiapos brancos.
Junte as bananas, as tangerinas, o suco e as uvas e leve ao microondas em potência alta por 2 minutos, até as bananas ficarem ligeiramente macias.
Mexa após 1 minuto.
Sirva em seguida com iogurte natural gelado ou deixe esfriar e sirva com um fio de mel.
Bola de Pipoca no Microondas
Ingredientes:
1 lata de leite condensado
1 xícara de amendoim torrado e triturado
1 colher (sopa) de margarina
5 xícaras de pipocas estouradas
Preparo:
Em um refratário junte o leite condensado, a margarina e o amendoim.
Leve ao microondas por 5 minutos em potência alta.
Retire do forno, misture bem e acrescente as pipocas envolvendo-as no doce.
Pegue porções das pipocas e faça bolotas espetando-as em palitos de sorvete.
Tempo calculado em forno de 900 watts de potência.
BOLO DE BATATA COM SARDINHA
2 k. de batatas
3 ovos
1 colher(sopa) de farinha de trigo
2 latas de sardinha
Modo de Preparo
Cozinhe as batatas e esprema, junte sardinha, as gemas, as claras em neve e a farinha. Coloque em um pirex untado. Forno por 15 minutos.
PAVÊ DA DEMOCRACIA
1 lata de leite condensado
1 pacote de biscoito maizenza
3 ovos
4 colheres(sopa) de açucar
1 tablete (100g) de margarina culinária
9 colheres(sopa) de nescau
Modo de Preparo
Pique o biscoito e reserve.
Bata no liquidificador todos os ingredientes misture tudo nos biscoitos e leve para gelar.
PAVÊ DE CHOCOLATE
200g. de manteiga
200g. de açucar
4 gemas
2 latas de creme de leite
1 xícara(cha) de nescau
2 pacotes de biscoitos maizena
Modo de Preparo
Bata a mateiga e o açucar. Acrescente as gemas uma a uma, o creme de leite e o nescau, para formar o creme. Unte o pirex e forme camadas alternadas de biscoito e creme. Deixe na geladeira de um dia para o outro. Caso tenha pressa, coloque no congelador por meia hora e depois mantenha na geladeira. Feito isto pode servir.
PALHA ITALIANA
1 lata de leite condensado
2 colheres(sopa) de manteiga
2 colheres(sopa) de nescau
1 pacote de biscoito maizena picados
Modo de Preparo
Misture os 3 primeiros ingredientes e leve ao fogo baixo, mexendo sempre até desprender da panela. Retire do fogo e misture os biscoitos e despeje numa forma untada. Depois de frio, corte em quadrados.
GANACHE DE CHOCOLATE BRANCO
Ingredientes:
1 caixinha de creme de leite (200g)
500 gramas de chocolate branco ralado
Modo de preparo:
Aqueça o creme de leite (não ferva). Acrescente o chocolate e misture até incorporar bem os ingredientes.
Dicas de Mãe:
Utilize frio em recheios ou coberturas.
Junte ao creme de leite licor de laranja ou Amarula, essência de sua preferência ou raspas de limão
Congelamento: embale, extraia o ar, etiquete e congele por até 3 meses. Descongele em temperatura ambiente, sem retirar da embalagem.
BOLO FORMIGUEIRO
Ingredientes da massa:
3 ovos
4 colheres (de sopa) de margarina sem sal Doriana
1 xícara de coco ralado
1 vidro de leite de coco
3 xícaras de açúcar refinado União
4 xícaras de farinha de trigo especial
1 copo de leite integral
1 colher (de sopa) de fermento em pó químico
1 xícara de chocolate granulado preto
Chocolate granulado preto para enfeitar
Ingredientes da cobertura:
5 colhers (de sopa) de açúcar refinado União.
5 colheres (de sopa) de leite integral
3 colheres (de sopa) de chocolate em pó.
1 colher (de sopa) de margarina sem sal Doriana.
Modo de preparo da massa:
Bater muito bem os ovos com o açúcar e a margarina. Acrescentar os demais ingredientes aos poucos.
Coloque a massa em assadeira (27cmx39cm) untada com óleo e farinha de trigo.
Assar por 35 minutos ou até que espetando um palito na massa; este saia seco.
Modo de preparo da cobertura:
Engrosse todos os ingredientes em fogo baixo e empregue.
Dicas:
Empregue a cobertura no bolo já assado e ainda morno.
Enfeite a cobertura já empregada no bolo com chocolate granulado preto ou com raspas de chocolate em barra.
Na cobertura você poderá utilizar achocolatado em pó Nescau.
É um bolo macio e se sobrar para o dia seguinte estará um pouco úmido e mais delicioso.
RABANADA FRITA
A rabanada é um prato de origem portuguesa.
No Brasil é um prato típico da ceia de Natal.
Ingredientes:
1/4 de litro de leite
3/4 de xícara (de chá) de açúcar
1 envelope de açúcar vanile
5 ovos
1/4 quilo de manteiga
12 fatias de pão amanhecido
Modo de preparo:
Aqueça o leite juntamente com o açúcar e o açúcar vanile. Bata os ovos como para omelete. Mergulhe as fatias de pão no leite, deixando umedecer bem, mas sem amolecer demais. Passe a seguir pelo ovo batido.
Aqueça a manteiga (2 a 3 colheres das de sopa de cada vez) em uma frigideira. Quando estiver quente (no momento em que para de frigir) frite as fatias de pão, colocando 3 a 4 fatias de cada vez. Doure dos dois lados. Coloque-as em papel toalha.
Dicas:
Sirva as fatias de pão frito polvilhadas com açúcar e canela ou acompanhadas de geléia.
Querendo, substitua a metade da manteiga por óleo.
Sirva em lanches.
Também no site, há a opção de rabanada assada.
NHOQUE DE FORNO
Ingredientes:
2 kg de batatas cozidas e espremidas
10 colheres (de sopa) de farinha de trigo
2 ovos inteiros
1 colher (de sopa) de fermento em pó
2 colheres (de sopa) de manteiga
1 pacotinho de queijo parmesão ralado
300 gramas de queijo mussarela
300 gramas de presunto
Modo de Preparo:
Unte um refratário com manteiga e farinha de trigo. Reserve
Misture bem as batatas, a farinha de tigo, os ovos batidos, o fermento, as 2 colheres de manteiga e o queijo ralado.
No refratário alterne camadas da massa com mussarela e presunto.
Asse em fogo médio até que a massa fique dourada.
Dicas:
Sirva com molho vermelho ou branco.
Lembre-se: Dependendo do tipo da batata, talvez deva colocar um pouquinho a mais de farinha de trigo.
Não se esqueça que nhoque bom é aquele que tem gosto de batata e não de farinha
bolo cremoso de coco
1 lata de leite condensado Nestlé
1 vidro de leite de coco (200ml)
5 ovos
100 gramas de coco ralado
1 xícara (de chá) de maisena
1/2 xícara (de chá) de margarina
1 colher (de chá) de fermento em pó químico Royal
Modo de preparo:
Bata no liquidificador todos os ingredientes menos o fermento. Adicione o fermento e misture com uma colher. Despeje em uma fôrma de 22 cm de diâmetro untada e enfarinhada e leve ao forno médio, preaquecido, por 30 minutos. Deixe esfriar, desenforme e sirva.
Dicas:
Rendimento é de 10 porções.
O truque de enfiar um palito no bolo para saber se já está assado é muito válido. No entanto, no caso de bolos cremosos, é importante saber que o palito poderá sair com alguns farelos de bolo.
Experimente esta receita! Preparar este leite de coco caseiro não tem segredo algum. Fácil de fazer, muito nutritivo, muito saboroso e muito versátil, o leite de coco caseiro pode ser usado no preparo das mais deliciosas iguarias – doces ou salgadas!!!!
Leite de coco caseiro
Ingredientes:
1 xícara (de chá) de coco fresco ralado
1 ½ xícara (de chá) de leite morno
Modo de preparo:
Bata ambos os ingredientes no liquidificador, até a mistura ficar bem homogênea.
Passe por uma peneira forrada com tecido bem fino.
Dicas de mãe:
Poderá, se preferir, substituir o leite por água.
Para deixar bem concentrado, basta usar pouco leite.
O leite de coco pode ser armazenado em geladeira por até 48 horas.
Aproveite a parte sólida que ficou na peneira para fazer um delicioso beijinho.
O coco fresco você encontra em pedaços ou ralado em feiras livres ou mercados municipais.
Os solteiros querem facilidade, praticidade e o mínimo de trabalho possível para viver feliz e principalmente para preparar uma refeição !
Ninguém vive feliz e saudável comendo mal ou à base de miojo.
Pra quem mora sozinho comida é sempre um problema. A comida falta, a comida estraga, a comida não dá certo de fazer. Eu sei que as coisas nem sempre caminham direito em direção ao fogão. Então decidi dar uma mini-contribuição para a solução desse tipo de problema. Porque os que moram sozinhos precisam de um pouco de apoio. Na hora da tristeza ou saudade por estar sozinho, na hora de enfrentar a faxina, na hora da fome, e na falta de habilidade (ou de imaginação) para improvisar um lanchinho ou um refeição rápida.
Neste site irei colocando receitas fáceis, práticas e rápidas de fazer. Outras receitas veja em “Passo a passo”.
Em primeiro lugar vamos elaborar uma lista de coisas básicas e essenciais a serem compradas no supermercado para sua sobrevivência sozinho (a).
Não adianta reclamar; você não escapa do supermercado.
Não vá ao supermercado com fome.
Gêneros alimentícios: Açúcar ou adoçante; Arroz ( o prático seria em saquinhos); Feijão; Tempero pronto sem pimenta ( alho e sal); Óleo, Azeite extra virgem; Café; Biscoitos; Margarina ou manteiga; Doces cremosos (do tipo doce de leite, geléia); Latas de molhos pronto (tipo Pomarola, bolonhesa); Creme de leite; Leite condensado; Farinha de rosca (legítima comprada no balcão da padaria); Farinha de trigo; Gelatina; Leite em pó instantâneo (de sua preferência); Macarrão seco ou fresco; Maionese; Mel; Molho Inglês; Molho de pimenta; Achocolatado (do tipo Nescau, Toddy); Temperos secos (como Orégano e outros); Conservas (do tipo palmito, ervilhas, pepino, beterraba); Doces em conserva (do tipo pêssegos, figos); Pipoca de microondas; Sal; Sopas em pacotes ou copões; Sucos; Verduras; Legumes; Carnes; Bastante frutas; Filtro de papel;…
Material para limpeza e outros: Detergente; Sabão em pó (Omo, Minerva); Alcool; Água sanitária; Papel higiênico; Amaciante para roupas; Esponja de aço (tipo Bom Bril); Esponja de espuma (tipo Scotch Brite); Desengordurante;Desinfetante; Grampo para pendurar roupas; Guardanapos de papel; Lustra móveis; Tira limo; Toalhas de papel;Sacos plásticos para lixo; Lâmpadas;…
Material de higiene e outros: Antisséptico bucal; Bandaid; Shampoo; Condicionador; Cotonetes; Produtos para o barbear; Fio dental; Aparelho de barbear; Fósforos; Sabonetes;…
Lembre-se sempre:
Material de limpeza, higiene e outros devem estar bem guardados para que animais ou crianças não tenham acesso a eles.
Tudo que você puder congelar, congele!
Compre tudo em pequenas porções.
Congele bifes separadamente; assim, você descongela só o que vai comer.
Carne moída pode ser dividida em pequenas porções para congelar.
O macarrão ou miojo podem ser incrementados com um legume, uma manteiga ou um tomate.
As sobras podem ser reaproveitadas em risotos ou arroz de forno. Exemplo: sobras de frango podem ser desfiadas para um risoto ou arroz de forno.
Os solteiros querem facilidade, praticidade e o mínimo de trabalho possível para viver feliz e principalmente para preparar uma refeição !
Ninguém vive feliz e saudável comendo mal ou à base de miojo.
Pra quem mora sozinho comida é sempre um problema. A comida falta, a comida estraga, a comida não dá certo de fazer. Eu sei que as coisas nem sempre caminham direito em direção ao fogão. Então decidi dar uma mini-contribuição para a solução desse tipo de problema. Porque os que moram sozinhos precisam de um pouco de apoio. Na hora da tristeza ou saudade por estar sozinho, na hora de enfrentar a faxina, na hora da fome, e na falta de habilidade (ou de imaginação) para improvisar um lanchinho ou um refeição rápida.
Neste site irei colocando receitas fáceis, práticas e rápidas de fazer. Outras receitas veja em “Passo a passo”.
Em primeiro lugar vamos elaborar uma lista de coisas básicas e essenciais a serem compradas no supermercado para sua sobrevivência sozinho (a).
Não adianta reclamar; você não escapa do supermercado.
Não vá ao supermercado com fome.
Gêneros alimentícios: Açúcar ou adoçante; Arroz ( o prático seria em saquinhos); Feijão; Tempero pronto sem pimenta ( alho e sal); Óleo, Azeite extra virgem; Café; Biscoitos; Margarina ou manteiga; Doces cremosos (do tipo doce de leite, geléia); Latas de molhos pronto (tipo Pomarola, bolonhesa); Creme de leite; Leite condensado; Farinha de rosca (legítima comprada no balcão da padaria); Farinha de trigo; Gelatina; Leite em pó instantâneo (de sua preferência); Macarrão seco ou fresco; Maionese; Mel; Molho Inglês; Molho de pimenta; Achocolatado (do tipo Nescau, Toddy); Temperos secos (como Orégano e outros); Conservas (do tipo palmito, ervilhas, pepino, beterraba); Doces em conserva (do tipo pêssegos, figos); Pipoca de microondas; Sal; Sopas em pacotes ou copões; Sucos; Verduras; Legumes; Carnes; Bastante frutas; Filtro de papel;…
Material para limpeza e outros: Detergente; Sabão em pó (Omo, Minerva); Alcool; Água sanitária; Papel higiênico; Amaciante para roupas; Esponja de aço (tipo Bom Bril); Esponja de espuma (tipo Scotch Brite); Desengordurante;Desinfetante; Grampo para pendurar roupas; Guardanapos de papel; Lustra móveis; Tira limo; Toalhas de papel;Sacos plásticos para lixo; Lâmpadas;…
Material de higiene e outros: Antisséptico bucal; Bandaid; Shampoo; Condicionador; Cotonetes; Produtos para o barbear; Fio dental; Aparelho de barbear; Fósforos; Sabonetes;…
Lembre-se sempre:
Material de limpeza, higiene e outros devem estar bem guardados para que animais ou crianças não tenham acesso a eles.
Tudo que você puder congelar, congele!
Compre tudo em pequenas porções.
Congele bifes separadamente; assim, você descongela só o que vai comer.
Carne moída pode ser dividida em pequenas porções para congelar.
O macarrão ou miojo podem ser incrementados com um legume, uma manteiga ou um tomate.
As sobras podem ser reaproveitadas em risotos ou arroz de forno. Exemplo: sobras de frango podem ser desfiadas para um risoto ou arroz de forno.
O pastel é uma das preferências nacionais tanto nos centros urbanos quanto nas feiras populares espalhadas por todo o país. Há controvérsias quanto a sua origem, mas a versão mais aceita remonta a milenares culturas chinesa e japonesa. Ele teria surgido como um derivado do tradicional “rolinho primavera” chinês e se popularizou e ganhou sua aparência atual com a chegada dos japoneses no Brasil, fugidos da II Guerra Mundial. Assim como nas pizzas, vários tipos de recheios podem ser usados. Os portugueses, por exemplo, preferem os doces, tanto que pastelaria lá é praticamente sinônimo de “doceria”. No Brasil são mais comuns os salgados, mas nem por isso a gente dispensa experimentar um doce de vez em quando.
Massa para pastel frito
Ingredientes:
2 xícaras (de chá) de farinha de trigo
3 colheres (de sopa) de gordura vegetal hidrogenada Saúde
1 colher (de sopa) de aguardente
1/2 colher (de sopa) de sal
1 xícara (de chá) de água morna
Modo de preparo:
Numa tigela, coloque a farinha, a gordura e aguardente. Acrescente aos poucos a água morna temperada com o sal e amasse com as mãos até a massa ficar lisa. Deixe descansar por 10 minutos.
Abra amassa em superfície enfarinhada. Recheie com o recheio de sua preferência (doce ou salgado) e faça os pastéis.
Frite em óleo bem quente até ficarem dourados.
Dicas:
Rendimento é de 20 pastéis.
O resultado será pastéis sequinhos.
"ARGAMASSA"
A “argamassa” é muito utilizada pelos grandes confeiteiros como suporte nivelador para colocação da pasta americana.
Ingredientes:
Doce de leite
Farelo de bolo
Modo de preparo:
Misture o doce de leite ao farelo de bolo, até atingir a consistência de uma massa firme e que adere facilmente ao bolo.
Dica:
Depois do bolo pronto e já recheado, aplique uma fina camada de argamassa em toda a superfície e laterais. Use uma espátula ou uma faca larga. Agora, é só cobrir o bolo com a pasta americana.
DOCE DE FUBÁ
- 2 1/2 xícaras (chá) de fubá
- 3 xícaras (chá) de leite
- 1 xícara (chá) de leite de coco
- 1 xícara (chá) de açúcar
- 100 g de manteiga
- 1 pitada de sal
- 1 xícara (chá) de leite de coco misturado com 1 xícara
(chá) de leite condensado
Modo de Preparo
1 - Numa panela, fora do fogo, coloque 2 1/2 xícaras (chá) de
fubá, 3 xícaras (chá) de leite, 1 xícara (chá) de leite de coco,
1 xícara (chá) de açúcar, 100 g de manteiga e 1 pitada de sal e
misture bem. Leve ao fogo médio até engrossar (+/- 5 minutos).
2 - Transfira a mistura para uma assadeira (24 cm X 36 cm) untada
com manteiga e por cima regue 1 xícara (chá) de leite de coco
misturado com 1 xícara (chá) de leite condensado. Leve ao forno
médio pré-aquecido a 180 graus por +/- 1 hora. Retire do forno e
deixe amornar. Corte em quadradinhos e sirva em seguida.
BOLO DE MILHO
Ingredientes:
1 Lata de milho verde com água;
1 Lata de leite condensado;
1 Colher de sopa de margarina;
1 Pacote de coco ralado;
1 Colher de sopa de fermento químico
2 copos de farinha de trigo;
2 ovos inteiros.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, começando pelos ingredientes líquidos, só não adicione o fermento químico.
Depois coloque o conteúdo em uma tigela e adicione o fermento, mexa muito bem;
Unte uma forma com margarina e farinha de trigo, coloque a massa e leve ao forno para assar por 35 minutos.
PALITO PICANTE
ingredientes
1 xicara cha de leite
1 xicara de cha de óleo
2 cebolas1 colher de cha de pimenta calabresa em flocos
4 ovos
sala gosto
30 g de fermento biologico fresco
5 xicaras cha de farinha de trigo
óleo pra fritar
MODO DE PREPARO
No liquidificador,bata os ingredientes,menos a farinha,até virar um creme.Coloque em uma tigela e acrescente a farinha aos poucos até que ao sovar não grude nas mãos.Faça rolinhos bem fininhos e frite em óleo quente por 10 minutos ou até dourar.
Dica : Substitua a pimenta calabresa por 1 pimenta dedo de moça sem sementes.É só bater junto com a massa.
EMPADINHAS DE LIQUIDIFICADOR
Ingredientes
- 3 unidade(s) de ovo
- 1 xícara(s) (chá) de óleo de soja
- 1 xícara(s) (chá) de leite
- 1 xícara(s) (chá) de requeijão
- 1 colher(es) (sobremesa) de sal
- 3 xícara(s) (chá) de farinha de trigo
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liqüidificador. Depois, unte as forminhas próprias empadinhas, coloque massa até a metade e, em seguida, o que escolheu para o recheio e complete com a massa até tampar o recheio. Leve para assar em forno pré-aquecido até que fiquem douradinhas. Dica: Antes de levá-las ao forno, encha todas as forminhas, arrume-as em uma assadeira uma ao lado da outra e leve-as para assar. São fáceis e deliciosas!
Dica: Use o que preferir para rechear a empada: frango desfiadinho, cubinhos de queijo, cubinhos de presunto, pedacinhos de palmito
• BOLO GELADO
• 4 ovos
• 2 xícaras de açúcar
• 3 xícaras de farinha de trigo
• 1 copo de suco de laranja ( 250ml)
• 1 colher de sopa de fermento em pó
•
• Para a cobertura:
• 1 garrafa pequena de leite de coco
• 1 garrafa de leite ( utilize a mesma garrafa do leite de coco como medida)
• 1 lata de leite condensado
• 1 pacote de coco ralado sem açúcar
1. Na batedeira bata as claras em neve
2. Acrescente o açúcar e bata por mais uns 3 minutos
3. Coloque as gemas, o trigo, o suco e continue batendo até formar uma massa homogênea
4. Por último ponha o fermento, bata por mais 40 segundos na menor velocidade da batedeira
5. Despeje a massa numa forma média e untada
6. Asse em forno pré-aquecido em temperatura média por aproximadamente 40 minutos ou até dourar
Cobertura:
1. Misture bem numa tigela o leite de coco, o leite e o leite condensado
2. Reserve
3. Assim que o bolo tiver assado, retire do forno e fure toda a sua superfície com garfo ou faca, assim a cobertura penetrará bem
4. Com o bolo ainda quente e já furado despeje a cobertura sobre ele
5. Salpique o coco ralado por cima
6. Leve à geladeira por aproximadamente 3 horas
7. Corte o bolo em quadradinhos do tamanho que preferir e embrulhe com papel alumínio
8. Conserve na geladeira
9. Se o leite tiver fresquinho o bolo pode durar até 1 semana, isso se não acabarem com ele bem antes
Ingredientes:
4 bananas nanicas
4 tangerinas
8 colheres (sopa) de suco de tangerina
4 colheres (sopa) de rum
1 xícara de uvas passa brancas
Preparo:
Coloque as passa no rum para curtir, reserve.
Corte as bananas ao meio e depois pela metade no sentido do comprimento.
Retire as sementes dos gomos de tangerinas e todos os fiapos brancos.
Junte as bananas, as tangerinas, o suco e as uvas e leve ao microondas em potência alta por 2 minutos, até as bananas ficarem ligeiramente macias.
Mexa após 1 minuto.
Sirva em seguida com iogurte natural gelado ou deixe esfriar e sirva com um fio de mel.
Bola de Pipoca no Microondas
Ingredientes:
1 lata de leite condensado
1 xícara de amendoim torrado e triturado
1 colher (sopa) de margarina
5 xícaras de pipocas estouradas
Preparo:
Em um refratário junte o leite condensado, a margarina e o amendoim.
Leve ao microondas por 5 minutos em potência alta.
Retire do forno, misture bem e acrescente as pipocas envolvendo-as no doce.
Pegue porções das pipocas e faça bolotas espetando-as em palitos de sorvete.
Tempo calculado em forno de 900 watts de potência.
BOLO DE BATATA COM SARDINHA
2 k. de batatas
3 ovos
1 colher(sopa) de farinha de trigo
2 latas de sardinha
Modo de Preparo
Cozinhe as batatas e esprema, junte sardinha, as gemas, as claras em neve e a farinha. Coloque em um pirex untado. Forno por 15 minutos.
PAVÊ DA DEMOCRACIA
1 lata de leite condensado
1 pacote de biscoito maizenza
3 ovos
4 colheres(sopa) de açucar
1 tablete (100g) de margarina culinária
9 colheres(sopa) de nescau
Modo de Preparo
Pique o biscoito e reserve.
Bata no liquidificador todos os ingredientes misture tudo nos biscoitos e leve para gelar.
PAVÊ DE CHOCOLATE
200g. de manteiga
200g. de açucar
4 gemas
2 latas de creme de leite
1 xícara(cha) de nescau
2 pacotes de biscoitos maizena
Modo de Preparo
Bata a mateiga e o açucar. Acrescente as gemas uma a uma, o creme de leite e o nescau, para formar o creme. Unte o pirex e forme camadas alternadas de biscoito e creme. Deixe na geladeira de um dia para o outro. Caso tenha pressa, coloque no congelador por meia hora e depois mantenha na geladeira. Feito isto pode servir.
PALHA ITALIANA
1 lata de leite condensado
2 colheres(sopa) de manteiga
2 colheres(sopa) de nescau
1 pacote de biscoito maizena picados
Modo de Preparo
Misture os 3 primeiros ingredientes e leve ao fogo baixo, mexendo sempre até desprender da panela. Retire do fogo e misture os biscoitos e despeje numa forma untada. Depois de frio, corte em quadrados.
GANACHE DE CHOCOLATE BRANCO
Ingredientes:
1 caixinha de creme de leite (200g)
500 gramas de chocolate branco ralado
Modo de preparo:
Aqueça o creme de leite (não ferva). Acrescente o chocolate e misture até incorporar bem os ingredientes.
Dicas de Mãe:
Utilize frio em recheios ou coberturas.
Junte ao creme de leite licor de laranja ou Amarula, essência de sua preferência ou raspas de limão
Congelamento: embale, extraia o ar, etiquete e congele por até 3 meses. Descongele em temperatura ambiente, sem retirar da embalagem.
BOLO FORMIGUEIRO
Ingredientes da massa:
3 ovos
4 colheres (de sopa) de margarina sem sal Doriana
1 xícara de coco ralado
1 vidro de leite de coco
3 xícaras de açúcar refinado União
4 xícaras de farinha de trigo especial
1 copo de leite integral
1 colher (de sopa) de fermento em pó químico
1 xícara de chocolate granulado preto
Chocolate granulado preto para enfeitar
Ingredientes da cobertura:
5 colhers (de sopa) de açúcar refinado União.
5 colheres (de sopa) de leite integral
3 colheres (de sopa) de chocolate em pó.
1 colher (de sopa) de margarina sem sal Doriana.
Modo de preparo da massa:
Bater muito bem os ovos com o açúcar e a margarina. Acrescentar os demais ingredientes aos poucos.
Coloque a massa em assadeira (27cmx39cm) untada com óleo e farinha de trigo.
Assar por 35 minutos ou até que espetando um palito na massa; este saia seco.
Modo de preparo da cobertura:
Engrosse todos os ingredientes em fogo baixo e empregue.
Dicas:
Empregue a cobertura no bolo já assado e ainda morno.
Enfeite a cobertura já empregada no bolo com chocolate granulado preto ou com raspas de chocolate em barra.
Na cobertura você poderá utilizar achocolatado em pó Nescau.
É um bolo macio e se sobrar para o dia seguinte estará um pouco úmido e mais delicioso.
RABANADA FRITA
A rabanada é um prato de origem portuguesa.
No Brasil é um prato típico da ceia de Natal.
Ingredientes:
1/4 de litro de leite
3/4 de xícara (de chá) de açúcar
1 envelope de açúcar vanile
5 ovos
1/4 quilo de manteiga
12 fatias de pão amanhecido
Modo de preparo:
Aqueça o leite juntamente com o açúcar e o açúcar vanile. Bata os ovos como para omelete. Mergulhe as fatias de pão no leite, deixando umedecer bem, mas sem amolecer demais. Passe a seguir pelo ovo batido.
Aqueça a manteiga (2 a 3 colheres das de sopa de cada vez) em uma frigideira. Quando estiver quente (no momento em que para de frigir) frite as fatias de pão, colocando 3 a 4 fatias de cada vez. Doure dos dois lados. Coloque-as em papel toalha.
Dicas:
Sirva as fatias de pão frito polvilhadas com açúcar e canela ou acompanhadas de geléia.
Querendo, substitua a metade da manteiga por óleo.
Sirva em lanches.
Também no site, há a opção de rabanada assada.
NHOQUE DE FORNO
Ingredientes:
2 kg de batatas cozidas e espremidas
10 colheres (de sopa) de farinha de trigo
2 ovos inteiros
1 colher (de sopa) de fermento em pó
2 colheres (de sopa) de manteiga
1 pacotinho de queijo parmesão ralado
300 gramas de queijo mussarela
300 gramas de presunto
Modo de Preparo:
Unte um refratário com manteiga e farinha de trigo. Reserve
Misture bem as batatas, a farinha de tigo, os ovos batidos, o fermento, as 2 colheres de manteiga e o queijo ralado.
No refratário alterne camadas da massa com mussarela e presunto.
Asse em fogo médio até que a massa fique dourada.
Dicas:
Sirva com molho vermelho ou branco.
Lembre-se: Dependendo do tipo da batata, talvez deva colocar um pouquinho a mais de farinha de trigo.
Não se esqueça que nhoque bom é aquele que tem gosto de batata e não de farinha
bolo cremoso de coco
1 lata de leite condensado Nestlé
1 vidro de leite de coco (200ml)
5 ovos
100 gramas de coco ralado
1 xícara (de chá) de maisena
1/2 xícara (de chá) de margarina
1 colher (de chá) de fermento em pó químico Royal
Modo de preparo:
Bata no liquidificador todos os ingredientes menos o fermento. Adicione o fermento e misture com uma colher. Despeje em uma fôrma de 22 cm de diâmetro untada e enfarinhada e leve ao forno médio, preaquecido, por 30 minutos. Deixe esfriar, desenforme e sirva.
Dicas:
Rendimento é de 10 porções.
O truque de enfiar um palito no bolo para saber se já está assado é muito válido. No entanto, no caso de bolos cremosos, é importante saber que o palito poderá sair com alguns farelos de bolo.
Experimente esta receita! Preparar este leite de coco caseiro não tem segredo algum. Fácil de fazer, muito nutritivo, muito saboroso e muito versátil, o leite de coco caseiro pode ser usado no preparo das mais deliciosas iguarias – doces ou salgadas!!!!
Leite de coco caseiro
Ingredientes:
1 xícara (de chá) de coco fresco ralado
1 ½ xícara (de chá) de leite morno
Modo de preparo:
Bata ambos os ingredientes no liquidificador, até a mistura ficar bem homogênea.
Passe por uma peneira forrada com tecido bem fino.
Dicas de mãe:
Poderá, se preferir, substituir o leite por água.
Para deixar bem concentrado, basta usar pouco leite.
O leite de coco pode ser armazenado em geladeira por até 48 horas.
Aproveite a parte sólida que ficou na peneira para fazer um delicioso beijinho.
O coco fresco você encontra em pedaços ou ralado em feiras livres ou mercados municipais.
Os solteiros querem facilidade, praticidade e o mínimo de trabalho possível para viver feliz e principalmente para preparar uma refeição !
Ninguém vive feliz e saudável comendo mal ou à base de miojo.
Pra quem mora sozinho comida é sempre um problema. A comida falta, a comida estraga, a comida não dá certo de fazer. Eu sei que as coisas nem sempre caminham direito em direção ao fogão. Então decidi dar uma mini-contribuição para a solução desse tipo de problema. Porque os que moram sozinhos precisam de um pouco de apoio. Na hora da tristeza ou saudade por estar sozinho, na hora de enfrentar a faxina, na hora da fome, e na falta de habilidade (ou de imaginação) para improvisar um lanchinho ou um refeição rápida.
Neste site irei colocando receitas fáceis, práticas e rápidas de fazer. Outras receitas veja em “Passo a passo”.
Em primeiro lugar vamos elaborar uma lista de coisas básicas e essenciais a serem compradas no supermercado para sua sobrevivência sozinho (a).
Não adianta reclamar; você não escapa do supermercado.
Não vá ao supermercado com fome.
Gêneros alimentícios: Açúcar ou adoçante; Arroz ( o prático seria em saquinhos); Feijão; Tempero pronto sem pimenta ( alho e sal); Óleo, Azeite extra virgem; Café; Biscoitos; Margarina ou manteiga; Doces cremosos (do tipo doce de leite, geléia); Latas de molhos pronto (tipo Pomarola, bolonhesa); Creme de leite; Leite condensado; Farinha de rosca (legítima comprada no balcão da padaria); Farinha de trigo; Gelatina; Leite em pó instantâneo (de sua preferência); Macarrão seco ou fresco; Maionese; Mel; Molho Inglês; Molho de pimenta; Achocolatado (do tipo Nescau, Toddy); Temperos secos (como Orégano e outros); Conservas (do tipo palmito, ervilhas, pepino, beterraba); Doces em conserva (do tipo pêssegos, figos); Pipoca de microondas; Sal; Sopas em pacotes ou copões; Sucos; Verduras; Legumes; Carnes; Bastante frutas; Filtro de papel;…
Material para limpeza e outros: Detergente; Sabão em pó (Omo, Minerva); Alcool; Água sanitária; Papel higiênico; Amaciante para roupas; Esponja de aço (tipo Bom Bril); Esponja de espuma (tipo Scotch Brite); Desengordurante;Desinfetante; Grampo para pendurar roupas; Guardanapos de papel; Lustra móveis; Tira limo; Toalhas de papel;Sacos plásticos para lixo; Lâmpadas;…
Material de higiene e outros: Antisséptico bucal; Bandaid; Shampoo; Condicionador; Cotonetes; Produtos para o barbear; Fio dental; Aparelho de barbear; Fósforos; Sabonetes;…
Lembre-se sempre:
Material de limpeza, higiene e outros devem estar bem guardados para que animais ou crianças não tenham acesso a eles.
Tudo que você puder congelar, congele!
Compre tudo em pequenas porções.
Congele bifes separadamente; assim, você descongela só o que vai comer.
Carne moída pode ser dividida em pequenas porções para congelar.
O macarrão ou miojo podem ser incrementados com um legume, uma manteiga ou um tomate.
As sobras podem ser reaproveitadas em risotos ou arroz de forno. Exemplo: sobras de frango podem ser desfiadas para um risoto ou arroz de forno.
Os solteiros querem facilidade, praticidade e o mínimo de trabalho possível para viver feliz e principalmente para preparar uma refeição !
Ninguém vive feliz e saudável comendo mal ou à base de miojo.
Pra quem mora sozinho comida é sempre um problema. A comida falta, a comida estraga, a comida não dá certo de fazer. Eu sei que as coisas nem sempre caminham direito em direção ao fogão. Então decidi dar uma mini-contribuição para a solução desse tipo de problema. Porque os que moram sozinhos precisam de um pouco de apoio. Na hora da tristeza ou saudade por estar sozinho, na hora de enfrentar a faxina, na hora da fome, e na falta de habilidade (ou de imaginação) para improvisar um lanchinho ou um refeição rápida.
Neste site irei colocando receitas fáceis, práticas e rápidas de fazer. Outras receitas veja em “Passo a passo”.
Em primeiro lugar vamos elaborar uma lista de coisas básicas e essenciais a serem compradas no supermercado para sua sobrevivência sozinho (a).
Não adianta reclamar; você não escapa do supermercado.
Não vá ao supermercado com fome.
Gêneros alimentícios: Açúcar ou adoçante; Arroz ( o prático seria em saquinhos); Feijão; Tempero pronto sem pimenta ( alho e sal); Óleo, Azeite extra virgem; Café; Biscoitos; Margarina ou manteiga; Doces cremosos (do tipo doce de leite, geléia); Latas de molhos pronto (tipo Pomarola, bolonhesa); Creme de leite; Leite condensado; Farinha de rosca (legítima comprada no balcão da padaria); Farinha de trigo; Gelatina; Leite em pó instantâneo (de sua preferência); Macarrão seco ou fresco; Maionese; Mel; Molho Inglês; Molho de pimenta; Achocolatado (do tipo Nescau, Toddy); Temperos secos (como Orégano e outros); Conservas (do tipo palmito, ervilhas, pepino, beterraba); Doces em conserva (do tipo pêssegos, figos); Pipoca de microondas; Sal; Sopas em pacotes ou copões; Sucos; Verduras; Legumes; Carnes; Bastante frutas; Filtro de papel;…
Material para limpeza e outros: Detergente; Sabão em pó (Omo, Minerva); Alcool; Água sanitária; Papel higiênico; Amaciante para roupas; Esponja de aço (tipo Bom Bril); Esponja de espuma (tipo Scotch Brite); Desengordurante;Desinfetante; Grampo para pendurar roupas; Guardanapos de papel; Lustra móveis; Tira limo; Toalhas de papel;Sacos plásticos para lixo; Lâmpadas;…
Material de higiene e outros: Antisséptico bucal; Bandaid; Shampoo; Condicionador; Cotonetes; Produtos para o barbear; Fio dental; Aparelho de barbear; Fósforos; Sabonetes;…
Lembre-se sempre:
Material de limpeza, higiene e outros devem estar bem guardados para que animais ou crianças não tenham acesso a eles.
Tudo que você puder congelar, congele!
Compre tudo em pequenas porções.
Congele bifes separadamente; assim, você descongela só o que vai comer.
Carne moída pode ser dividida em pequenas porções para congelar.
O macarrão ou miojo podem ser incrementados com um legume, uma manteiga ou um tomate.
As sobras podem ser reaproveitadas em risotos ou arroz de forno. Exemplo: sobras de frango podem ser desfiadas para um risoto ou arroz de forno.
O pastel é uma das preferências nacionais tanto nos centros urbanos quanto nas feiras populares espalhadas por todo o país. Há controvérsias quanto a sua origem, mas a versão mais aceita remonta a milenares culturas chinesa e japonesa. Ele teria surgido como um derivado do tradicional “rolinho primavera” chinês e se popularizou e ganhou sua aparência atual com a chegada dos japoneses no Brasil, fugidos da II Guerra Mundial. Assim como nas pizzas, vários tipos de recheios podem ser usados. Os portugueses, por exemplo, preferem os doces, tanto que pastelaria lá é praticamente sinônimo de “doceria”. No Brasil são mais comuns os salgados, mas nem por isso a gente dispensa experimentar um doce de vez em quando.
Massa para pastel frito
Ingredientes:
2 xícaras (de chá) de farinha de trigo
3 colheres (de sopa) de gordura vegetal hidrogenada Saúde
1 colher (de sopa) de aguardente
1/2 colher (de sopa) de sal
1 xícara (de chá) de água morna
Modo de preparo:
Numa tigela, coloque a farinha, a gordura e aguardente. Acrescente aos poucos a água morna temperada com o sal e amasse com as mãos até a massa ficar lisa. Deixe descansar por 10 minutos.
Abra amassa em superfície enfarinhada. Recheie com o recheio de sua preferência (doce ou salgado) e faça os pastéis.
Frite em óleo bem quente até ficarem dourados.
Dicas:
Rendimento é de 20 pastéis.
O resultado será pastéis sequinhos.
"ARGAMASSA"
A “argamassa” é muito utilizada pelos grandes confeiteiros como suporte nivelador para colocação da pasta americana.
Ingredientes:
Doce de leite
Farelo de bolo
Modo de preparo:
Misture o doce de leite ao farelo de bolo, até atingir a consistência de uma massa firme e que adere facilmente ao bolo.
Dica:
Depois do bolo pronto e já recheado, aplique uma fina camada de argamassa em toda a superfície e laterais. Use uma espátula ou uma faca larga. Agora, é só cobrir o bolo com a pasta americana.
DOCE DE FUBÁ
- 2 1/2 xícaras (chá) de fubá
- 3 xícaras (chá) de leite
- 1 xícara (chá) de leite de coco
- 1 xícara (chá) de açúcar
- 100 g de manteiga
- 1 pitada de sal
- 1 xícara (chá) de leite de coco misturado com 1 xícara
(chá) de leite condensado
Modo de Preparo
1 - Numa panela, fora do fogo, coloque 2 1/2 xícaras (chá) de
fubá, 3 xícaras (chá) de leite, 1 xícara (chá) de leite de coco,
1 xícara (chá) de açúcar, 100 g de manteiga e 1 pitada de sal e
misture bem. Leve ao fogo médio até engrossar (+/- 5 minutos).
2 - Transfira a mistura para uma assadeira (24 cm X 36 cm) untada
com manteiga e por cima regue 1 xícara (chá) de leite de coco
misturado com 1 xícara (chá) de leite condensado. Leve ao forno
médio pré-aquecido a 180 graus por +/- 1 hora. Retire do forno e
deixe amornar. Corte em quadradinhos e sirva em seguida.
BOLO DE MILHO
Ingredientes:
1 Lata de milho verde com água;
1 Lata de leite condensado;
1 Colher de sopa de margarina;
1 Pacote de coco ralado;
1 Colher de sopa de fermento químico
2 copos de farinha de trigo;
2 ovos inteiros.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, começando pelos ingredientes líquidos, só não adicione o fermento químico.
Depois coloque o conteúdo em uma tigela e adicione o fermento, mexa muito bem;
Unte uma forma com margarina e farinha de trigo, coloque a massa e leve ao forno para assar por 35 minutos.
PALITO PICANTE
ingredientes
1 xicara cha de leite
1 xicara de cha de óleo
2 cebolas1 colher de cha de pimenta calabresa em flocos
4 ovos
sala gosto
30 g de fermento biologico fresco
5 xicaras cha de farinha de trigo
óleo pra fritar
MODO DE PREPARO
No liquidificador,bata os ingredientes,menos a farinha,até virar um creme.Coloque em uma tigela e acrescente a farinha aos poucos até que ao sovar não grude nas mãos.Faça rolinhos bem fininhos e frite em óleo quente por 10 minutos ou até dourar.
Dica : Substitua a pimenta calabresa por 1 pimenta dedo de moça sem sementes.É só bater junto com a massa.
EMPADINHAS DE LIQUIDIFICADOR
Ingredientes
- 3 unidade(s) de ovo
- 1 xícara(s) (chá) de óleo de soja
- 1 xícara(s) (chá) de leite
- 1 xícara(s) (chá) de requeijão
- 1 colher(es) (sobremesa) de sal
- 3 xícara(s) (chá) de farinha de trigo
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liqüidificador. Depois, unte as forminhas próprias empadinhas, coloque massa até a metade e, em seguida, o que escolheu para o recheio e complete com a massa até tampar o recheio. Leve para assar em forno pré-aquecido até que fiquem douradinhas. Dica: Antes de levá-las ao forno, encha todas as forminhas, arrume-as em uma assadeira uma ao lado da outra e leve-as para assar. São fáceis e deliciosas!
Dica: Use o que preferir para rechear a empada: frango desfiadinho, cubinhos de queijo, cubinhos de presunto, pedacinhos de palmito
• BOLO GELADO
• 4 ovos
• 2 xícaras de açúcar
• 3 xícaras de farinha de trigo
• 1 copo de suco de laranja ( 250ml)
• 1 colher de sopa de fermento em pó
•
• Para a cobertura:
• 1 garrafa pequena de leite de coco
• 1 garrafa de leite ( utilize a mesma garrafa do leite de coco como medida)
• 1 lata de leite condensado
• 1 pacote de coco ralado sem açúcar
1. Na batedeira bata as claras em neve
2. Acrescente o açúcar e bata por mais uns 3 minutos
3. Coloque as gemas, o trigo, o suco e continue batendo até formar uma massa homogênea
4. Por último ponha o fermento, bata por mais 40 segundos na menor velocidade da batedeira
5. Despeje a massa numa forma média e untada
6. Asse em forno pré-aquecido em temperatura média por aproximadamente 40 minutos ou até dourar
Cobertura:
1. Misture bem numa tigela o leite de coco, o leite e o leite condensado
2. Reserve
3. Assim que o bolo tiver assado, retire do forno e fure toda a sua superfície com garfo ou faca, assim a cobertura penetrará bem
4. Com o bolo ainda quente e já furado despeje a cobertura sobre ele
5. Salpique o coco ralado por cima
6. Leve à geladeira por aproximadamente 3 horas
7. Corte o bolo em quadradinhos do tamanho que preferir e embrulhe com papel alumínio
8. Conserve na geladeira
9. Se o leite tiver fresquinho o bolo pode durar até 1 semana, isso se não acabarem com ele bem antes
quarta-feira, 23 de junho de 2010
Dicas Diversas
Aqui você encontra dicas de utilidade doméstica, culinária, e truques que facilitam o seu dia-a-dia...
Limpando Forno de Microondas
· nunca utilize produtos abrasivos, removedores ou detergentes comuns para limpar o microondas.
· limpe imediatamente qualquer liquido ou alimento derramado dentro do forno.
· internamente use somente um pano úmido com sabão ou detergente neutro.
· para limpeza do gabinete e porta, use pano com água e sabão neutro, em seguida limpe com um pano úmido e por fim pano seco.
· o painel de controle deve ser limpo apenas com um pano seco.
· o vidro da porta apenas com sabão neutro.
Remover odores
Junte 1 xícara (chá) de água e 2 fatias de limão em um recipiente que vá ao microondas.
Aqueça por 2 minutos na potência alta.
Quando o vapor assentar, limpe com um pano macio.
Repelente de Traças
Todos conhecem o capim limão, também conhecido por chá-de-estrada, capim-cheiroso, capim-cidreira.
Atenção! Muita gente confunde o capim-limão com a erva-cidreira. De fato as duas espécies têm uma substância em comum, o citral, responsável pelo aroma. Mas são diferentes, até no visual. As folhas do capim limão são finas e compridas e as da erva cidreira, são gordinhas.
Ele cresce em moitas que alcançam de 60 a 80 centímetros de altura. Suas folhas são finas, pontiagudas, ásperas e cortantes.
O aroma da planta é cítrico, muito parecido com o do limão. Insetos, como a traça, odeiam esse cheiro. Por isso, além de deixar o ambiente perfumado, os sachês recheados de folhas picadas servem como repelente.
* Como fazer o sache?
Corte as folhas frescas, ponha-as em saquinhos e espalhe-os em gavetas e armários. Quando ficarem secas e sem cheir
o, será hora de trocar o recheio.
Truques de Dona de Casa
- Evite o aparecimento de insetos e de bolor nos grãos guardados por algum tempo. Coloque entre eles um dente de alho com casca.
- Para tirar cheiro de alho das mãos, esfregue pó de café usado nelas, lavando-as em seguida, sem esfregar uma mão na outra.
- Para conservar o aroma do café, junte um pouco de açúcar no pó e guarde-o na geladeira, num pote bem fehado.
- Para o torresmo ficar pururuca, coloque sobre eles 1 colher ( sopa ) de vinagre. Misture bem e frite em óleo bem quente. Quando estiverem dourados, respingue aguardente ( pinga ). Cuidado para não por fogo na casa e não se queimar.
- Se voce se queimou com respingos de gordura, passe no local essência de baunilha, alivia a dor rapidamente.
- Para descongelar rápidamente a geladeira, desligue na tomada ou no termostato. Numa das prateleiras, coloque uma vasilha de água quente, feche a porta e aguarde um pouco.
Truques Domésticos
Para evitar que as roupas lavadas com cloro ou água sanitária fiquem com aquele cheiro característico, coloque na água de enxague algumas pitadas de sal e o cheiro some na hora.
Para recuperar os biscoitos amanhecidos, leve-os, lado a lado, ao forno quente por alguns minutos ou no microondas por 30 segundos, na potência alta. Ficarão fresquinhos como novos.
Para remover manchas em tapetes, use creme de barbear. Faça espuma com o creme, porque a espuma é um bom removedor e age instantaneamente. Lave em seguida com pano úmido e depois seque.
Para retirar manchas de suor das roupas, deixe-as de molho em água morna e vinagre. As manchas somem num instante.
Para o detergente ficar mais eficiente, coloque algumas gotas de vinagre na garrafinha. Misture bem. Além de tudo é uma baita economia, porque pode comprar um detergente mais barato e assim potencializar sus efeitos.
Microondas sem odores, é só colocar uma tigela com água e algumas folhas de louro, ligue na potencia alta e deixe ferver. Fervido, desligue o microondas e deixe a tigela descansar no interior do microondas por 10 minutos
Tirar chiclete da roupa
1. Coloque a roupa com o chiclete virado para baixo sobre um pedaço de papelão, na tábua de passar.
2. Aqueça um ferro de passar em calor médio.
3. Passe o ferro na roupa até que o chiclete tenha sido transferido completamente para o papelão.
Método do Vinagre.
1. Aqueça um copo de vinagre.
2. Mergulhe uma escova de dentes no vinagre quente e esfregue o chiclete. Faça rapidamente, pois o vinagre funcina melhor quente.
3. Continue esfregando com mais vinagre até que o chiclete tenha saido. Reaqueça o vinagre se precisar.
4. Lave a roupa para remover o cheiro de vinagre.
Pulgões:
Podem ser pretos, marrons, cinzas e até verdes. Alojam-se nas folhas mais tenras, brotos e caules, sugando a seiva e deixando as folhas amareladas e enrugadas. Em grande quantidade podem debilitar demais a planta e até transmitir doenças perigosas. Os pulgões costumam atacar, principalmente, as plantas de hastes e folhas macias. Podem aparecer em qualquer época do ano, mas os períodos mais propícios são a primavera, o verão e o início do outono. Precisam ser controlados logo que notados, pois multiplicam-se com rapidez.
Dicas:
As joaninhas são suas predadoras naturais;
Um chumaço de algodão embebido em uma mistura de água e álcool em partes iguais ajuda a retirar os pulgões das folhas e isso pode ser feito semanalmente;
Aplique Calda de Fumo ou Macerado de Urtiga
Calda de fumo e sabão
Ingredientes:
10 cm de fumo de rolo
50 g de sabão de coco ou neutro
1 litro de água
Modo de fazer:
Pique o fumo e o sabão em pedaços, junte a água e misture bem. Deixe curtir por cerca de 24 horas. Coe e pulverize as plantas atacadas.
Macerado de urtiga
Ingredientes:
11 litros de água
100 g de folhas frescas de urtiga (use luvas para manusear a planta, pois ela causa irritações na pele).
Modo de fazer:
Misture as folhas de urtiga em um litro de água. Deixe a infusão agir por 3 dias, mantendo-a em um local seco e à meia-sombra. Coe e dilua o extrato em 10 litros de água. Este preparado pode ser armazenado por alguns dias (em local seco e arejado) para pulverizações preventivas nas plantas a cada 15 dias.
Cravos e Espinhas
“Acne” um mal que incomoda muitos jovens e até mesmo alguns adultos é uma doença inflamatória da pele.
Com a produção de sebo acaba obstruindo o canal de secreção da glândula sebácea e acaba formando os cravos e as espinhas.
Em 85% das pessoas com acne apresentam espinhas pequenas e comuns. As outras 15% têm acne inflamatória, com lesões mais aparentes, de intensidade variável e precisam de tratamentos mais específicos.
A acne é mais comum no rosto, mas o pescoço, peito, costas, ombros, braços e pernas não estão livres desse mal.
Separamos algumas receitas caseiras para que você possa amenizar ou se livrar das incomodas espinhas.
MÁSCARA PARA ACNE
RECEITA
Infusão para combater a oleosidade :
½ litro de água filtrada
5 pétalas de rosas brancas ( não usar as pétalas de rosas de floricultura, porque tem hormônios, use as pétalas de rosas de jardim )
3 gotas de própolis
Leve a água ao fogo, quando ferver, desligue.
Adicione as pétalas de rosa e abafe por 10 minutos.
Coe e adicione as gotas de própolis.
Reserve.
À parte junte:
1 colher ( sopa ) de fubá
1 colher ( sopa ) de água filtrada
3 gotas de própolis
Misture todos os ingredientes e aplique no rosto limpo.
Depois de seco, retire com gaze ou algodão umedecido em água, fazendo movimentos delicados e circulares.
Feito isto, lave o rosto com a infusão reservada, ou pulverize.
RECEITA
Coloque 50 g de feijão branco de molho em vinagre, da noite para o dia.
Após de fazer este procedimento, retire o feijão branco, triture-o com leite de amêndoa ( casas de produtos naturais ou farmácias de manipulação ), formado-se assim uma pasta cremosa.
Aplique nas espinhas e deixe agir por 30 minutos.
Retirar com água abundante.
Aplique 1 vez ao dia.
Guarde na geladeira, por apenas 3 dias em vidro tampado e esterilizado
RECEITA
Ingredientes:
1/2 xícara de amoras maduras e uma porção de leite que cubra as frutas.
Cozinhe as amoras no leite por 10 minutos, deixe esfriar. Cubra o rosto com uma gaze e sobreponha a papa de amoras
protegendo a região dos olhos. Retire com água fria após 15 minutos.
RECEITA
1 xícara de arroz agulhinha cru
2 xícaras de água mineral
Coloque o arroz de molho na água mineral de um dia para o outro e na parte da manhã lave o rosto.
Esse processo deve ser realizado todos os dias três vezes ao dia.
Cabelos secos
Se os seus fios são extremamente secos, com aspecto “palha” e repletos daquelas deselegantes pontinhas duplas, temos a receita de um condicionador que deixará seu cabelo domado e macio.
Ingredientes:
- 2 col. (sopa) de azeite de oliva;
- 1 col. (sopa) de óleo de amêndoas;
- 4 col. (sopa) de chá concentrado de alecrim.
Preparo:
Deposite todos os ingredientes em uma panela pequena, misture bem e coloque no fogo baixo por alguns segundos (até que a mistura fique morna).
Depois de lavar o cabelo, passe nos fios ainda úmidos. Deixe agir por 3 minutos e enxágue apenas com água morna. Retire o excesso de água com uma toalha sem esfregar. Os resultados são imediatos.
OLHO DE PEIXE
O olho de peixe é uma inflmação que surge no peito do pé geralemte que é muito dolorosa que dá a senssação de queimação, e de difícil extermina-los, deixando muitas vezes a pessoa sem usar saltos ou sapatos.
Muitos remédios encontrados em farmácias prometem acabar com o olho de peixe, mas na verdade muitas pessoas precisam fazer cirurgia para retira-lo.
A receita contra olho de peixe, vai ajudar a elimina-lo em poucos dias. Confira abaixo:
Você irá utilizar:
1 Dente de alho
1 Vela
Modo de fazer/ Modo de usar:
Descasque o dente de alho, e ascenda a vela.
Esquente bem o alho na vela (cuidado para não queimar o dedo).
Assim que esquentar coloque o alho quente em cima do olho de peixe, doi um pouco , porque o alho solta um óleo.
Faça este procedimento 3 vezes ao dia, todos os dias
Como curar viúva
Terçol é um problema que ocorre nos olhos, e é conhecido popularmente como viúva! Por lembrar os olhos de uma, já que ficam inchados como se tivesse chorado.
A melhor maneira de cura-la é com compressa de água fria, e não água quente, como muitos dizem.
A arruda funciona como um antiinflamatório natural. Deixe de molho um pano de um dia para o outro dentro de uma vasilha com água e uma folha de arruda. Quanto mais você ficar com o pano nos olhos mais rápido vai desinchar.
Não esprema, não coce, e não passe medicamentos no local por conta própria.
Caso não melhore, consulte um oftalmologista.
Limpando Forno de Microondas
· nunca utilize produtos abrasivos, removedores ou detergentes comuns para limpar o microondas.
· limpe imediatamente qualquer liquido ou alimento derramado dentro do forno.
· internamente use somente um pano úmido com sabão ou detergente neutro.
· para limpeza do gabinete e porta, use pano com água e sabão neutro, em seguida limpe com um pano úmido e por fim pano seco.
· o painel de controle deve ser limpo apenas com um pano seco.
· o vidro da porta apenas com sabão neutro.
Remover odores
Junte 1 xícara (chá) de água e 2 fatias de limão em um recipiente que vá ao microondas.
Aqueça por 2 minutos na potência alta.
Quando o vapor assentar, limpe com um pano macio.
Repelente de Traças
Todos conhecem o capim limão, também conhecido por chá-de-estrada, capim-cheiroso, capim-cidreira.
Atenção! Muita gente confunde o capim-limão com a erva-cidreira. De fato as duas espécies têm uma substância em comum, o citral, responsável pelo aroma. Mas são diferentes, até no visual. As folhas do capim limão são finas e compridas e as da erva cidreira, são gordinhas.
Ele cresce em moitas que alcançam de 60 a 80 centímetros de altura. Suas folhas são finas, pontiagudas, ásperas e cortantes.
O aroma da planta é cítrico, muito parecido com o do limão. Insetos, como a traça, odeiam esse cheiro. Por isso, além de deixar o ambiente perfumado, os sachês recheados de folhas picadas servem como repelente.
* Como fazer o sache?
Corte as folhas frescas, ponha-as em saquinhos e espalhe-os em gavetas e armários. Quando ficarem secas e sem cheir
o, será hora de trocar o recheio.
Truques de Dona de Casa
- Evite o aparecimento de insetos e de bolor nos grãos guardados por algum tempo. Coloque entre eles um dente de alho com casca.
- Para tirar cheiro de alho das mãos, esfregue pó de café usado nelas, lavando-as em seguida, sem esfregar uma mão na outra.
- Para conservar o aroma do café, junte um pouco de açúcar no pó e guarde-o na geladeira, num pote bem fehado.
- Para o torresmo ficar pururuca, coloque sobre eles 1 colher ( sopa ) de vinagre. Misture bem e frite em óleo bem quente. Quando estiverem dourados, respingue aguardente ( pinga ). Cuidado para não por fogo na casa e não se queimar.
- Se voce se queimou com respingos de gordura, passe no local essência de baunilha, alivia a dor rapidamente.
- Para descongelar rápidamente a geladeira, desligue na tomada ou no termostato. Numa das prateleiras, coloque uma vasilha de água quente, feche a porta e aguarde um pouco.
Truques Domésticos
Para evitar que as roupas lavadas com cloro ou água sanitária fiquem com aquele cheiro característico, coloque na água de enxague algumas pitadas de sal e o cheiro some na hora.
Para recuperar os biscoitos amanhecidos, leve-os, lado a lado, ao forno quente por alguns minutos ou no microondas por 30 segundos, na potência alta. Ficarão fresquinhos como novos.
Para remover manchas em tapetes, use creme de barbear. Faça espuma com o creme, porque a espuma é um bom removedor e age instantaneamente. Lave em seguida com pano úmido e depois seque.
Para retirar manchas de suor das roupas, deixe-as de molho em água morna e vinagre. As manchas somem num instante.
Para o detergente ficar mais eficiente, coloque algumas gotas de vinagre na garrafinha. Misture bem. Além de tudo é uma baita economia, porque pode comprar um detergente mais barato e assim potencializar sus efeitos.
Microondas sem odores, é só colocar uma tigela com água e algumas folhas de louro, ligue na potencia alta e deixe ferver. Fervido, desligue o microondas e deixe a tigela descansar no interior do microondas por 10 minutos
Tirar chiclete da roupa
1. Coloque a roupa com o chiclete virado para baixo sobre um pedaço de papelão, na tábua de passar.
2. Aqueça um ferro de passar em calor médio.
3. Passe o ferro na roupa até que o chiclete tenha sido transferido completamente para o papelão.
Método do Vinagre.
1. Aqueça um copo de vinagre.
2. Mergulhe uma escova de dentes no vinagre quente e esfregue o chiclete. Faça rapidamente, pois o vinagre funcina melhor quente.
3. Continue esfregando com mais vinagre até que o chiclete tenha saido. Reaqueça o vinagre se precisar.
4. Lave a roupa para remover o cheiro de vinagre.
Pulgões:
Podem ser pretos, marrons, cinzas e até verdes. Alojam-se nas folhas mais tenras, brotos e caules, sugando a seiva e deixando as folhas amareladas e enrugadas. Em grande quantidade podem debilitar demais a planta e até transmitir doenças perigosas. Os pulgões costumam atacar, principalmente, as plantas de hastes e folhas macias. Podem aparecer em qualquer época do ano, mas os períodos mais propícios são a primavera, o verão e o início do outono. Precisam ser controlados logo que notados, pois multiplicam-se com rapidez.
Dicas:
As joaninhas são suas predadoras naturais;
Um chumaço de algodão embebido em uma mistura de água e álcool em partes iguais ajuda a retirar os pulgões das folhas e isso pode ser feito semanalmente;
Aplique Calda de Fumo ou Macerado de Urtiga
Calda de fumo e sabão
Ingredientes:
10 cm de fumo de rolo
50 g de sabão de coco ou neutro
1 litro de água
Modo de fazer:
Pique o fumo e o sabão em pedaços, junte a água e misture bem. Deixe curtir por cerca de 24 horas. Coe e pulverize as plantas atacadas.
Macerado de urtiga
Ingredientes:
11 litros de água
100 g de folhas frescas de urtiga (use luvas para manusear a planta, pois ela causa irritações na pele).
Modo de fazer:
Misture as folhas de urtiga em um litro de água. Deixe a infusão agir por 3 dias, mantendo-a em um local seco e à meia-sombra. Coe e dilua o extrato em 10 litros de água. Este preparado pode ser armazenado por alguns dias (em local seco e arejado) para pulverizações preventivas nas plantas a cada 15 dias.
Cravos e Espinhas
“Acne” um mal que incomoda muitos jovens e até mesmo alguns adultos é uma doença inflamatória da pele.
Com a produção de sebo acaba obstruindo o canal de secreção da glândula sebácea e acaba formando os cravos e as espinhas.
Em 85% das pessoas com acne apresentam espinhas pequenas e comuns. As outras 15% têm acne inflamatória, com lesões mais aparentes, de intensidade variável e precisam de tratamentos mais específicos.
A acne é mais comum no rosto, mas o pescoço, peito, costas, ombros, braços e pernas não estão livres desse mal.
Separamos algumas receitas caseiras para que você possa amenizar ou se livrar das incomodas espinhas.
MÁSCARA PARA ACNE
RECEITA
Infusão para combater a oleosidade :
½ litro de água filtrada
5 pétalas de rosas brancas ( não usar as pétalas de rosas de floricultura, porque tem hormônios, use as pétalas de rosas de jardim )
3 gotas de própolis
Leve a água ao fogo, quando ferver, desligue.
Adicione as pétalas de rosa e abafe por 10 minutos.
Coe e adicione as gotas de própolis.
Reserve.
À parte junte:
1 colher ( sopa ) de fubá
1 colher ( sopa ) de água filtrada
3 gotas de própolis
Misture todos os ingredientes e aplique no rosto limpo.
Depois de seco, retire com gaze ou algodão umedecido em água, fazendo movimentos delicados e circulares.
Feito isto, lave o rosto com a infusão reservada, ou pulverize.
RECEITA
Coloque 50 g de feijão branco de molho em vinagre, da noite para o dia.
Após de fazer este procedimento, retire o feijão branco, triture-o com leite de amêndoa ( casas de produtos naturais ou farmácias de manipulação ), formado-se assim uma pasta cremosa.
Aplique nas espinhas e deixe agir por 30 minutos.
Retirar com água abundante.
Aplique 1 vez ao dia.
Guarde na geladeira, por apenas 3 dias em vidro tampado e esterilizado
RECEITA
Ingredientes:
1/2 xícara de amoras maduras e uma porção de leite que cubra as frutas.
Cozinhe as amoras no leite por 10 minutos, deixe esfriar. Cubra o rosto com uma gaze e sobreponha a papa de amoras
protegendo a região dos olhos. Retire com água fria após 15 minutos.
RECEITA
1 xícara de arroz agulhinha cru
2 xícaras de água mineral
Coloque o arroz de molho na água mineral de um dia para o outro e na parte da manhã lave o rosto.
Esse processo deve ser realizado todos os dias três vezes ao dia.
Cabelos secos
Se os seus fios são extremamente secos, com aspecto “palha” e repletos daquelas deselegantes pontinhas duplas, temos a receita de um condicionador que deixará seu cabelo domado e macio.
Ingredientes:
- 2 col. (sopa) de azeite de oliva;
- 1 col. (sopa) de óleo de amêndoas;
- 4 col. (sopa) de chá concentrado de alecrim.
Preparo:
Deposite todos os ingredientes em uma panela pequena, misture bem e coloque no fogo baixo por alguns segundos (até que a mistura fique morna).
Depois de lavar o cabelo, passe nos fios ainda úmidos. Deixe agir por 3 minutos e enxágue apenas com água morna. Retire o excesso de água com uma toalha sem esfregar. Os resultados são imediatos.
OLHO DE PEIXE
O olho de peixe é uma inflmação que surge no peito do pé geralemte que é muito dolorosa que dá a senssação de queimação, e de difícil extermina-los, deixando muitas vezes a pessoa sem usar saltos ou sapatos.
Muitos remédios encontrados em farmácias prometem acabar com o olho de peixe, mas na verdade muitas pessoas precisam fazer cirurgia para retira-lo.
A receita contra olho de peixe, vai ajudar a elimina-lo em poucos dias. Confira abaixo:
Você irá utilizar:
1 Dente de alho
1 Vela
Modo de fazer/ Modo de usar:
Descasque o dente de alho, e ascenda a vela.
Esquente bem o alho na vela (cuidado para não queimar o dedo).
Assim que esquentar coloque o alho quente em cima do olho de peixe, doi um pouco , porque o alho solta um óleo.
Faça este procedimento 3 vezes ao dia, todos os dias
Como curar viúva
Terçol é um problema que ocorre nos olhos, e é conhecido popularmente como viúva! Por lembrar os olhos de uma, já que ficam inchados como se tivesse chorado.
A melhor maneira de cura-la é com compressa de água fria, e não água quente, como muitos dizem.
A arruda funciona como um antiinflamatório natural. Deixe de molho um pano de um dia para o outro dentro de uma vasilha com água e uma folha de arruda. Quanto mais você ficar com o pano nos olhos mais rápido vai desinchar.
Não esprema, não coce, e não passe medicamentos no local por conta própria.
Caso não melhore, consulte um oftalmologista.
Retirar cola de adesivos de vidros
Vou lhe ensinar passo a passo como retirar adesivos do seu carro, seja nos vidros lataria ou pintura do carro.
Vidros
Para retirar adesivos dos vidros você vai precisar de: Estopa, querosene, cera, jornal e flanela.
■Retire o plástico ou papel do adesivo com a mão.
■Pegue um pouco de estopa e molhe com querosene não precisa encharcar.
■Esfregue sobre a cola que ficou no vidro em movimentos circulares, ao perceber que a estopa está com muita cola grudada nos fios substitua por mais um pouco de estopa com querosene e repita novamente a operação, faça isso quantas vezes for necessário até retirar totalmente a cola.
■Depois que a cola foi totalmente retirada pegue uma folha de jornal amasse e esfregue no vidro para retirar a oleosidade do querosene.
■Passe a cera automotiva no vidro com o dedo e espalhe bem.
■Pegue um pedaço de estopa e retire a cera em movimentos circulares no sentido horário.
■Passe novamente uma estopa limpa.
Passe uma flanela limpa e veja o resultado.
Pintura ou Lataria
Para retirar adesivos da pintura do carro você vai precisar de;
Estopa, Óleo diesel, cera e flanela.
■Não use querosene parta retirar adesivos da pintura pois o querosene é abrasivo e você estará correndo um grande risco de danificar a pintura do seu carro.
■Retire o plástico ou papel do adesivo com a mão.
■Pegue um pouco de estopa e molhe com óleo diesel, não precisa encharcar.
■Esfregue sobre a cola que ficou na pintura vidro em movimentos circulares, ao perceber que a estopa está com muita cola grudada nos fios substitua por mais um pouco de estopa com óleo diesel e repita novamente a operação, faça isso quantas vezes for necessário até retirar totalmente a cola.
■Depois que a cola foi totalmente retirada passe um pouco de estopa limpa sobre o local para retira a oleosidade.
■Passe a cera automotiva na pintura com o dedo e espalhe bem.
■Pegue um pedaço de estopa e retire a cera em movimentos circulares no sentido horário.
■Passe novamente uma estopa limpa.
Passe uma flanela limpa e confira o resultado.
Obs: Jamais use objetos cortantes, perfurantes ou esponjas dupla face para retirar adesivos pois você esta correndo um sério risco de arranhar o seu carro.
Vidros
Para retirar adesivos dos vidros você vai precisar de: Estopa, querosene, cera, jornal e flanela.
■Retire o plástico ou papel do adesivo com a mão.
■Pegue um pouco de estopa e molhe com querosene não precisa encharcar.
■Esfregue sobre a cola que ficou no vidro em movimentos circulares, ao perceber que a estopa está com muita cola grudada nos fios substitua por mais um pouco de estopa com querosene e repita novamente a operação, faça isso quantas vezes for necessário até retirar totalmente a cola.
■Depois que a cola foi totalmente retirada pegue uma folha de jornal amasse e esfregue no vidro para retirar a oleosidade do querosene.
■Passe a cera automotiva no vidro com o dedo e espalhe bem.
■Pegue um pedaço de estopa e retire a cera em movimentos circulares no sentido horário.
■Passe novamente uma estopa limpa.
Passe uma flanela limpa e veja o resultado.
Pintura ou Lataria
Para retirar adesivos da pintura do carro você vai precisar de;
Estopa, Óleo diesel, cera e flanela.
■Não use querosene parta retirar adesivos da pintura pois o querosene é abrasivo e você estará correndo um grande risco de danificar a pintura do seu carro.
■Retire o plástico ou papel do adesivo com a mão.
■Pegue um pouco de estopa e molhe com óleo diesel, não precisa encharcar.
■Esfregue sobre a cola que ficou na pintura vidro em movimentos circulares, ao perceber que a estopa está com muita cola grudada nos fios substitua por mais um pouco de estopa com óleo diesel e repita novamente a operação, faça isso quantas vezes for necessário até retirar totalmente a cola.
■Depois que a cola foi totalmente retirada passe um pouco de estopa limpa sobre o local para retira a oleosidade.
■Passe a cera automotiva na pintura com o dedo e espalhe bem.
■Pegue um pedaço de estopa e retire a cera em movimentos circulares no sentido horário.
■Passe novamente uma estopa limpa.
Passe uma flanela limpa e confira o resultado.
Obs: Jamais use objetos cortantes, perfurantes ou esponjas dupla face para retirar adesivos pois você esta correndo um sério risco de arranhar o seu carro.
segunda-feira, 21 de junho de 2010
DIABETES
O que fazer para controlar seu diabetes:
1. Faça sempre uma dieta equilibrada
2. Não abandone jamais a medicação, sem orientação médica.
3. Procure fazer caminhadas e exercícios leves. Isto o deixará mais disposto e o controle do diabetes será melhor.
4. Seja cuidadoso com a higiene corporal diária.
5. Seus pés merecem atenção. Cuide deles com carinho, assim como de seus dentes e olhos.
6. Colabore com seu médico. Siga sempre suas orientações e procure-o, quando necessário.
7. Mesmo que entenda bem sua doença, não tente ser o seu médico. Existem diversos problemas que só podem ser detectados através do exame clínico.
8. O tratamento do diabetes não se resume apenas em controlar as taxas de glicemia.
Algumas regras para o bom funcionamento intestinal:
1. Coma verduras cruas e frutas com bagaço.
2. Beba bastante água, em torno de 2 litros por dia.
3. Mastigue bem os alimentos e não tenha pressa em comer. O garfo vai a boca e descansa no prato até que se termine de mastigar e engolir.
4. Evite alimentos que você já observou que prendem o seu intestino.
5. São considerados obstipantes e por tanto devem ser evitados: banana prata ou maçã, jabuticaba, maçã ou pêra sem casca, água de coco verde.
6. Alimente-se em horas certas.
7. A ginástica também ajuda no bom funcionamento intestinal.
8. Tenha o hábito de ingerir alimentos ricos em fibras.
Os alimentos:
* É possível usar quase todos os temperos: sal, limão, vinagre, cebola, alho, cheiro-verde à vontade
* No caso do óleo, observar a quantidade de 01 colher de café para cada prato e usar somente os de origem vegetal (milho, soja, arroz, girassol). Não usar toucinho ou banha.
* Use frigideira anti-aderente no preparo da carne, evitando-se assim o uso de óleo, ou prepare a carne cozida, grelhada ou assada.
* As sopas são permitidas desde que feitas com as quantidades de carne, legumes e verduras indicadas no almoço e jantar.
* Gelatina diet pode ser usada em qualquer quantidade.
Dicas no Restaurante:
Um fato que ocorre com freqüência com pessoas com restrição alimentar - seja no caso de diabetes, hipertensão ou obesidade - é ter atitudes extremas. Ir ao restaurante de comer de tudo é uma delas.
Aprenda a aproveitar as boas coisas da vida sem se prejudicar. Manter os níveis glicêmicos controlados é uma tarefa difícil e pode necessitar de uma boa dose de força de vontade. Mas não faça disso uma tortura, informe-se e tenha prazer em sair e se divertir. Não concentre suas aspirações e desejos nas coisas que não pode comer.
* No couvert, dê preferência para as saladas ou patês de vegetais, evitando as azeitonas, pães e manteigas.
* Escolha pratos assados, cozidos ou grelhados, evitando molhos espessos e gordurosos.
* Ao solicitar bebidas, opte por refrigerante diet, ou no máximo sucos naturais.
* Na sobremesa, prefira as frutas.
* Dê preferência às carnes magras, como filé mignon, alcatra e maminha, ou carnes brancas, como frango ou peru.
* Para acompanhar, escolha guarnições como arroz branco, mandioca ou batata cozida e salada, muita salada.
* Evite frituras!!!
* Na pizzaria satisfaça-se com dois pedaços de pizza, de preferência com cobertura de queijo branco ou ricota, mussarela de búfala, escarola, brócolis e agrião.
* Cuidado com recheios gordurosos (manteiga).
* Prefira as massas sem recheio, como espaguete, talharim, rigatoni, fusili e penne.
* Peça um molho de tomates simples (ao sugo) ou um molho à primavera (à base de vegetais).
Viagens:
Planejar uma viagem pode evitar atropelos. Para quem tem diabetes, uma tranqüilidade a mais, evitando desconfortos desnecessários.
* Procure se informar se existe refeição especial no seu meio de transporte (diversas companhias aéreas dispõem desse serviço, bastando solicitar com 24 horas de antecedência).
* Se sua hospedagem oferece algum serviço médico ou alimentação especial.
* Procure nos sites especializados por alterações de temperatura que poderão ocorrer e se previna.
* Se utilizar insulina não esqueça do armazenamento e transporte adequados.
* Procure saber antes se no seu local de estadia existe alguma loja especializada em produtos para pessoas com diabetes.
* Ande sempre com um cartão de identificação ou com números de telefone para serem acionados em caso de desconfortos e acidentes.
* Se for viajar para outro país mantenha um cartão de identificação na língua local.
* Priorize sua alimentação, evitando hipoglicemias.
* Planeje com seu médico um esquema de insulina, para que seu passeio não fique limitado.
Se houver possibilidade financeira, use o glicosímetro diariamente.
1. Faça sempre uma dieta equilibrada
2. Não abandone jamais a medicação, sem orientação médica.
3. Procure fazer caminhadas e exercícios leves. Isto o deixará mais disposto e o controle do diabetes será melhor.
4. Seja cuidadoso com a higiene corporal diária.
5. Seus pés merecem atenção. Cuide deles com carinho, assim como de seus dentes e olhos.
6. Colabore com seu médico. Siga sempre suas orientações e procure-o, quando necessário.
7. Mesmo que entenda bem sua doença, não tente ser o seu médico. Existem diversos problemas que só podem ser detectados através do exame clínico.
8. O tratamento do diabetes não se resume apenas em controlar as taxas de glicemia.
Algumas regras para o bom funcionamento intestinal:
1. Coma verduras cruas e frutas com bagaço.
2. Beba bastante água, em torno de 2 litros por dia.
3. Mastigue bem os alimentos e não tenha pressa em comer. O garfo vai a boca e descansa no prato até que se termine de mastigar e engolir.
4. Evite alimentos que você já observou que prendem o seu intestino.
5. São considerados obstipantes e por tanto devem ser evitados: banana prata ou maçã, jabuticaba, maçã ou pêra sem casca, água de coco verde.
6. Alimente-se em horas certas.
7. A ginástica também ajuda no bom funcionamento intestinal.
8. Tenha o hábito de ingerir alimentos ricos em fibras.
Os alimentos:
* É possível usar quase todos os temperos: sal, limão, vinagre, cebola, alho, cheiro-verde à vontade
* No caso do óleo, observar a quantidade de 01 colher de café para cada prato e usar somente os de origem vegetal (milho, soja, arroz, girassol). Não usar toucinho ou banha.
* Use frigideira anti-aderente no preparo da carne, evitando-se assim o uso de óleo, ou prepare a carne cozida, grelhada ou assada.
* As sopas são permitidas desde que feitas com as quantidades de carne, legumes e verduras indicadas no almoço e jantar.
* Gelatina diet pode ser usada em qualquer quantidade.
Dicas no Restaurante:
Um fato que ocorre com freqüência com pessoas com restrição alimentar - seja no caso de diabetes, hipertensão ou obesidade - é ter atitudes extremas. Ir ao restaurante de comer de tudo é uma delas.
Aprenda a aproveitar as boas coisas da vida sem se prejudicar. Manter os níveis glicêmicos controlados é uma tarefa difícil e pode necessitar de uma boa dose de força de vontade. Mas não faça disso uma tortura, informe-se e tenha prazer em sair e se divertir. Não concentre suas aspirações e desejos nas coisas que não pode comer.
* No couvert, dê preferência para as saladas ou patês de vegetais, evitando as azeitonas, pães e manteigas.
* Escolha pratos assados, cozidos ou grelhados, evitando molhos espessos e gordurosos.
* Ao solicitar bebidas, opte por refrigerante diet, ou no máximo sucos naturais.
* Na sobremesa, prefira as frutas.
* Dê preferência às carnes magras, como filé mignon, alcatra e maminha, ou carnes brancas, como frango ou peru.
* Para acompanhar, escolha guarnições como arroz branco, mandioca ou batata cozida e salada, muita salada.
* Evite frituras!!!
* Na pizzaria satisfaça-se com dois pedaços de pizza, de preferência com cobertura de queijo branco ou ricota, mussarela de búfala, escarola, brócolis e agrião.
* Cuidado com recheios gordurosos (manteiga).
* Prefira as massas sem recheio, como espaguete, talharim, rigatoni, fusili e penne.
* Peça um molho de tomates simples (ao sugo) ou um molho à primavera (à base de vegetais).
Viagens:
Planejar uma viagem pode evitar atropelos. Para quem tem diabetes, uma tranqüilidade a mais, evitando desconfortos desnecessários.
* Procure se informar se existe refeição especial no seu meio de transporte (diversas companhias aéreas dispõem desse serviço, bastando solicitar com 24 horas de antecedência).
* Se sua hospedagem oferece algum serviço médico ou alimentação especial.
* Procure nos sites especializados por alterações de temperatura que poderão ocorrer e se previna.
* Se utilizar insulina não esqueça do armazenamento e transporte adequados.
* Procure saber antes se no seu local de estadia existe alguma loja especializada em produtos para pessoas com diabetes.
* Ande sempre com um cartão de identificação ou com números de telefone para serem acionados em caso de desconfortos e acidentes.
* Se for viajar para outro país mantenha um cartão de identificação na língua local.
* Priorize sua alimentação, evitando hipoglicemias.
* Planeje com seu médico um esquema de insulina, para que seu passeio não fique limitado.
Se houver possibilidade financeira, use o glicosímetro diariamente.
sexta-feira, 18 de junho de 2010
Eliminar Manchas
Se você manchou alguma roupa e não sabe o que fazer, não se preocupe, pesquisamos algumas dicas para remover vários tipos de manchas com praticidade e rapidez.
Confira abaixo, como tirar manchas de roupas:
Batom: Esfregue um pouco de álcool no tecido manchado antes de lavar.
Bebidas Alcoólicas: Na maioria das vezes, essas manchas saem com éter. Após isso, enxágue com água.
Bolor: Ferva o tecido manchado numa água contendo um pedaço de couro de bacalhau ou utilize a mesma água em que o bacalhau foi fervido.
Café: Lave a roupa com água morna e glicerina.
Caneta esferográfica: Esfregue a roupa ligeiramente com leite azedo ou com uma mistura de leite e vinagre. Repita o processo várias vezes.
Carvão: Esfregue um pedaço de miolo pão fresco.
Coca-cola: Caso caia algum líquido na roupa, como coca cola, retire com água fria. A água morna fixa a mancha.
Ferro de passar: O ferro muito quente deixa uma marca amarelada no tecido. Passe água oxigenada sobre a mancha e lave em seguida com água.
Ferrugem: Coloque sal sobre o tecido manchado, pingue algumas gotas de limão, deixe secar sob o sol e depois lave.
Frutas: Coloque leite fervente sobre a mancha e deixe até o dia seguinte. Depois lave.
Gordura: Coloque um papel absorvente embaixo da mancha e passar com ferro bem quente.
Graxa: A margarina vegetal ajuda a tirar as manchas de graxas. Coloque um pouco sobre a mancha, deixe por alguns minutos, depois lave normalmente com água e sabão.
Máquina de lavar: Se você colocou uma roupa escura na máquina e esta manchou outra roupa. Não a deixe secar com a mancha. Coloque-a em água com um pouco de sabão em pó, numa panela e dê uma fervida rápida.
Mofo: Ferva a peça em uma solução de água e bicarbonato de sódio, na proporção de 4 colheres de chá por litro de água.
Ovo: Lave com água fria, não use água quente, pois fixa ainda mais a mancha. Antes de lavar, use uma pasta de sal (sal com gotinhas de água) sobre a mancha.
Tinta a óleo: Manchas de tinta a óleo saem com solvente ou aguarrás, gasolina ou benzina.
Facilitador geral: O sal ajuda a tirar a maioria das manchas. Na dúvida, antes de usar qualquer produto para remover as manchas das roupas, passe um pouco de sal para facilitar a retirada.
Graxa 1
Retire o que for possível com papel absorvente. Misture aguarrás e agua pura na mesma proporção, coloque na mancha espere alguns minutos, lave com sabão, enxague e deixe secar.
Graxa 2
Depois de retirar o máximo com papel absorvente ou espátula, esfregue o local com benzina .
Graxa 3
Esfregue um pouco de manteiga sem sal nas manchas de graxa . Depois de alguns minutos limpe com um pano seco.
Asseguir lave com detergente de cozinha incolor.
Graxa 4
Não deixar a graxa ficar por muito tempo.
Logo que puder, pulverize a mancha com amido de milho e bicarbonato de sódio e deixe por 2 horas, até o pó engrossar.
Em seguida raspe o material com cuidado para não estragar o tecido, e repita o processo se for necessário.
Por fim, escove o pó que sobrou no tecido e lave normalmente.
Graxa 5
Com a roupa seca, cubra toda a mancha com sabonete branco (tem que ser branco) também seco.
Esfregando bem o sabonete, até a mancha ficar totalmente coberta pelo sabonete.
Então lave a área com água fria, se necessário esfregue com as mãos, até mancha sair toda.
Depois é só lavar a roupa do seu jeito de costume.
Serve pra tirar gordura também.
Graxa 6
Uma outra boa tentativa é não deixar a graxa assentar.
Assim que puder, pulverize a mancha com amido de milho e bicarbonato de sódio e deixe por 2 horas, até o pó engrossar.
Raspe e repita o processo. Para finalizar, escove o pó e lave normalmente.
Graxa em Sapato
Tricloretileno; se a mancha persistir, usar água sanitária com água oxigenada.
Os processos usados para cera também darão resultado.
Gordura ( Maionese - Manteiga - Margarina - Óleo)
1 - Para limpar e desengordurar as golas das roupas, usa-se uma solução de amoníaco, na proporção de 1 colher (sopa) para 1 copo de água.
2 - Coloque talco sobre o local manchado por alguns minutos, depois retire a maior parte do talco e lave normalmente com sabão em pó.
Se necessário repita a operação.
3 - Lave rapidamente o tecido com água quente e detergente.
4 - Roupa seca, cubra toda a mancha com sabonete branco (tem que ser branco) também seco (tipo lux luxo)esfregando bem o sabonete, até a mancha ficar totalmente coberta pelo sabonete.
Depois lave a área com água fria, se necessário esfregue com as mãos, até mancha sair completamente.
Aseguir é só lavar a roupa como de costume.
Também funciona para retirar graxas .
Outos :
- Seda é um tecido muito delicado, o melhor método para tirar mancha de gordura é usar éter ou benzina.
Esfregando delicadamente com algodão. Depois lave como de costume.
- Veludo: Passar uma escova limpa umedecida com álcool.
- Tecido: primeiro coloque um papel absorvente em cima da mancha e depois passe com ferro elétrico quente para absorver a maior parte da gordura. A seguir esfregue o local com sabão em barra seco e deixe agir por alguns minutos.
Enxague bem em água quente.
- Couro : Muitas vezes estas manchas saem facilmente se colocamos talco sobre elas, esfregamos suavemente. Sacudir ou usar o aspirador.
- Lã : a) Manchas de gordura nos tecidos de lã saem facilmente com uma solução de água bem salgada e amoníaco.
b) Para tirar manchas de gordura nos tecidos de lã, esfregue sobre a mancha a metade de uma batata cozida ainda quente.
Obs.Faça sempre um pequeno teste no tecido manchado, roupa, poltrona ou carpete, etc.
Faça a experiencia numa parte que não seja muito visivel, diminuindo assim (caso de errado) qualquer surpresa desagradavel !
Não deixe de remover completamente o produto usado na limpeza.
Geleia
Coloque talco sobre a mancha espere alguns minutos e sacuda para retirar a maior parte do talco.
Depois molhe na mistura de um quarto de álcool e três quartos de água, lave novamente com agua pura e deixe secar.
Grama
Manchas de grama saem quando esfregadas com álcool.
*As 10 Sugestões Importantes *
1 - Quanto mais rápido melhor, trate da mancha logo que ela apareça.
2 - Não lave a roupa, antes de tratar da mancha.
3 - Identifique de que a mancha é feita e o tipo de tecido em que ela se encontra.
4 - Procure analisar o problema com calma, em principio não use água quente, secador de cabelos ou ferro elétrico em manchas. Temperatura alta às vezes fixa alguns tipos de manchas.
5 - Siga sempre as recomendações escritas nas etiquetas e nas embalagens de detergentes e removedores.
6 - Teste o removedor ou qualquer outra formula usada para tirar a mancha, num pedaço do tecido (que não seja visível quando em uso) para saber se não vai estragar o pano.
Se o tecido desbotar, depois de usado o produto, ou tirada a mancha, é só lavar o ponto atingido com uma mistura de duas partes de água para uma de vinagre.
7 - Coloque (se possível) um pano grosso limpo e seco do outro lado do tecido, para que não deixe passar líquidos para outras partes da peça.
8 - Retire o máximo de material da mancha (raspando com espátula de plástico, pinçando com papel absorvente, etc.) antes de começar a limpa-la.
9 - Seja cuidadoso(a) para não aprofundar a mancha (esfregando fortemente, raspando com objeto cortante, etc.), ou danificar o material manchado.
10 - Trabalhe limpando sempre das bordas em direção ao centro. Assim você não espalhará a mancha.
obs.
- Se ficou um círculo em volta da mancha já tratada, convém estender esta parte esticada sobre o vapor de água fervendo.
- Após o uso de amoníaco ou de outro ácido para eliminar uma mancha é necessário lavar bem a mancha, logo em seguida à operação.
Atenção
Antes de aplicar qualquer produto ou detergente, verifique sempre as etiquetas de instrução na parte interna das roupas.
Antes de usar qualquer produto de tira-manchas, use primeiramente sobre o local um pouco de sal umedecido; isso facilitará sua remoção.
Ácidos
Usar uma solução de 1 colher (sopa) de amônia para 3 colheres (sopa) de água, passados com uma esponja sobre a mancha; o bicarbonato de sódio também servirá.
Açúcar - Xarope
Aplique uma solução feita de três partes de água e uma parte de álcool, depois lave normalmente e deixe secar.
Alcoólicas - bebidas
A maioria dessas manchas saem com aplicação de éter sobre elas. Depois, enxague com água limpa.
Álcool
Elimine as manchas de álcool lavando o tecido atingido rapidamente com água fria
Oxidação leve ou manchas de sujeira
I - Aço inoxidável :Para retirar manchas de objetos de aço inox, faça uma solução de água limpa e um pouco de amônia e esfregue com um pano.
II - Bronze: manchas do tempo , limpe com vinho tinto (vermelho) quente.
III - Cobre: manchas de verde e do tempo, limpam-se com vinagre quente.
IV - Cromado : limpe com um pano impregnado de farinha de trigo ou cinzas de cigarro ligeiramente úmido.
Oxidação
I - Latão antigo: Limpar com ácido clorídrico diluído a 50% em água. Depois enxaguar bem. Procure saber sobre o produto antes de usar.
II - Latão super oxidado: Limpeza o ideal seria passar com uma politriz com bombril suavemente em círculos, para acabamento usar um verniz protetor de metais.
III - Prataria: 1) para retirar a oxidação de um objeto ou jóia de prata, escove bem com uma velha escova de dentes.
2) encha um recipiente com água e adicione do sal grosso. Coloque dentro desta água um pedaço de folha de alumínio, em seguida mergulhe os seus objetos de prata.
IV - Estanho: mergulhe os objetos em cerveja
Óleo
I - Se você fizer uma pasta de farinha de fubá bem molhada com suco de limão e aplicar sobre a mancha de óleo, deixando por alguns minutos, a mancha desaparecerá.
II - A limpeza de manchas provocadas por azeite ou óleo em tecidos exige também rapidez para diminuir o estrago.
Coloque maisena ou talco sobre a região afetada e aguarde cerca de 15 minutos para que o pó absorva a gordura.
Depois, esfregue o local com escova.
Preparado Para Desencardir Roupas
4 litros de água
1/2 kg de sabão em pó
1kg de bórax ou ácido bórico ( compra-se em farmácias )
Leve a água ao fogo, quando estiver quente, junte o sabão em pó e mexa até dissolver. Acrescente o ácido bórico ou bórax, mexa também até misturar tudo ( Não há necessidade de ferver a água ). Espere esfriar, distribua em garrafas com tampa e guarde.
Quantidade para uso : para o tanque - 1 xícara ( chá ) bem cheia
para a máquina de lavar - 3/4 de xícara ( chá )
* este é um ótimo preparado para se ter em casa, para lavar roupas sujas ou para clareá-las.
* faça um teste, se a roupa for de cor
* serve para qualquer tipo de tecido
Fonte: Planeta na Web.
Outro Substituto para o Detergente
Detergentes comerciais são projetados para produzirem espuma desnecessária. Substitua-os por sabão dissolvido previamente em água quente.
Limpando Janelas e Espelhos
Para limpeza de rotina, use três colheres de vinagre diluídas em 11 litros de água quente. Se o vidro estiver muito sujo, primeiro limpe-o com água e sabão. Para secar superfícies, utilize tecido de algodão reutilizado ou jornais velhos.
Para Limpar e Desodorizar Carpetes e Tapetes
Misture duas partes de fubá com uma parte de borax. Pulverize generosamente, deixe descansar por uma hora e aspire. Uma desodorização rápida pode ser obtida pulverizando-se o carpete com bicarbonato e aspirando logo a seguir.
Para Amaciar suas Roupas
Adicione ½ copo de vinagre ou ¼ de copo de bicarbonato durante o enxágüe.
Limpando o Banheiro
A maioria dos produtos de limpeza traz mais problemas que benefícios por conter cloro, substância extremamente irritante aos olhos, nariz e pele. Para limpeza geral de banheiros, use escova com bicarbonato de sódio e água quente. Para pias, despeje vinagre e deixe descansar durante a noite, enxaguando pela manhã. Para limpar bacias, aplique uma pasta de borax e suco de limão. Deixe por algumas horas e dê descarga. Ou utilize uma solução forte de vinagre.
Fonte: Greenpeace.
Para Limpar Vidros e Tirar Gordura
Use uma solução de vinagre ou limão diluidos em água.
Para Limpar o Forno
Basta uma solução de água quente com bicarbonato de sódio, que deve ser passada com um pano fino.
No Lugar da Naftalina
A naftalina afeta o fígado e os rins, utilize sachês com flores de lavanda em seu lugar.
Desodorante de Ambiente
Pode ser substituído por uma solução de ervas com vinagre ou suco de limão.
• Além de gastar menos dinheiro, você vai estar evitando produtos responsáveis pelo aumento de doenças respiratórias e alergias.
Fonte: WWF Brasil.
Outro Limpador para Janelas
Misture ½ xícara de álcool, 2 xícaras de água e uma colher de sopa de amoníaco. Coloque luvas e aplique a solução com um pedaço de pano.
Limpador para Pisos de Cerâmica
Misture no seu balde de limpeza, aproximadamente 3,5 litros de água com ¾ de xícara de vinagre branco e ½ xícara de amoníaco. Lave o piso como de costume.
Fonte: Casa Club TV.
Janelas e Esquadrias de Alumínio
Para manter janelas e esquadrias de alumínio sempre brilhando como novas, é só limpá-las uma vez por mês com uma mistura de óleo de cozinha e álcool, em partes iguais. Em seguida é só passar um pano macio ou flanela.
Confira abaixo, como tirar manchas de roupas:
Batom: Esfregue um pouco de álcool no tecido manchado antes de lavar.
Bebidas Alcoólicas: Na maioria das vezes, essas manchas saem com éter. Após isso, enxágue com água.
Bolor: Ferva o tecido manchado numa água contendo um pedaço de couro de bacalhau ou utilize a mesma água em que o bacalhau foi fervido.
Café: Lave a roupa com água morna e glicerina.
Caneta esferográfica: Esfregue a roupa ligeiramente com leite azedo ou com uma mistura de leite e vinagre. Repita o processo várias vezes.
Carvão: Esfregue um pedaço de miolo pão fresco.
Coca-cola: Caso caia algum líquido na roupa, como coca cola, retire com água fria. A água morna fixa a mancha.
Ferro de passar: O ferro muito quente deixa uma marca amarelada no tecido. Passe água oxigenada sobre a mancha e lave em seguida com água.
Ferrugem: Coloque sal sobre o tecido manchado, pingue algumas gotas de limão, deixe secar sob o sol e depois lave.
Frutas: Coloque leite fervente sobre a mancha e deixe até o dia seguinte. Depois lave.
Gordura: Coloque um papel absorvente embaixo da mancha e passar com ferro bem quente.
Graxa: A margarina vegetal ajuda a tirar as manchas de graxas. Coloque um pouco sobre a mancha, deixe por alguns minutos, depois lave normalmente com água e sabão.
Máquina de lavar: Se você colocou uma roupa escura na máquina e esta manchou outra roupa. Não a deixe secar com a mancha. Coloque-a em água com um pouco de sabão em pó, numa panela e dê uma fervida rápida.
Mofo: Ferva a peça em uma solução de água e bicarbonato de sódio, na proporção de 4 colheres de chá por litro de água.
Ovo: Lave com água fria, não use água quente, pois fixa ainda mais a mancha. Antes de lavar, use uma pasta de sal (sal com gotinhas de água) sobre a mancha.
Tinta a óleo: Manchas de tinta a óleo saem com solvente ou aguarrás, gasolina ou benzina.
Facilitador geral: O sal ajuda a tirar a maioria das manchas. Na dúvida, antes de usar qualquer produto para remover as manchas das roupas, passe um pouco de sal para facilitar a retirada.
Graxa 1
Retire o que for possível com papel absorvente. Misture aguarrás e agua pura na mesma proporção, coloque na mancha espere alguns minutos, lave com sabão, enxague e deixe secar.
Graxa 2
Depois de retirar o máximo com papel absorvente ou espátula, esfregue o local com benzina .
Graxa 3
Esfregue um pouco de manteiga sem sal nas manchas de graxa . Depois de alguns minutos limpe com um pano seco.
Asseguir lave com detergente de cozinha incolor.
Graxa 4
Não deixar a graxa ficar por muito tempo.
Logo que puder, pulverize a mancha com amido de milho e bicarbonato de sódio e deixe por 2 horas, até o pó engrossar.
Em seguida raspe o material com cuidado para não estragar o tecido, e repita o processo se for necessário.
Por fim, escove o pó que sobrou no tecido e lave normalmente.
Graxa 5
Com a roupa seca, cubra toda a mancha com sabonete branco (tem que ser branco) também seco.
Esfregando bem o sabonete, até a mancha ficar totalmente coberta pelo sabonete.
Então lave a área com água fria, se necessário esfregue com as mãos, até mancha sair toda.
Depois é só lavar a roupa do seu jeito de costume.
Serve pra tirar gordura também.
Graxa 6
Uma outra boa tentativa é não deixar a graxa assentar.
Assim que puder, pulverize a mancha com amido de milho e bicarbonato de sódio e deixe por 2 horas, até o pó engrossar.
Raspe e repita o processo. Para finalizar, escove o pó e lave normalmente.
Graxa em Sapato
Tricloretileno; se a mancha persistir, usar água sanitária com água oxigenada.
Os processos usados para cera também darão resultado.
Gordura ( Maionese - Manteiga - Margarina - Óleo)
1 - Para limpar e desengordurar as golas das roupas, usa-se uma solução de amoníaco, na proporção de 1 colher (sopa) para 1 copo de água.
2 - Coloque talco sobre o local manchado por alguns minutos, depois retire a maior parte do talco e lave normalmente com sabão em pó.
Se necessário repita a operação.
3 - Lave rapidamente o tecido com água quente e detergente.
4 - Roupa seca, cubra toda a mancha com sabonete branco (tem que ser branco) também seco (tipo lux luxo)esfregando bem o sabonete, até a mancha ficar totalmente coberta pelo sabonete.
Depois lave a área com água fria, se necessário esfregue com as mãos, até mancha sair completamente.
Aseguir é só lavar a roupa como de costume.
Também funciona para retirar graxas .
Outos :
- Seda é um tecido muito delicado, o melhor método para tirar mancha de gordura é usar éter ou benzina.
Esfregando delicadamente com algodão. Depois lave como de costume.
- Veludo: Passar uma escova limpa umedecida com álcool.
- Tecido: primeiro coloque um papel absorvente em cima da mancha e depois passe com ferro elétrico quente para absorver a maior parte da gordura. A seguir esfregue o local com sabão em barra seco e deixe agir por alguns minutos.
Enxague bem em água quente.
- Couro : Muitas vezes estas manchas saem facilmente se colocamos talco sobre elas, esfregamos suavemente. Sacudir ou usar o aspirador.
- Lã : a) Manchas de gordura nos tecidos de lã saem facilmente com uma solução de água bem salgada e amoníaco.
b) Para tirar manchas de gordura nos tecidos de lã, esfregue sobre a mancha a metade de uma batata cozida ainda quente.
Obs.Faça sempre um pequeno teste no tecido manchado, roupa, poltrona ou carpete, etc.
Faça a experiencia numa parte que não seja muito visivel, diminuindo assim (caso de errado) qualquer surpresa desagradavel !
Não deixe de remover completamente o produto usado na limpeza.
Geleia
Coloque talco sobre a mancha espere alguns minutos e sacuda para retirar a maior parte do talco.
Depois molhe na mistura de um quarto de álcool e três quartos de água, lave novamente com agua pura e deixe secar.
Grama
Manchas de grama saem quando esfregadas com álcool.
*As 10 Sugestões Importantes *
1 - Quanto mais rápido melhor, trate da mancha logo que ela apareça.
2 - Não lave a roupa, antes de tratar da mancha.
3 - Identifique de que a mancha é feita e o tipo de tecido em que ela se encontra.
4 - Procure analisar o problema com calma, em principio não use água quente, secador de cabelos ou ferro elétrico em manchas. Temperatura alta às vezes fixa alguns tipos de manchas.
5 - Siga sempre as recomendações escritas nas etiquetas e nas embalagens de detergentes e removedores.
6 - Teste o removedor ou qualquer outra formula usada para tirar a mancha, num pedaço do tecido (que não seja visível quando em uso) para saber se não vai estragar o pano.
Se o tecido desbotar, depois de usado o produto, ou tirada a mancha, é só lavar o ponto atingido com uma mistura de duas partes de água para uma de vinagre.
7 - Coloque (se possível) um pano grosso limpo e seco do outro lado do tecido, para que não deixe passar líquidos para outras partes da peça.
8 - Retire o máximo de material da mancha (raspando com espátula de plástico, pinçando com papel absorvente, etc.) antes de começar a limpa-la.
9 - Seja cuidadoso(a) para não aprofundar a mancha (esfregando fortemente, raspando com objeto cortante, etc.), ou danificar o material manchado.
10 - Trabalhe limpando sempre das bordas em direção ao centro. Assim você não espalhará a mancha.
obs.
- Se ficou um círculo em volta da mancha já tratada, convém estender esta parte esticada sobre o vapor de água fervendo.
- Após o uso de amoníaco ou de outro ácido para eliminar uma mancha é necessário lavar bem a mancha, logo em seguida à operação.
Atenção
Antes de aplicar qualquer produto ou detergente, verifique sempre as etiquetas de instrução na parte interna das roupas.
Antes de usar qualquer produto de tira-manchas, use primeiramente sobre o local um pouco de sal umedecido; isso facilitará sua remoção.
Ácidos
Usar uma solução de 1 colher (sopa) de amônia para 3 colheres (sopa) de água, passados com uma esponja sobre a mancha; o bicarbonato de sódio também servirá.
Açúcar - Xarope
Aplique uma solução feita de três partes de água e uma parte de álcool, depois lave normalmente e deixe secar.
Alcoólicas - bebidas
A maioria dessas manchas saem com aplicação de éter sobre elas. Depois, enxague com água limpa.
Álcool
Elimine as manchas de álcool lavando o tecido atingido rapidamente com água fria
Oxidação leve ou manchas de sujeira
I - Aço inoxidável :Para retirar manchas de objetos de aço inox, faça uma solução de água limpa e um pouco de amônia e esfregue com um pano.
II - Bronze: manchas do tempo , limpe com vinho tinto (vermelho) quente.
III - Cobre: manchas de verde e do tempo, limpam-se com vinagre quente.
IV - Cromado : limpe com um pano impregnado de farinha de trigo ou cinzas de cigarro ligeiramente úmido.
Oxidação
I - Latão antigo: Limpar com ácido clorídrico diluído a 50% em água. Depois enxaguar bem. Procure saber sobre o produto antes de usar.
II - Latão super oxidado: Limpeza o ideal seria passar com uma politriz com bombril suavemente em círculos, para acabamento usar um verniz protetor de metais.
III - Prataria: 1) para retirar a oxidação de um objeto ou jóia de prata, escove bem com uma velha escova de dentes.
2) encha um recipiente com água e adicione do sal grosso. Coloque dentro desta água um pedaço de folha de alumínio, em seguida mergulhe os seus objetos de prata.
IV - Estanho: mergulhe os objetos em cerveja
Óleo
I - Se você fizer uma pasta de farinha de fubá bem molhada com suco de limão e aplicar sobre a mancha de óleo, deixando por alguns minutos, a mancha desaparecerá.
II - A limpeza de manchas provocadas por azeite ou óleo em tecidos exige também rapidez para diminuir o estrago.
Coloque maisena ou talco sobre a região afetada e aguarde cerca de 15 minutos para que o pó absorva a gordura.
Depois, esfregue o local com escova.
Preparado Para Desencardir Roupas
4 litros de água
1/2 kg de sabão em pó
1kg de bórax ou ácido bórico ( compra-se em farmácias )
Leve a água ao fogo, quando estiver quente, junte o sabão em pó e mexa até dissolver. Acrescente o ácido bórico ou bórax, mexa também até misturar tudo ( Não há necessidade de ferver a água ). Espere esfriar, distribua em garrafas com tampa e guarde.
Quantidade para uso : para o tanque - 1 xícara ( chá ) bem cheia
para a máquina de lavar - 3/4 de xícara ( chá )
* este é um ótimo preparado para se ter em casa, para lavar roupas sujas ou para clareá-las.
* faça um teste, se a roupa for de cor
* serve para qualquer tipo de tecido
Fonte: Planeta na Web.
Outro Substituto para o Detergente
Detergentes comerciais são projetados para produzirem espuma desnecessária. Substitua-os por sabão dissolvido previamente em água quente.
Limpando Janelas e Espelhos
Para limpeza de rotina, use três colheres de vinagre diluídas em 11 litros de água quente. Se o vidro estiver muito sujo, primeiro limpe-o com água e sabão. Para secar superfícies, utilize tecido de algodão reutilizado ou jornais velhos.
Para Limpar e Desodorizar Carpetes e Tapetes
Misture duas partes de fubá com uma parte de borax. Pulverize generosamente, deixe descansar por uma hora e aspire. Uma desodorização rápida pode ser obtida pulverizando-se o carpete com bicarbonato e aspirando logo a seguir.
Para Amaciar suas Roupas
Adicione ½ copo de vinagre ou ¼ de copo de bicarbonato durante o enxágüe.
Limpando o Banheiro
A maioria dos produtos de limpeza traz mais problemas que benefícios por conter cloro, substância extremamente irritante aos olhos, nariz e pele. Para limpeza geral de banheiros, use escova com bicarbonato de sódio e água quente. Para pias, despeje vinagre e deixe descansar durante a noite, enxaguando pela manhã. Para limpar bacias, aplique uma pasta de borax e suco de limão. Deixe por algumas horas e dê descarga. Ou utilize uma solução forte de vinagre.
Fonte: Greenpeace.
Para Limpar Vidros e Tirar Gordura
Use uma solução de vinagre ou limão diluidos em água.
Para Limpar o Forno
Basta uma solução de água quente com bicarbonato de sódio, que deve ser passada com um pano fino.
No Lugar da Naftalina
A naftalina afeta o fígado e os rins, utilize sachês com flores de lavanda em seu lugar.
Desodorante de Ambiente
Pode ser substituído por uma solução de ervas com vinagre ou suco de limão.
• Além de gastar menos dinheiro, você vai estar evitando produtos responsáveis pelo aumento de doenças respiratórias e alergias.
Fonte: WWF Brasil.
Outro Limpador para Janelas
Misture ½ xícara de álcool, 2 xícaras de água e uma colher de sopa de amoníaco. Coloque luvas e aplique a solução com um pedaço de pano.
Limpador para Pisos de Cerâmica
Misture no seu balde de limpeza, aproximadamente 3,5 litros de água com ¾ de xícara de vinagre branco e ½ xícara de amoníaco. Lave o piso como de costume.
Fonte: Casa Club TV.
Janelas e Esquadrias de Alumínio
Para manter janelas e esquadrias de alumínio sempre brilhando como novas, é só limpá-las uma vez por mês com uma mistura de óleo de cozinha e álcool, em partes iguais. Em seguida é só passar um pano macio ou flanela.
quarta-feira, 16 de junho de 2010
gripes e resfriados
Gripe ou resfriados não se cortam, se eliminam, pois seu corpo está querendo colocar a sujeira para fora e é só observar o que sai quando está com gripe? As secreções são sujeiras, toxinas, não?
E como eliminar? Fazer tratamentos naturais com remédios naturais para gripes e resfriados?
Primeiro faça uma lavagem intestinal, para tirar os excessos de toxinas, faça uma alimentação rica em frutas e verduras cruas, depois dê um bombardeio no seu corpo com vitamina C, não aquela que você já compra pronta, mas a que você encontra no limão, laranja, acerola e até no kiwi.
Procure repousar, pois tem uma parte do seu cérebro que vai se encarregar de fazer você ficar livre da gripe. Também a hipófise, que é uma glândula endócrina, se encarrega de ajudar seu corpo a se recuperar.
A gripe tem um ciclo, tratando seja lá como for ela vai ficar um tempo no seu corpo. De uma maneira natural, não haverá agressão ao seu organismo e com o envelhecimento do seu corpo, vai perceber que valeu à pena, não agredi-lo.
Uma boa dica é, quando for dormir, fazer um chá de limão, com casca, colocar cravo, gengibre,canela e alho e quando for tomar, coar, espremer um outro limão, agora sem casca, acrescentar mel e tomar ainda quente e ir dormir.
Vai soar e este suor são as toxinas sendo eliminadas.
< REMÉDIO CASEIRO PARA SINUSITE
As inalações de vapor com camomila, duas a três vezes por dia produzem um alívio rápido em gripes, resfriados, congestões nasais, e sinusites frontais.
Coloque 6 colheres de chá de flores numa taça com 1 a 2 litros de água frevendo. Coloque então o rosto sobre a taça e cubra a cabeça com uma toalha ou lençol.
É importante respirar o vapor o mais profundamente possível durante 10 minutos no mínimo.
REMEDIO PARA GRIPE E RESFRIADO
Derreta o açucar até virar um caramelo, coloque pedacinhos de gengibre, e agua , em seguida coloque casca de laranja e deixe ferver, ao ir se deitar tome com um doril, e no dia seguinte nao tomar nada gelado
E como eliminar? Fazer tratamentos naturais com remédios naturais para gripes e resfriados?
Primeiro faça uma lavagem intestinal, para tirar os excessos de toxinas, faça uma alimentação rica em frutas e verduras cruas, depois dê um bombardeio no seu corpo com vitamina C, não aquela que você já compra pronta, mas a que você encontra no limão, laranja, acerola e até no kiwi.
Procure repousar, pois tem uma parte do seu cérebro que vai se encarregar de fazer você ficar livre da gripe. Também a hipófise, que é uma glândula endócrina, se encarrega de ajudar seu corpo a se recuperar.
A gripe tem um ciclo, tratando seja lá como for ela vai ficar um tempo no seu corpo. De uma maneira natural, não haverá agressão ao seu organismo e com o envelhecimento do seu corpo, vai perceber que valeu à pena, não agredi-lo.
Uma boa dica é, quando for dormir, fazer um chá de limão, com casca, colocar cravo, gengibre,canela e alho e quando for tomar, coar, espremer um outro limão, agora sem casca, acrescentar mel e tomar ainda quente e ir dormir.
Vai soar e este suor são as toxinas sendo eliminadas.
< REMÉDIO CASEIRO PARA SINUSITE
As inalações de vapor com camomila, duas a três vezes por dia produzem um alívio rápido em gripes, resfriados, congestões nasais, e sinusites frontais.
Coloque 6 colheres de chá de flores numa taça com 1 a 2 litros de água frevendo. Coloque então o rosto sobre a taça e cubra a cabeça com uma toalha ou lençol.
É importante respirar o vapor o mais profundamente possível durante 10 minutos no mínimo.
REMEDIO PARA GRIPE E RESFRIADO
Derreta o açucar até virar um caramelo, coloque pedacinhos de gengibre, e agua , em seguida coloque casca de laranja e deixe ferver, ao ir se deitar tome com um doril, e no dia seguinte nao tomar nada gelado
segunda-feira, 14 de junho de 2010
Dicas Alo bom dia
Dicas
As melhores dicas para manter sua pele saudável
Cuidados com a pele ressecada e/ou descamativa:
não tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da pele.
evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da pele. Prefira sabonetes suaves, "hidratantes".
se tomar 2 banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles. No outro, só ensaboe as áreas de dobra de pele (axilas, regiões inguinais e nádegas).
logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante nas áreas ressecadas. Procure um dermatologista para saber qual o hidratante mais indicado para sua pele.
beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.
Cuidados com a pele oleosa:
evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa, eles raramente são necessários. Mesmo se logo após o banho, a pele parece ressecada, em pouco tempo a oleosidade natural vai retornar.
evite lavar a face com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade.
evite alimentos gordurosos.
beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.
só use filtros solares ou cosméticos com o rótulo oil free (sem óleo).
se, além de oleosa, a pele descama ou fica avermelhada ou com coceira, procure um dermatologista, você pode estar com dermatite seborréica.
Cuidados com os cabelos oleosos:
evite usar condicionadores próximo à raiz dos cabelos ou xampus que contenham condicionadores na sua fórmula (2 em 1).
evite lavar a cabeça com água quente.
evite alimentos gordurosos e bebida alcoólica.
beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.
cuidado com o estresse, ele pode aumentar a produção de oleosidade.
se além da oleosidade tem caspa e coceira, pode ser a dermatite seborréica. Neste caso, procure um dermatologista para o correto diagnóstico e tratamento.
Cuidados com os cabelos ressecados e com pontas duplas:
use condicionadores após o xampu.
use regeneradores de pontas após o banho.
evite pentear frequentemente os cabelos.
evite fazer escova.
evite o calor intenso dos secadores.
Cuidados com as unhas:
não corte as unhas até o "sabugo", deixe sempre uma pequena porção da borda livre.
não corte as unhas dos pés pelos cantos, isso evitará que elas encravem.
não retire ou afaste as cutículas, elas protegem a matriz ungueal da ação de substâncias químicas e/ou microorganismos.
evite usar endurecedores de unha, eles podem causar ressecamento e manchas.
evite deixar as mãos úmidas por muito tempo. A umidade excessiva favorece o surgimento de micoses como o "unheiro".
deixar de usar esmaltes durante 1 semana por mês, usando um hidratante com uréia neste período, ajuda a evitar o ressecamento e desfolhamento das unhas.
qualquer alteração como bordas desfolhando ou quebrando, manchas, descolamento ou espessamento da unha, procure um dermatologista para o correto diagnóstico e tratamento.
Remédios para gripe que você mesmo pode usar em casa.
Remédios naturais para gripe são muito populares, sendo usados por um grande número de pessoas em todas as idades.
Veja quais remédios para gripe realmente podem fazer com que você sinta-se melhor:
Vitamina C
A vitamina C permanece incerta como remédio para gripe. Alguns estudos demonstram que o uso desta vitamina pode reduzir a duração do quadro de gripe, enquanto outros estudos mostraram que ela pode ajudar a prevenir resfriados. No entanto, consumir altas doses de vitamina C pode causar diarréia e litíase renal (pedras nos rins).
Sopa de galinha
A vovó estava certa. Sopa de galinha é realmente um bom remédio para gripes e resfriados. O vapor da sopa alivia a congestão nasal, e seu conteúdo líquido ajuda o corpo a manter-se hidratado.
Chá quente
Beber chá quente oferece os mesmos benefícios de uma sopa, como alívio da congestão nasal e do mal estar. Adicionalmente alguns chás, como o chá verde, são ricos em antioxidantes que atuam fortalecendo o sistema imunológico.
Alho
Há muito tempo o alho vem sendo apontado como um remédio natural para combater infecções. Apesar de que não existem estudos que indiquem o alho como remédio para gripe, ele continua sendo um alimento nutritivo e um excelente tempero principalmente para os dias de gripe.
Vaporizadores e umidificadores de ar
Respirar vapor pode ser um bom remédio para gripe, pois atuam na redução da congestão nasal. Você pode usar aparelhos próprios ou somente aproveitar o vapor do chuveiro quente.
Soro fisiológico
Pingar soro fisiológico ou solução salina no nariz é um bom remédio para gripe, pois auxilia na redução da congestão nasal e também na remoção de partículas de vírus e bactérias. Tampe uma narina, enquanto pinga o soro na outra, repita o procedimento várias vezes ao dia.
Mentol
O efeito do mentol é refrescante e ajuda a melhorar a congestão nasal e a respiração, ou seja, um bom remédio para gripes e resfriados. Use ungüentos de mentol no peito ou próximos ao nariz, mas não dentro das narinas. Evite contato com os olhos.
Seu uso não é recomendado em crianças menores de 02 anos.
Gargarejo com água e sal
Na verdade, não é um remédio para gripe, e sim para garganta inflamada, comum em casos de gripe e resfriados, o gargarejo com água e sal é um bom remédio. Gargareje usando um copo de água morna adicionada de uma colher de chá de sal, quatro vezes ao dia.
Água e líquidos
Manter-se hidratado é essencial para melhorar mais rápido de um quadro de gripe ou resfriado. Tanto a febre, quanto as secreções das vias respiratórias aumentam a perda de água durante a infecção. Por isto a água é um remédio contra a gripe, na medida em que mantém o sistema imune funcionando nas condições ideais.
Deixe a febre agir
A febre é na verdade um remédio para gripe. O aumento da temperatura corporal combate o vírus da gripe e dos resfriados tornando o ambiente inóspito a estes germes. Suporte uma febre leve a moderada por alguns dias para melhorar mais rápido. Mas lembre-se de manter-se bem hidratado.
No caso de febres maiores que 39ºC em adultos, e que não baixam com tratamento, o melhor é consultar o médico, para descartar outras origens.
Em crianças o mais seguro e evitar o quadro de febre.
Todos merecem um repouso
Com nossas vidas agitadas, muito de nós sente-se culpados por gastar um ou dois dias debaixo das cobertas. Mas dar um descanso adequado ao corpo ajuda a direcionar mais energia para combater o vírus da gripe. Manter-se aquecido também é um bom remédio para gripe. Então dê um tempo para você e para suas células do sistema imune.
O cardápio para o coração do torcedor
O que beber
Os primeiros jogos são às 15h30 e às 11h. Bebida alcoólica em doses exageradas sempre pode fazer mal. O vinho pode ser uma opção “mais protetora” ao coração – quando comparado à cerveja – mas não adianta achar que a troca dá passe livre para o “porre”. “Uma sugestão bem nutritiva é aproveitar duas frutas da época, a tangerina (mexerica) e a acerola, que rendem sucos coloridos, energéticos e que podem ser servidos para todos, inclusive idosos e crianças.”
Foto: Getty Images
Uma dica nutritiva é grelhar milho junto com o churrasco. Além de ser nutritivo, as cores verde e amarela dão um toque especial
O que servir de aperitivo
A nutricionista tem a receita na ponta da língua: abuse das castanhas (do Pará e de Caju) e das amêndoas. São opções calóricas porém mais saudáveis do que os amendoins e salgadinhos cheios de condimentos. Segundo Roberta, as castanhas são ricas em ômega 3 e benéficas ao sistema cardiovascular.
O prato principal
Churrasco tende ser a principal pedida dos dias de jogos. Além de carnes mais saudáveis, a especialista em nutrição cardíaca lembra de uma opção que pode deixar o menu bem mais precioso à saúde. “O salmão, preparado na churrasqueira, é um ótimo amigo do coração. E para dar um toque charmoso, a orientação é agregar a abobrinha e o milho nos preparativos do churrasco”, afirma. Colocados na grelha eles demoram pouco tempo para ficarem prontos e além disso têm a coloração verde e amarela.
Outros petiscos
Se a preferência for por lanches, a nutricionista Roberta Cassoni também tem receitas. “Sanduíches feitos com pão integral, queijo branco, peito de peru e, para variar os sabores, altere as verduras verdes – escarola, rúcula, alface e pepino. Outras ideias protetoras do coração para os lanches são as sardinhas e, mais uma vez, o salmão.”
Pesquisadores recomendam a substituição do grão pela versão integral
AFP | 15/06/2010 12:07
Mudar o tamanho da letra: A+ A-
Consumir arroz branco frequentemente favorece o aparecimento do diabetes tipo 2, enquanto que o risco de ter a doença é reduzido com o consumo de arroz integral, revela um estudo americano publicado nesta segunda-feira.
Cientistas da Escola de Saúde Pública de Harvard acompanharam o consumo de arroz branco e integral por 157.463 mulheres e 39.765 homens, que foram seguidos em três estudos diferentes durante 14 a 20 anos.
Foto: Getty Images/Photodisc
Arroz branco: quem consome cinco vezes por semana tem risco aumentado para o diabetes
O diabetes tipo 2, insulino-dependente, se manifesta em geral na idade adulta. Há quase 24 milhões de diabéticos nos Estados Unidos (8% da população).
Os cientistas de Harvard descobriram que as pessoas que consumiam arroz branco cinco vezes por semana tinham 17% mais chances de desenvolver diabetes tipo 2 que aqueles que o comiam uma vez por semana apenas.
"Nós acreditamos que substituir o arroz branco e outros grãos refinados por grãos integrais, como o arroz integral, ajuda a reduzir o risco de diabetes tipo 2", disse o autor do estudo, Qi Sun, da Escola de Saúde Pública de Harvard.
"Há séculos o arroz é um alimento de base nos países asiáticos", destacaram os cientistas.
"Mas desde o século XX, os progressos feitos nas tecnologias do tratamento do cereal possibilitaram uma produção em massa de cereais refinados. Durante este processo, a casca do grão, assim como as partes intactas do germen, são retiradas para produzir arroz branco que, de fato, consiste em um endospermo cheio de amido", afirmam os autores.
Mais de 70% do arroz consumido nos Estados Unidos é arroz branco. O estudo foi publicado nos Archives of Internal Medicine.
Mau cheiro de armarios
Para tirar aquele cheiro do armário, ferva um litro de vinagre e despeje em uma vasilha sem tampa, coloque dentro do guarda-roupas com as portas fechadas por três horas. Logo após retire a vasilha, passe um pano úmido embebido em vinagre por dentro e por fora do móvel. Deixe-o aberto por várias horas para que seque bem.
Coloque, dentro do guarda roupas, maças cortadas por 2 dias.
As melhores dicas para manter sua pele saudável
Cuidados com a pele ressecada e/ou descamativa:
não tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da pele.
evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da pele. Prefira sabonetes suaves, "hidratantes".
se tomar 2 banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles. No outro, só ensaboe as áreas de dobra de pele (axilas, regiões inguinais e nádegas).
logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante nas áreas ressecadas. Procure um dermatologista para saber qual o hidratante mais indicado para sua pele.
beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.
Cuidados com a pele oleosa:
evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa, eles raramente são necessários. Mesmo se logo após o banho, a pele parece ressecada, em pouco tempo a oleosidade natural vai retornar.
evite lavar a face com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade.
evite alimentos gordurosos.
beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.
só use filtros solares ou cosméticos com o rótulo oil free (sem óleo).
se, além de oleosa, a pele descama ou fica avermelhada ou com coceira, procure um dermatologista, você pode estar com dermatite seborréica.
Cuidados com os cabelos oleosos:
evite usar condicionadores próximo à raiz dos cabelos ou xampus que contenham condicionadores na sua fórmula (2 em 1).
evite lavar a cabeça com água quente.
evite alimentos gordurosos e bebida alcoólica.
beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.
cuidado com o estresse, ele pode aumentar a produção de oleosidade.
se além da oleosidade tem caspa e coceira, pode ser a dermatite seborréica. Neste caso, procure um dermatologista para o correto diagnóstico e tratamento.
Cuidados com os cabelos ressecados e com pontas duplas:
use condicionadores após o xampu.
use regeneradores de pontas após o banho.
evite pentear frequentemente os cabelos.
evite fazer escova.
evite o calor intenso dos secadores.
Cuidados com as unhas:
não corte as unhas até o "sabugo", deixe sempre uma pequena porção da borda livre.
não corte as unhas dos pés pelos cantos, isso evitará que elas encravem.
não retire ou afaste as cutículas, elas protegem a matriz ungueal da ação de substâncias químicas e/ou microorganismos.
evite usar endurecedores de unha, eles podem causar ressecamento e manchas.
evite deixar as mãos úmidas por muito tempo. A umidade excessiva favorece o surgimento de micoses como o "unheiro".
deixar de usar esmaltes durante 1 semana por mês, usando um hidratante com uréia neste período, ajuda a evitar o ressecamento e desfolhamento das unhas.
qualquer alteração como bordas desfolhando ou quebrando, manchas, descolamento ou espessamento da unha, procure um dermatologista para o correto diagnóstico e tratamento.
Remédios para gripe que você mesmo pode usar em casa.
Remédios naturais para gripe são muito populares, sendo usados por um grande número de pessoas em todas as idades.
Veja quais remédios para gripe realmente podem fazer com que você sinta-se melhor:
Vitamina C
A vitamina C permanece incerta como remédio para gripe. Alguns estudos demonstram que o uso desta vitamina pode reduzir a duração do quadro de gripe, enquanto outros estudos mostraram que ela pode ajudar a prevenir resfriados. No entanto, consumir altas doses de vitamina C pode causar diarréia e litíase renal (pedras nos rins).
Sopa de galinha
A vovó estava certa. Sopa de galinha é realmente um bom remédio para gripes e resfriados. O vapor da sopa alivia a congestão nasal, e seu conteúdo líquido ajuda o corpo a manter-se hidratado.
Chá quente
Beber chá quente oferece os mesmos benefícios de uma sopa, como alívio da congestão nasal e do mal estar. Adicionalmente alguns chás, como o chá verde, são ricos em antioxidantes que atuam fortalecendo o sistema imunológico.
Alho
Há muito tempo o alho vem sendo apontado como um remédio natural para combater infecções. Apesar de que não existem estudos que indiquem o alho como remédio para gripe, ele continua sendo um alimento nutritivo e um excelente tempero principalmente para os dias de gripe.
Vaporizadores e umidificadores de ar
Respirar vapor pode ser um bom remédio para gripe, pois atuam na redução da congestão nasal. Você pode usar aparelhos próprios ou somente aproveitar o vapor do chuveiro quente.
Soro fisiológico
Pingar soro fisiológico ou solução salina no nariz é um bom remédio para gripe, pois auxilia na redução da congestão nasal e também na remoção de partículas de vírus e bactérias. Tampe uma narina, enquanto pinga o soro na outra, repita o procedimento várias vezes ao dia.
Mentol
O efeito do mentol é refrescante e ajuda a melhorar a congestão nasal e a respiração, ou seja, um bom remédio para gripes e resfriados. Use ungüentos de mentol no peito ou próximos ao nariz, mas não dentro das narinas. Evite contato com os olhos.
Seu uso não é recomendado em crianças menores de 02 anos.
Gargarejo com água e sal
Na verdade, não é um remédio para gripe, e sim para garganta inflamada, comum em casos de gripe e resfriados, o gargarejo com água e sal é um bom remédio. Gargareje usando um copo de água morna adicionada de uma colher de chá de sal, quatro vezes ao dia.
Água e líquidos
Manter-se hidratado é essencial para melhorar mais rápido de um quadro de gripe ou resfriado. Tanto a febre, quanto as secreções das vias respiratórias aumentam a perda de água durante a infecção. Por isto a água é um remédio contra a gripe, na medida em que mantém o sistema imune funcionando nas condições ideais.
Deixe a febre agir
A febre é na verdade um remédio para gripe. O aumento da temperatura corporal combate o vírus da gripe e dos resfriados tornando o ambiente inóspito a estes germes. Suporte uma febre leve a moderada por alguns dias para melhorar mais rápido. Mas lembre-se de manter-se bem hidratado.
No caso de febres maiores que 39ºC em adultos, e que não baixam com tratamento, o melhor é consultar o médico, para descartar outras origens.
Em crianças o mais seguro e evitar o quadro de febre.
Todos merecem um repouso
Com nossas vidas agitadas, muito de nós sente-se culpados por gastar um ou dois dias debaixo das cobertas. Mas dar um descanso adequado ao corpo ajuda a direcionar mais energia para combater o vírus da gripe. Manter-se aquecido também é um bom remédio para gripe. Então dê um tempo para você e para suas células do sistema imune.
O cardápio para o coração do torcedor
O que beber
Os primeiros jogos são às 15h30 e às 11h. Bebida alcoólica em doses exageradas sempre pode fazer mal. O vinho pode ser uma opção “mais protetora” ao coração – quando comparado à cerveja – mas não adianta achar que a troca dá passe livre para o “porre”. “Uma sugestão bem nutritiva é aproveitar duas frutas da época, a tangerina (mexerica) e a acerola, que rendem sucos coloridos, energéticos e que podem ser servidos para todos, inclusive idosos e crianças.”
Foto: Getty Images
Uma dica nutritiva é grelhar milho junto com o churrasco. Além de ser nutritivo, as cores verde e amarela dão um toque especial
O que servir de aperitivo
A nutricionista tem a receita na ponta da língua: abuse das castanhas (do Pará e de Caju) e das amêndoas. São opções calóricas porém mais saudáveis do que os amendoins e salgadinhos cheios de condimentos. Segundo Roberta, as castanhas são ricas em ômega 3 e benéficas ao sistema cardiovascular.
O prato principal
Churrasco tende ser a principal pedida dos dias de jogos. Além de carnes mais saudáveis, a especialista em nutrição cardíaca lembra de uma opção que pode deixar o menu bem mais precioso à saúde. “O salmão, preparado na churrasqueira, é um ótimo amigo do coração. E para dar um toque charmoso, a orientação é agregar a abobrinha e o milho nos preparativos do churrasco”, afirma. Colocados na grelha eles demoram pouco tempo para ficarem prontos e além disso têm a coloração verde e amarela.
Outros petiscos
Se a preferência for por lanches, a nutricionista Roberta Cassoni também tem receitas. “Sanduíches feitos com pão integral, queijo branco, peito de peru e, para variar os sabores, altere as verduras verdes – escarola, rúcula, alface e pepino. Outras ideias protetoras do coração para os lanches são as sardinhas e, mais uma vez, o salmão.”
Pesquisadores recomendam a substituição do grão pela versão integral
AFP | 15/06/2010 12:07
Mudar o tamanho da letra: A+ A-
Consumir arroz branco frequentemente favorece o aparecimento do diabetes tipo 2, enquanto que o risco de ter a doença é reduzido com o consumo de arroz integral, revela um estudo americano publicado nesta segunda-feira.
Cientistas da Escola de Saúde Pública de Harvard acompanharam o consumo de arroz branco e integral por 157.463 mulheres e 39.765 homens, que foram seguidos em três estudos diferentes durante 14 a 20 anos.
Foto: Getty Images/Photodisc
Arroz branco: quem consome cinco vezes por semana tem risco aumentado para o diabetes
O diabetes tipo 2, insulino-dependente, se manifesta em geral na idade adulta. Há quase 24 milhões de diabéticos nos Estados Unidos (8% da população).
Os cientistas de Harvard descobriram que as pessoas que consumiam arroz branco cinco vezes por semana tinham 17% mais chances de desenvolver diabetes tipo 2 que aqueles que o comiam uma vez por semana apenas.
"Nós acreditamos que substituir o arroz branco e outros grãos refinados por grãos integrais, como o arroz integral, ajuda a reduzir o risco de diabetes tipo 2", disse o autor do estudo, Qi Sun, da Escola de Saúde Pública de Harvard.
"Há séculos o arroz é um alimento de base nos países asiáticos", destacaram os cientistas.
"Mas desde o século XX, os progressos feitos nas tecnologias do tratamento do cereal possibilitaram uma produção em massa de cereais refinados. Durante este processo, a casca do grão, assim como as partes intactas do germen, são retiradas para produzir arroz branco que, de fato, consiste em um endospermo cheio de amido", afirmam os autores.
Mais de 70% do arroz consumido nos Estados Unidos é arroz branco. O estudo foi publicado nos Archives of Internal Medicine.
Mau cheiro de armarios
Para tirar aquele cheiro do armário, ferva um litro de vinagre e despeje em uma vasilha sem tampa, coloque dentro do guarda-roupas com as portas fechadas por três horas. Logo após retire a vasilha, passe um pano úmido embebido em vinagre por dentro e por fora do móvel. Deixe-o aberto por várias horas para que seque bem.
Coloque, dentro do guarda roupas, maças cortadas por 2 dias.
quinta-feira, 10 de junho de 2010
Mensagem do dia
Terça feira 15/06/2010
Na Grécia antiga, Sócrates era um mestre reconhecido por sua sabedoria. Certo dia, o grande filósofo se encontrou com um conhecido que lhe disse:
- Sócrates, sabe o que acabo de ouvir sobre um de seus alunos?
- Um momento, respondeu Sócrates. Antes de me dizer, gostaria que você passasse por um pequeno teste. Chama-se "Teste dos 3 filtros".
- Três filtros?
- Sim, continuou Sócrates. Antes de me contar o que quer que seja sobre meu aluno, é bom pensar um pouco e filtrar o que vais me dizer.
O primeiro filtro é o da Verdade. Estás completamente seguro de que o que me vai dizer é verdade?
- Bem... Acabo de saber...
- Então, sem saber se é verdade, ainda assim quer me contar?
Vamos ao segundo filtro, que é o da Bondade. Quer me contar algo de bom sobre meu aluno?
- Não, pelo contrário.
- Então, interrompeu Sócrates, queres me contar algo de ruim sobre ele, que não sabes se é verdade!
Ora veja! Ainda podes passar no teste, pois ainda resta o terceiro filtro, que é o da Utilidade. O que queres me contar vai ser útil para mim?
- Acho que não muito.
- Portanto, concluiu Sócrates, se o que você quer me contar pode não ser verdade, não ser bom e pode não ser útil, então para que contar?
Este episódio demonstra porque era tão estimado.
É amigos!! Muitas vezes ouvimos fofocas de diversas pessoas e devemos realmente usar os três filtros para que não cometamos injustiças. Será que o que estamos ouvindo é Verdade? Será que isto é agir com Bondade? Será que é Útil? Pois bem, que possamos usar esses filtros em nossa vida. E aí amigos aceitam o desafio?
VALE A PENA? 16/06/2010
Que valor tem pensamentos negativos? Que grande conquista foi realizada por alguém que realmente achava que não ia conseguir? Quanto tempo você gasta irritado? Quanta energia gasta com ressentimentos? Quantos dos seus esforços é direcionado negativamente? Que valor essas coisas podem lhe trazer?
TUDO TEM SEU CUSTO. Se você deixa alguém irritá-lo, você acaba de dar á essa pessoa uma parte preciosa do seu próprio ser. Vale a pena? O que isso vai trazer de bom? Se você deixa pequenas coisas atingi-lo, na verdade está permitindo que roubem momentos preciosos da sua vida.
Você não pode realmente controlar o que as outras pessoas fazem, ou o que dizem. Mas você detém o controle completo sobre a maneira que reage a essas pessoas e aos eventos á sua volta.
VER TUDO PELO LADO NEGATIVO NÃO VAI TRAZER NADA DE BOM!
Faça o esforço de manter-se positivamente focado, independentemente da situação. PROCURE PELO MELHOR E VOCE ACHARÁ, você encontrará energias mais do que suficientes para alcançar o sucesso e a realização.
Caros amigos!! Precisamos sempre ter pensamentos positivos, fé em Deus e acreditar em nós mesmos. De nada vale pensamentos negativos que só nos tiram momentos proveitosos. Nós não podemos mudar os pensamentos dos outros ou o que fazem, mas como diz na mensagem você tem o controle de como você deve agir com as pessoas em determinadas situações.
Pense positivo, acredite!!
Um forte abraço!!
PEDRAS NO CAMINHO
Conta-se que um rei que viveu num país além-mar, há muito tempo atrás, era muito sábio e não poupava esforços para ensinar bons hábitos a seu povo.
Freqüentemente fazia coisas que pareciam estranhas e inúteis; mas tudo que fazia era para ensinar o povo a ser trabalhador e cauteloso.
Nada de bom pode vir a uma nação - dizia ele - cujo povo reclama e espera que outros resolvam seus problemas. Deus dá as coisas boas da vida a quem lida com os problemas por conta própria.
Uma noite, enquanto todos dormiam, ele pôs uma enorme pedra na estrada que passava pelo palácio. Depois foi se esconder atrás de uma cerca, e esperou para ver o que acontecia.
Primeiro veio um fazendeiro com uma carroça carregada de sementes que levava para a moagem na usina.
Quem já viu tamanho descuido? Disse ele contrariado, enquanto desviava sua carroça e contornava a pedra.
Por que esses preguiçosos não mandam retirar essa pedra da estrada?
E continuou reclamando da inutilidade dos outros, mas sem ao menos tocar, ele próprio, na pedra.
Logo depois, um jovem soldado veio cantando pela estrada. A longa pluma de seu quepe ondulava na brisa, e uma espada reluzente pendia da sua cintura.
Ele pensava na maravilhosa coragem que mostraria na guerra e não viu a pedra, mas tropeçou nela e se estatelou no chão poeirento.
Ergueu-se, sacudiu a poeira da roupa, pegou a espada e enfureceu-se com os preguiçosos que insensatamente haviam largado aquela pedra imensa na estrada.
Então, ele também se afastou sem pensar uma única vez que ele próprio poderia retirar a pedra.
E assim correu o dia...
Todos que por ali passavam reclamavam e resmungavam por causa da pedra no meio da estrada, mas ninguém a tocava.
Finalmente, ao cair da noite, a filha do moleiro por lá passou. Era muito trabalhadora e estava cansada, pois desde cedo andava ocupada no moinho, mas disse a si mesma:
Já está escurecendo, alguém pode tropeçar nesta pedra e se ferir gravemente. Vou tirá-la do caminho. E tentou arrastar dali a pedra. Era muito pesada, mas a moça empurrou, e empurrou, e puxou, e inclinou, até que conseguiu retirá-la do lugar.
Para sua surpresa, encontrou uma caixa debaixo da pedra. Ergueu-a. Era pesada, pois estava cheia de alguma coisa. Havia na tampa os seguintes dizeres: "esta caixa pertence a quem retirar a pedra".
Ela a abriu e descobriu que estava cheia de ouro.
O rei então apareceu e disse com carinho:
Minha filha, com freqüência encontramos obstáculos e fardos no caminho.
Podemos reclamar em alto e bom som enquanto nos desviamos deles, se assim preferimos, ou podemos erguê-los e descobrir o que eles significam.
A decepção, normalmente, é o preço da preguiça.
Então, o sábio rei montou em seu cavalo e, com um delicado boa noite, retirou-se.
***
Não há dor sem causa nem lágrimas sem procedência justa. Nossos obstáculos de agora foram tecidos por nós mesmos. Tenhamos, pois, a coragem de eliminá-los a golpes de esforço próprio baseados na caridade, que é luz acesa em nosso roteiro de ascensão para Deus.
Queridos amigos!! Que sejamos capazes de tentar arrumar o que nos incomoda. Não adianta de nada ficarmos reclamando e esperando que o outro solucione, se puder agir o faça. Obstáculos sempre existirão em nossa vida e para que possamos evoluir e entender o porque deles temos que agir, depende de nós. Vamos tirar as pedras do caminho??
As Escolhas Certas
Vivemos um mundo onde tudo é rápido, mas aprendemos com os nossos pais que a pressa é inimiga da perfeição.
Quando comemos demais, escolhemos ficar acima do peso.
Quando bebemos demais, nossa escolha é uma "bela" dor de cabeça no dia seguinte.
Quando tratamos mal as pessoas, nossa escolha é ser maltratado também.
Se escolhemos atender mal, certamente nosso resultado será zero.
Quando não nos importamos com os outros, escolhemos que também não se importem conosco.
Você já ouviu falar em livre arbítrio? Somos livres para fazer as nossas escolhas. Mas temos que ter em mente que elas têm conseqüências. Uma escolha depois de feita nos controla.
Podemos escolher entre ser justos e injustos.
Nossa vida pode ser comparada a um ceramista que dá à argila a forma que deseja.
É certo que há eventos que estão fora do nosso controle como uma deficiência física, um defeito de nascença, um acidente ainda criança e sequer podemos escolher os nossos pais ou as circunstâncias do nosso nascimento.
Se a bola foi para o lado errado, sinto muito. Mas o que você faz daí por diante determinará a sua vida. Ou você chora e se lamenta ou corre para pegar essa bola.
A escolha é sua!
Pense nisso, um forte abraço e esteja com Deus!
NOVO DIA
Você quer mudanças. Você pede prosperidade.
Mas acorda, vai ao espelho e não vê novidades.
A vida transcorre igual pálida, sem a energia que você gostaria.
Sua voz interior sopra " Vida Nova ", mas tudo parece distante e difícil.
A culpa fica por conta do patrão, da sogra, do governo, da falta de sorte,
Aí você resolve mudar! Bem... " mas só segunda-feira" ,
" dia 1º " , " depois das férias " ...
Não raro, prevalecem outros fatores condicionais:
" Se eu tivesse dez anos menos ", " se eu ganhasse na loteria " ou " quando eu me casar " ," quando eu me aposentar " ...
Desculpas não faltam, não é mesmo?
Hoje pode ser um novo dia. Basta você querer.
Se fizer as mesmas coisas de ontem, obterá os mesmos resultados de agora.
Então, é preciso agir diferente e, claro, com ousadia positiva e forte determinação.
Afinal, Deus nunca vai fazer por você aquilo que você mesmo pode fazer...
Chega de enrolar a si próprio! É preciso agir!
É preciso decretar as mudanças que tanto almeja!
" Mudar " significa inovar, alterar costumes, processar com coragem e força de vontade as transformações que se fazem necessárias.
Chega de assistir à vida passar do alto da cômoda cadeira dos críticos!
Chega de se colocar na condição de vítima!
Você pode e sabe que pode melhorar a sua vida.
A conquista de uma Vida Nova requer persistência e autoconfiança.
Mas exige, sobretudo, que você elimine de vez o vício de tudo adiar, entendendo, definitivamente, que está mais do que na hora de mudar...
Queridos amigos!! Comecem a vida nova agora, chega de enrolar a si próprio. Tome uma atitude, faça a sua vida acontecer, não adie mais um dia o que vem lhe fazendo mal a tanto tempo. Amigos nossa nova vida depende de nós e de mais ninguém.
Dia 26 de Agosto
Um dia, ao chegar tarde em casa, um homem cansado e irritado após um dia de trabalho, encontrou à sua espera junto à porta o seu filho de 5 anos.
Papai, posso fazer-te uma pergunta?
-Claro que sim. O que é?
-Quanto ganhas em uma hora?
-Isso não é da tua conta. Porque me perguntas isso?! - respondeu o homem, zangado.
-Só para saber. Por favor... diz lá... quanto ganhas em uma hora? - perguntou novamente o menino.
-Bom... já que queres tanto saber, ganho 10 euros por hora.
-Oh! - suspirou o rapazinho, baixando a cabeça. Passado um pouco, olhou para cima e perguntou:
-Papai, emprestas-me 5 euros?
O pai, furioso, respondeu:
-Se a razão de teres me perguntado isso, foi para me pedires dinheiro para brinquedos caros ou outro disparate qualquer, a resposta é não! E, de castigo, vai já para a cama. Vai pensando no menino egoísta que está sendo. A minha vida de trabalho é dura demais para eu perder tempo com os teus caprichos!
O rapazinho, cabisbaixo, dirigiu-se silenciosamente para o seu quarto e fechou a porta. Sentado na sala, o homem ficou a meditar sobre o comportamento do filho e ainda se irritou mais. Como se atrevia fazer-lhe uma pergunta daquelas? Como é que, ainda tão novo, já se preocupava em arranjar dinheiro? Passada mais ou menos uma hora, já mais calmo, o homem começou a ficar com remorsos da sua reação. Talvez o filho precisasse mesmo de comprar qualquer coisa com os 5 euros. Afinal, nem era costume o menino pedir-lhe dinheiro. Dirigiu-se ao quarto do filho e abriu devagarinho a porta.
-Já estas a dormir? - perguntou.
-Não, papai, ainda estou acordado.
Respondeu o menino.
-Estive a pensar... Talvez tenha sido severo demais contigo?
Disse o pai.
-Tive um longo e exaustivo dia e acabei por desabafar contigo. Toma lá os 5 euros que me pediste.
O rapazinho endireitou-se imediatamente na cama, sorrindo:
-Oh, papai! Obrigado!
E levantando a almofada, pegou num frasco cheio de moedas. O pai, vendo que o rapaz afinal tinha dinheiro, começou novamente a ficar zangado. O filho começou lentamente a contar o dinheiro, até que olhou para o pai.
-Para que queres mais dinheiro se já tens aí esse? - resmungou o pai.
-Porque não tinha o suficiente. Agora já tenho! - respondeu o menino.
-Papai, agora já tenho 10 euros! Já posso comprar uma hora do teu tempo, não posso? Por favor, vem uma hora mais cedo amanhã. Gostava tanto de jantar contigo...
Queridos amigos!! Que possamos refletir e tentar ter esse tempo para as pessoas que amamos. Na inocência dessa criança conseguimos perceber a importância desse tempo para nossas vidas. Mesmo tendo que correr, precisamos ter o momento de lazer com nossos filhos, pais, companheiros, amigos, enfim precisamos desse tempo para vivermos melhor.
Na Grécia antiga, Sócrates era um mestre reconhecido por sua sabedoria. Certo dia, o grande filósofo se encontrou com um conhecido que lhe disse:
- Sócrates, sabe o que acabo de ouvir sobre um de seus alunos?
- Um momento, respondeu Sócrates. Antes de me dizer, gostaria que você passasse por um pequeno teste. Chama-se "Teste dos 3 filtros".
- Três filtros?
- Sim, continuou Sócrates. Antes de me contar o que quer que seja sobre meu aluno, é bom pensar um pouco e filtrar o que vais me dizer.
O primeiro filtro é o da Verdade. Estás completamente seguro de que o que me vai dizer é verdade?
- Bem... Acabo de saber...
- Então, sem saber se é verdade, ainda assim quer me contar?
Vamos ao segundo filtro, que é o da Bondade. Quer me contar algo de bom sobre meu aluno?
- Não, pelo contrário.
- Então, interrompeu Sócrates, queres me contar algo de ruim sobre ele, que não sabes se é verdade!
Ora veja! Ainda podes passar no teste, pois ainda resta o terceiro filtro, que é o da Utilidade. O que queres me contar vai ser útil para mim?
- Acho que não muito.
- Portanto, concluiu Sócrates, se o que você quer me contar pode não ser verdade, não ser bom e pode não ser útil, então para que contar?
Este episódio demonstra porque era tão estimado.
É amigos!! Muitas vezes ouvimos fofocas de diversas pessoas e devemos realmente usar os três filtros para que não cometamos injustiças. Será que o que estamos ouvindo é Verdade? Será que isto é agir com Bondade? Será que é Útil? Pois bem, que possamos usar esses filtros em nossa vida. E aí amigos aceitam o desafio?
VALE A PENA? 16/06/2010
Que valor tem pensamentos negativos? Que grande conquista foi realizada por alguém que realmente achava que não ia conseguir? Quanto tempo você gasta irritado? Quanta energia gasta com ressentimentos? Quantos dos seus esforços é direcionado negativamente? Que valor essas coisas podem lhe trazer?
TUDO TEM SEU CUSTO. Se você deixa alguém irritá-lo, você acaba de dar á essa pessoa uma parte preciosa do seu próprio ser. Vale a pena? O que isso vai trazer de bom? Se você deixa pequenas coisas atingi-lo, na verdade está permitindo que roubem momentos preciosos da sua vida.
Você não pode realmente controlar o que as outras pessoas fazem, ou o que dizem. Mas você detém o controle completo sobre a maneira que reage a essas pessoas e aos eventos á sua volta.
VER TUDO PELO LADO NEGATIVO NÃO VAI TRAZER NADA DE BOM!
Faça o esforço de manter-se positivamente focado, independentemente da situação. PROCURE PELO MELHOR E VOCE ACHARÁ, você encontrará energias mais do que suficientes para alcançar o sucesso e a realização.
Caros amigos!! Precisamos sempre ter pensamentos positivos, fé em Deus e acreditar em nós mesmos. De nada vale pensamentos negativos que só nos tiram momentos proveitosos. Nós não podemos mudar os pensamentos dos outros ou o que fazem, mas como diz na mensagem você tem o controle de como você deve agir com as pessoas em determinadas situações.
Pense positivo, acredite!!
Um forte abraço!!
PEDRAS NO CAMINHO
Conta-se que um rei que viveu num país além-mar, há muito tempo atrás, era muito sábio e não poupava esforços para ensinar bons hábitos a seu povo.
Freqüentemente fazia coisas que pareciam estranhas e inúteis; mas tudo que fazia era para ensinar o povo a ser trabalhador e cauteloso.
Nada de bom pode vir a uma nação - dizia ele - cujo povo reclama e espera que outros resolvam seus problemas. Deus dá as coisas boas da vida a quem lida com os problemas por conta própria.
Uma noite, enquanto todos dormiam, ele pôs uma enorme pedra na estrada que passava pelo palácio. Depois foi se esconder atrás de uma cerca, e esperou para ver o que acontecia.
Primeiro veio um fazendeiro com uma carroça carregada de sementes que levava para a moagem na usina.
Quem já viu tamanho descuido? Disse ele contrariado, enquanto desviava sua carroça e contornava a pedra.
Por que esses preguiçosos não mandam retirar essa pedra da estrada?
E continuou reclamando da inutilidade dos outros, mas sem ao menos tocar, ele próprio, na pedra.
Logo depois, um jovem soldado veio cantando pela estrada. A longa pluma de seu quepe ondulava na brisa, e uma espada reluzente pendia da sua cintura.
Ele pensava na maravilhosa coragem que mostraria na guerra e não viu a pedra, mas tropeçou nela e se estatelou no chão poeirento.
Ergueu-se, sacudiu a poeira da roupa, pegou a espada e enfureceu-se com os preguiçosos que insensatamente haviam largado aquela pedra imensa na estrada.
Então, ele também se afastou sem pensar uma única vez que ele próprio poderia retirar a pedra.
E assim correu o dia...
Todos que por ali passavam reclamavam e resmungavam por causa da pedra no meio da estrada, mas ninguém a tocava.
Finalmente, ao cair da noite, a filha do moleiro por lá passou. Era muito trabalhadora e estava cansada, pois desde cedo andava ocupada no moinho, mas disse a si mesma:
Já está escurecendo, alguém pode tropeçar nesta pedra e se ferir gravemente. Vou tirá-la do caminho. E tentou arrastar dali a pedra. Era muito pesada, mas a moça empurrou, e empurrou, e puxou, e inclinou, até que conseguiu retirá-la do lugar.
Para sua surpresa, encontrou uma caixa debaixo da pedra. Ergueu-a. Era pesada, pois estava cheia de alguma coisa. Havia na tampa os seguintes dizeres: "esta caixa pertence a quem retirar a pedra".
Ela a abriu e descobriu que estava cheia de ouro.
O rei então apareceu e disse com carinho:
Minha filha, com freqüência encontramos obstáculos e fardos no caminho.
Podemos reclamar em alto e bom som enquanto nos desviamos deles, se assim preferimos, ou podemos erguê-los e descobrir o que eles significam.
A decepção, normalmente, é o preço da preguiça.
Então, o sábio rei montou em seu cavalo e, com um delicado boa noite, retirou-se.
***
Não há dor sem causa nem lágrimas sem procedência justa. Nossos obstáculos de agora foram tecidos por nós mesmos. Tenhamos, pois, a coragem de eliminá-los a golpes de esforço próprio baseados na caridade, que é luz acesa em nosso roteiro de ascensão para Deus.
Queridos amigos!! Que sejamos capazes de tentar arrumar o que nos incomoda. Não adianta de nada ficarmos reclamando e esperando que o outro solucione, se puder agir o faça. Obstáculos sempre existirão em nossa vida e para que possamos evoluir e entender o porque deles temos que agir, depende de nós. Vamos tirar as pedras do caminho??
As Escolhas Certas
Vivemos um mundo onde tudo é rápido, mas aprendemos com os nossos pais que a pressa é inimiga da perfeição.
Quando comemos demais, escolhemos ficar acima do peso.
Quando bebemos demais, nossa escolha é uma "bela" dor de cabeça no dia seguinte.
Quando tratamos mal as pessoas, nossa escolha é ser maltratado também.
Se escolhemos atender mal, certamente nosso resultado será zero.
Quando não nos importamos com os outros, escolhemos que também não se importem conosco.
Você já ouviu falar em livre arbítrio? Somos livres para fazer as nossas escolhas. Mas temos que ter em mente que elas têm conseqüências. Uma escolha depois de feita nos controla.
Podemos escolher entre ser justos e injustos.
Nossa vida pode ser comparada a um ceramista que dá à argila a forma que deseja.
É certo que há eventos que estão fora do nosso controle como uma deficiência física, um defeito de nascença, um acidente ainda criança e sequer podemos escolher os nossos pais ou as circunstâncias do nosso nascimento.
Se a bola foi para o lado errado, sinto muito. Mas o que você faz daí por diante determinará a sua vida. Ou você chora e se lamenta ou corre para pegar essa bola.
A escolha é sua!
Pense nisso, um forte abraço e esteja com Deus!
NOVO DIA
Você quer mudanças. Você pede prosperidade.
Mas acorda, vai ao espelho e não vê novidades.
A vida transcorre igual pálida, sem a energia que você gostaria.
Sua voz interior sopra " Vida Nova ", mas tudo parece distante e difícil.
A culpa fica por conta do patrão, da sogra, do governo, da falta de sorte,
Aí você resolve mudar! Bem... " mas só segunda-feira" ,
" dia 1º " , " depois das férias " ...
Não raro, prevalecem outros fatores condicionais:
" Se eu tivesse dez anos menos ", " se eu ganhasse na loteria " ou " quando eu me casar " ," quando eu me aposentar " ...
Desculpas não faltam, não é mesmo?
Hoje pode ser um novo dia. Basta você querer.
Se fizer as mesmas coisas de ontem, obterá os mesmos resultados de agora.
Então, é preciso agir diferente e, claro, com ousadia positiva e forte determinação.
Afinal, Deus nunca vai fazer por você aquilo que você mesmo pode fazer...
Chega de enrolar a si próprio! É preciso agir!
É preciso decretar as mudanças que tanto almeja!
" Mudar " significa inovar, alterar costumes, processar com coragem e força de vontade as transformações que se fazem necessárias.
Chega de assistir à vida passar do alto da cômoda cadeira dos críticos!
Chega de se colocar na condição de vítima!
Você pode e sabe que pode melhorar a sua vida.
A conquista de uma Vida Nova requer persistência e autoconfiança.
Mas exige, sobretudo, que você elimine de vez o vício de tudo adiar, entendendo, definitivamente, que está mais do que na hora de mudar...
Queridos amigos!! Comecem a vida nova agora, chega de enrolar a si próprio. Tome uma atitude, faça a sua vida acontecer, não adie mais um dia o que vem lhe fazendo mal a tanto tempo. Amigos nossa nova vida depende de nós e de mais ninguém.
Dia 26 de Agosto
Um dia, ao chegar tarde em casa, um homem cansado e irritado após um dia de trabalho, encontrou à sua espera junto à porta o seu filho de 5 anos.
Papai, posso fazer-te uma pergunta?
-Claro que sim. O que é?
-Quanto ganhas em uma hora?
-Isso não é da tua conta. Porque me perguntas isso?! - respondeu o homem, zangado.
-Só para saber. Por favor... diz lá... quanto ganhas em uma hora? - perguntou novamente o menino.
-Bom... já que queres tanto saber, ganho 10 euros por hora.
-Oh! - suspirou o rapazinho, baixando a cabeça. Passado um pouco, olhou para cima e perguntou:
-Papai, emprestas-me 5 euros?
O pai, furioso, respondeu:
-Se a razão de teres me perguntado isso, foi para me pedires dinheiro para brinquedos caros ou outro disparate qualquer, a resposta é não! E, de castigo, vai já para a cama. Vai pensando no menino egoísta que está sendo. A minha vida de trabalho é dura demais para eu perder tempo com os teus caprichos!
O rapazinho, cabisbaixo, dirigiu-se silenciosamente para o seu quarto e fechou a porta. Sentado na sala, o homem ficou a meditar sobre o comportamento do filho e ainda se irritou mais. Como se atrevia fazer-lhe uma pergunta daquelas? Como é que, ainda tão novo, já se preocupava em arranjar dinheiro? Passada mais ou menos uma hora, já mais calmo, o homem começou a ficar com remorsos da sua reação. Talvez o filho precisasse mesmo de comprar qualquer coisa com os 5 euros. Afinal, nem era costume o menino pedir-lhe dinheiro. Dirigiu-se ao quarto do filho e abriu devagarinho a porta.
-Já estas a dormir? - perguntou.
-Não, papai, ainda estou acordado.
Respondeu o menino.
-Estive a pensar... Talvez tenha sido severo demais contigo?
Disse o pai.
-Tive um longo e exaustivo dia e acabei por desabafar contigo. Toma lá os 5 euros que me pediste.
O rapazinho endireitou-se imediatamente na cama, sorrindo:
-Oh, papai! Obrigado!
E levantando a almofada, pegou num frasco cheio de moedas. O pai, vendo que o rapaz afinal tinha dinheiro, começou novamente a ficar zangado. O filho começou lentamente a contar o dinheiro, até que olhou para o pai.
-Para que queres mais dinheiro se já tens aí esse? - resmungou o pai.
-Porque não tinha o suficiente. Agora já tenho! - respondeu o menino.
-Papai, agora já tenho 10 euros! Já posso comprar uma hora do teu tempo, não posso? Por favor, vem uma hora mais cedo amanhã. Gostava tanto de jantar contigo...
Queridos amigos!! Que possamos refletir e tentar ter esse tempo para as pessoas que amamos. Na inocência dessa criança conseguimos perceber a importância desse tempo para nossas vidas. Mesmo tendo que correr, precisamos ter o momento de lazer com nossos filhos, pais, companheiros, amigos, enfim precisamos desse tempo para vivermos melhor.
Alô Bom dia com Carla Priscila
Ola amigos , neste blog vou postar as receitas ,dicas e novidades do programa Alô Bom dia que vai ao ar das 10:00 as 12:00 h todos os dias pela Rádio jaguariaíva Am.
Espero que gostem!!!
Beijos
Carla Priscila
Espero que gostem!!!
Beijos
Carla Priscila
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